Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158404-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158404-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 ... 2521

22.08.14 15:32	meider(gio)
მადლობა, ხატო ჩემმა მეზობელმა გაძლო 30 დღე ეგრე 25 კილო დააგდებინა ჯამრთელობას კი დავიზიანებ ეგ აშკარაა და არც ვუშინდები რომც წავიქცე მაინც არ დავარღვევ.

22.08.14 15:30	salukasalita
Au chemtvis dgec shokoladis bolo dgea...xvalidan airanze var mara mainc xshirad mogwert.tu xval 61kilo viqnebi shokolads gavagrdzeleb

22.08.14 15:29	xato77
meider(gio) ვერ გაძლებ მართი მაგაზე ერთი თვე, კვირაში ორი დღე მაინც მიეცი შენ თავს უფლება რამე საკვები მიიღო, რამე არ დაიზიანო ჯანმრთელობის მხრივ, წარმატებები ყოჩაღ შენ

22.08.14 15:28	salukasalita
Ara waiqca mara me movkvdebi

22.08.14 15:28	Tamarioni
xato77- სიმართლე რომ გითხრა ხათო,ვერც მე გავიგე მიჭირს ეს დიეტა თუ არა :) შიმშილი მე წიწიბურას დროს უფრო მაწუხებდა,ვიდრე ახლა. არანაირი ჩივილი არ მაქვს ახლა,მარა რაღაც საზიზღარი შეგრძნება მაქვს,ტკბილს საერთოდ ვერიდებოდი კაი ხანია და ახლა ამ ტკბილ-მწარე კაკაოს ჭამით მსუყად ვგრძნობ თავს. არადა,შანსი არაა დღესაც რომ დავარღვიო. რახან 4 დღე ვთქვი თავიდანვე,თუ გული არ წამივიდა არ დავარღვევ.ასე კაი ხანია აღარ გავსვანებულვარ ისე :)))))

22.08.14 15:28	meider(gio)
მოიცა ლურჭა მოკვდა კაცო?

22.08.14 15:27	salukasalita
Xato ra bodishi me gogo ar maq dzala male magdanas lurjasavit waviqcevi zalashi:D

22.08.14 15:27	meider(gio)
ხო ხვალ 5 იქნება რამდენ ხანს და მშობლებისთვის 10 და სინამდვილეში ერთ თვეს :დ

22.08.14 15:25	xato77
meider(gio) ყოჩაღ შენ გაძლებას მეოთხე დღეაო ამბობ არა? გადაბმულად აკეთებ აი სალი ხედავ და უძლებს, ასე რომ შენ მეორე დღეს ამთავრებ თან შოკოლადს ჭამ და არა რაღაც ნარევს :D და ვერ უძლებ, meider(gio) მერე მასე გადაბმულად როგორ შეიძლება მაგის გაკეთება, რამდენი დღე აპირებ ეგრე? ბოდიში რომ შემოგეჭერით :DDD

22.08.14 15:20	salukasalita
Ui me kide piriqit toqsikozi maq.kai kide gatxovili ar var tore orsuli megoneboda tavi

22.08.14 15:19	meider(gio)
"amdeni dabrawuli xorci shaurma misi aromatuli saneleblebi" სალი გვერჩი რამეს? :D :D :D :D მაგრად მოქმედებს ჩემზე

22.08.14 15:19	salukasalita
Xooo tamarion atasi madloba gmerts da garikas:D

22.08.14 15:18	meider(gio)
ხატო გადამბულად სალი რა თქმა უნდა სიცივე და ეგეთი ამინდი მირჩევნია არ გაგეცინოთ და აქ რომ ზამთარი იყო შორტები არ გამიხდია ხალს გიჟი ვეგონე. ზამთარს ველოდები ეხლა წესიერად რომ ვივარჯიშო სირბილი მიყვარს თან ხალხი არ არის ხოლმე დილით რა უნდათ ამ ყინვაში :დ ყველა ამინდს თავისებური ხიბლი აქვს ინდივიდუალურად აქ რომ ჩამოხვიდეთ მერე იქაურობას მოინატრებთ

22.08.14 15:18	Tamarioni
:)))) აბა შენ უნდა გიხაროდეს ქათმის ბურდღლიანი ხორცი რომ შეგხვდა შაურმაში თუ ჰამბურგერში,თორემ ვინ იცის კიდევ რამდენ დღეს ივლიდი იქ , მერე გენახა მომატება :)))

22.08.14 15:17	salukasalita
Tkbils ver vitan piriqit cxare da mariliania chemi stiqia...amdeni dabrawuli xorci shaurma misi aromatuli saneleblebit.madloba gmerts rom is shemxvda tore dgemde albad tona viqnebodi

22.08.14 15:17	xato77
Tamarioni შენც გიჭირს შოკოლადი? ვინმემ მითხარით რომ უძლებთ, ნუ რა თქმა უნდა სამი ოთხი დღის დაცვით, მერე ერთი ორი დღე რომ შეისვენო და მალევე გადააბა იმედია კარგი შედეგი გექნება, მე დავწერე ადრე, პირველად რომ დავიცავი 5 გღე გავქაჩე და 5-6 კილომდე დავიკელი, მერე ორი დღე შევისვენე და იმ 4 დღეშიც 4 კილო მოვიკელი, რა თქმა უნდა იმ ორი დღის შესვენებამ ცოტა მომამატა კიკოგრამები მაგრამ ზუსტად მაგ დროში ანუ 11 დღიდან შიკოლადზე ვიყავი და ცხრა კილო დავიკელი, აი მაგის მერე ხანდახან ვაკეთებ ოღონდ 5 დღე მართლა აღარ მიცდია იმ პირველად გაკეთების მერე, მაგრამ მართლა მაგან დამაკლებინა თუ რამე დავიკელი, ერთი ეგაა მალმალე საზიანო იქნება და ვერიდები მეშინია მეც რამე არ დავიმართო თავს მაგრამ ხანდახან გარისკვა ღირს

22.08.14 15:15	meider(gio)
სალი შაურმა არამგონია დიდად ასუქებდეს ტკბილეულს არ თმობ ალბათ კიდე ბევრი რამ არის რაც არ უნდა ჭამო ელემენტარული წხელი პური ქათმის დაბრაწული კანი ღორის ხორცი ესენი რომ ამოგეგდო თავისუფლად შეჭამდი ყველაფერს შეზღუდვის გარეშე მაგრამ აქტიური ცხოვრებაც უნდა გქონდეს ცოტა, ან დილის ვარჯიში ან ყველაზე კარგი ისეირნე მეგობრებთან ერთად თამარ ხო მარიამობას რა უნდა ვქნა არ ვიცი არადა ვერ გამოვაკლდები უბრალოდ იმდენჯერ ვთქვი უარი დიეტის გამო სუფრაზე მერიდება კიდეც, სასმელი ჩემგან შორსაა ვერ ვიტან მაგრამ ბევრს ვჭამ. თან სადილი და საუზმე თუ გამოვტოვე ვახშამზე ავინაზღაურებ სამივეს ხოლმე

22.08.14 15:13	Tamarioni
meider(gio)- ნეტა რომელი ამინდი ჯობია ახლა აქ რომ გვაქვს მთელი კვირა თუ მანდ რომაა გაგანია სიცხე ისეთი? ისე ყინავს და სევდიანად წვიმს, ზუსტად კაი ხინკლის და არყის ამინდია რომ იტყვიან. კაი დუტის კურტკები და ჩექმა აცვია ხალხს უკვე .მეზიზღება აქაური შემოდგომა-ზამთარი და მით უმეტეს დიეტის დროს. დეპრესია-ნერვოზია აქაურობა.

22.08.14 15:11	xato77
meider(gio) კოქტეილს გადაბმულად აკეთებ ყოველ დღე თუ დღე გამოშვებით?

22.08.14 15:09	salukasalita
40 dge chaugdeblad vchamdi shaurmas.40dgis mandzilze dge ar chamigdia.bolos ki qatmis tyavi momyva umi da burdgebiani.eg iyo da eg ro arc shaurmas da arc hamburgers ar gavkarebivar.universiteti damimtavrdeboda xolme lotivit sashaurmeshi vijeqi.wonaze kide 2tvis mere aisaxa raa.roca aviwone mashin tore ver vgdznobdi ro amdeni mqonda momatebuli.tavistavad vgrdznobdi momatebas mara 60s tu gadavaxtebodi ar megona

1... 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 ... 2521