Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158495-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158495-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 ... 2521

23.08.14 14:17	xato77
გიო ეგ არ მკიტხო თორემ სურვილი გაგიქრება მოწერის :D

23.08.14 14:10	meider(gio)
რამდენი წლის ხარ? :დ

23.08.14 14:09	xato77
გიო რავი მე ისეთ ასაკში ვარ მაგრამ მაინც სწრაფად ვიკლებ თუ ვიცავ :D

23.08.14 14:08	meider(gio)
ვერ იკლებს :დ

23.08.14 14:07	meider(gio)
ნუ შენ სამსახურის გამო ვერ დაიცავდი ამ დიეტას ხშირად მითუმეტეს ოფისში რომ მუშაობ სტრესია, ნებისმიერმა დიეტამ იცის ძალის დაკარგვა უფრო არდადეგებზე შეიძლება დიეტა შენთვისაც და ჩემთვისაც მე ვსწავლობ შენ მუშაობ, მე ისეთი ასაკი მაქვს არ გამიჭირდება წონის დაკლება სწრაფად გარკვეული ასაკის შემდეგ წონას იმდენად.

23.08.14 14:03	xato77
biko არვიცი ჩემო კარგო მაგრამ მე ნამდვილად ვერ შევძელი მაგის დალევა და თან რამდენად ამართლებს არვიცი

23.08.14 14:02	xato77
გიო მე ქალი ვარ და მეც სასწორი ვიყიდე ორი წლის წინ თორემ გარეთ რა ამწონინებდა, და კატასტროფული ციფრები დაეწერა 116 ვიყავი წლინახევრის წინ ანუ ეხლა ნოემბერი რომ მოვა უკვე ორი წელი გახდება რაც წონაზე ვჩალიცობ :D და იმ დროს რომ ავიწონე იმხელა ვიყავი :D მართლა შემაწუხა ბოლოს მე თვითონ თორემ არავის უთქვია ჩემთვის რამხელა ხარო, როგორც ზოგიერთები გინდაც აქ წერდნენ, მე შემაწუხა და დავიწყე ძებნა ინტერნეტში და აღმოვაჩინე ეს საიტი დავცდილობდი ყველაზე ადვილი რამე მენახა და ეს ადვილი ჩემტვის შოკოლადი აღმოჩნდა და კიდეც დავაგდე 25 კილო, კი ცოტაა თითქმის 2 წელში მაგრამ მე არ ვაკეთებდი ხშირად

23.08.14 13:56	biko
პატარა ყავის წიქასჰი რ აგერევა

23.08.14 13:55	meider(gio)
80 გრამი მეგონა მხოლოდ 3 ნატეხი ფილის მთლიანი ფილა თუ 80 გრამი იყო არ მეგონა :დ ვაშლი ასუსტებს კალორიებს წვავს მაგრამ ძმარი რამდენად მისაღებია არ ვიცი

23.08.14 13:54	meider(gio)
:დ :დ რა არის მაგაში დისკომფორტი ფირიქით გამოცდილი ხარ და ჩემზე ბევრი რამ იცი რაც მეტად მახარებს, შენი რჩევები ჩემთვის უფრო მისაღებია ხო ხვდები. რაც შეეხება ჩემს წონას დედაჩემი ავად იყო როდესაც გამაჩინა, რომ დავიბადე ვერ ამოვისუნთქე და უკვე გადამდეს არაფერი ეშველება მაგრამ ერთმა ექიმმა იმარჯვა სამქუხაროდ დღეს ცოცხალი არ არის ის ექიმი და გადამარჩინა, დედის მდგომარეობა აშკარად ნაყოფზე აისახება ხოლმე და მეც არ მქონია ჯანმრთელობა კარგი სანამ ცოტა არ წამოვიზარდე, იმუნიტეტი არ მქონდა და სურდოზეც გადასხმას ვიკეთებდი, რომელიც გაჯერებული იყო ვიტამინებით ამან გამასუქა თორე სუსტი ვიყავი ყოველტვის 10 წლიდან წავიდა მატება წონაში ძალიან სწრაფად და შემდეგ დოზებიც გამეზარდა ულუფები, და მოვედი ამ შედეგამდე 117 კილო ვიყავი მაისში ეხლა რამდენი ვიქნები არ ვიცი

23.08.14 13:51	xato77
გიო 80 გრამი ზოგიერთი მთლიანი პლიტკაა, ზოგი 100 გრამს შეიცავს შენ რა იგულისხმე?

23.08.14 13:50	xato77
biko ამბობენ მაგრამ მე ვერაფრით დავლიე, ერთხელ გადავწყვიტე დალევა და ისეთი სუნი მეცა ბოდიში და გულისრევა დამეწყო

23.08.14 13:49	xato77
გიო ვერ მივხვდი რა მომწერე რა გგონია სამზე ნაკლები?

23.08.14 13:49	biko
ამბობენ ვაშლის დზმარი ასუსტებს.

23.08.14 13:47	xato77
გიო ანუ კარგად ჭამდი და მაგან გაგასუქა? მე არ ვჭამდი იმდენს მაინცდამაინც, უბრალოდ მთელი დღე სამსახურში ჯდომა მიწევს და მერე სახლში რომ მოვდიოდი საღამოს ვჭამდი და ეგ იყო ჩემი გასუქების მიზეზი, ისე არ შეგეშინდეს ეხლა რასაც გეტყვი და არ მოგერიდოს, მე ასაკით დიდი ვარ, რომ მწერ უცებ დისკონფორტი არ იგრძნო ეს რომ გიტხარი :D ხოდა მითუმეტეს ასაკში ვარ და რაც დიეტა დავიწყე მაგრად ვიკებ როცა ვაკეთებ და მეც ძალიან დიდი ვიყავი ანუ 100 კილოზე მეტიიიიიიი :D

23.08.14 13:45	meider(gio)
ხონში ვარ მე და ქუთაისში მეზარება ეხლა წასვლა ასეთ სიცხეში მანქანას ვერ ვეკარები არადა აქ წესიერს ვერ იშოვი მაგიტომ ვთქვი საავადმყოფოში წავალ თქო.

23.08.14 13:44	meider(gio)
:დ 80 გრამი რამდენი ნატეხი იქნება დაახლოებით მე 3 ზე ნაკლები მგონია და გოგოს შოკოლადი ესე ძულდეს? :დ ბავშვობიდან არ გიყვარს?

23.08.14 13:41	xato77
გიო მე არანაირად 80 გრამს არ ვჭამ ცუდად გავხდები მაგენი რომ ვჭამო მეზიზღაბა შოკოლადი და ეხლა ვაფშე მაგრამ ვუძლებ რომ ვიცი მაკლებინებს, შენ ტუ შიმშილს უძლებ ცოტა ჭამე ანუ როცა შიმშილს იგრძნობ მაშინ შეჭამე, მე ეგრე ვაკეთებ და კმაყოფილი ვარ მართლა, აუ კარგი იქნებოდა საწორი გეყიდა, ბევრიც არ ღირს, მგონი 20 ლარამდე, გაიმეტე და აკონტროლე თავი

23.08.14 13:41	meider(gio)
ჩემი უსაყვარლესი კერზი რა არი ხატო :დ ერთ სპაგეტს ვხარშავ ოღონდ არ ვტეხ :დ ვჭრი წვრილად ხახვს სპაგეტში ავურევ ამ ხახვს უკვე გადმოდგმულს ამას მოვასხავ ერთ მთლიან შეკვრა მაიონეზს მდოგვიან ოღონდ არასამარხვოს :დ პერიცასაც და მარილი ხო უნდა ნიჩაბით ჩავყარო ამ ერთ პორციას ვჭამ მე მარტო არავის არ ვუყოფ :დ ანუ ერთ მთლიან ჯამს ერთხელ წამასწრეს პურსაც ვაჭმევდი და ქვაბი კინაღამ დამამხეს თავზე :დ წარმოიდგინე ამას კვირაში 3 ჯერ მაინც ვჭამდი და რას გავუსუქებულვარ :დ ისე მაკარონი არ ასუქებს

23.08.14 13:37	xato77
გიო მე მაგალითად ტკბილი მეზიზღება, ყავას უშაქროს ვსვავ, ჩაი ვაფშე არ მიყვარს და თუ დავლიე ეგაც უშაქროდ, ტკბილი სასმელებიც არ მიყვარს, არც მაგას ვსვავ თუ რამე სასწაული არ მოხდა :D მაიონეზიანი კი ყველაფერი მიყვარს მართლა, მაგრამ რომ ვთქვა ყოველდღე ვწამ არა, ვიცი რომ ბევრი კალორია აქვს და თუმცა ამ ბოლოს ხომ თითქმის სულ ვერიდები ისეტ საჭმელებს მაგრამ არც ისე, მე თუ დიეტაზე ვარ და ვიცი არ უნდა ვჭამო არაფერს ვიკარებ და თუ არა შემიძლია ყველაფერი მივიღო :D

1... 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 ... 2521