Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158416-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158416-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 ... 2521

22.08.14 15:09	Tamarioni
:)) ზუსტად მარიამობის გამოა ახლა ასე რომ ვიკლავ თავს შოკოლადის ჭამით. მეგობრის პაწაწინა მარიამს ვნათლავ,სუფრის მომზადებაშიც თავისთავად ვეხმარები და მიგვზიან-მაიონეზიანები ჩემს თავზე ავიღე. 28 ის მერე ალბათ თავიდან მომიწევს ამ დიეტის დაწყება და კაი ხნით ალბათ :)

22.08.14 15:08	meider(gio)
ეჰ თამარ რესტორნები და კაფე მაქვს ყოველ დღე და როგორ ვუძლებ არ ვიცი :დ თან რომ მაძალებენ, ხვალიდან არამგონია სადმე გავიდე ფიზიკურად ვერ შევძლებ ცუდად ვარ ისე კარგი ამინდი აქ არ არის იწვება ყველაფერი ესეც მოქმედებს ნერვებზე დიეტა ისედაც სტრესია და ამინდიც რომ გიჩალიჩებს. შოკოლადის დიეტაზე არ ვარ არ მიყვარს შოკოლადი :) კოქტეილის დიეტაზე ვარ.

22.08.14 15:04	Tamarioni
meider(gio)- შენც შოკოლადის დიეტაზე ხარ? მწვანე ჩაი მართლა ძალიან კარგია,მაგრამ ბევრი არა,წნევას წევს და არც ძილის წინაა კარგი,საერთოდ აღარ დაგეძინება,დამიჯერე. ეცადე არც არანაირი აბი არ მიიღო რა,მშიერი ორგანიზმი როგორ რეაქციას მოგცემს არ იცი და. ელემენტარული-პარაცეტამოლი ხომ ვითომ ტკივილგამაყუჩებელი და უწყინარია,მაგრამ სასტიკად აკრძალულია მშიერ კუჭზე მისი დალევა და 6 აბზე მეტის მიღება დღეში. ასე რომ, თქვენ მაინც გაქვთ მანდ კაი ამინდი და გადი,ისეირნე ფეხით,კარგად დაიღლები და დაგეძინება კიდევაც.ოღონდ კაფე-ბარების და რესტორნების წინ არ ისეირნო,თორემ ვინ იცის :)))

22.08.14 15:03	meider(gio)
ბევრს ჭამდი თუ არააქტიურ ცხოვრებას ეწეოდი? მე მერგება ყველაფერი თორე სწავლის გამო რასაც დავრბოდი აქეთ იქეთ :დ ჩხირი უნდა ვიყო ეხლა

22.08.14 15:01	salukasalita
Ar vargvev ubralod sakutari tavi imdenad miyvars ar minda 5-6kilos gamo raime momivides.arada 4-5tvis win 53kilo viyavi am bolos ki 67ze viyavi asuli.ai mag dros ukve lamis gavgijdi,mito ro 60ar maxsovda sakutari tavi da uceb amxela ro gaxdebi.60s qvevit minda chamosvla.ex ra dro iyo sopelshi cxel purs da acharul yvels ro vchamdi.ex

22.08.14 14:58	meider(gio)
:დ :დ უი შენ რა გითხარი 4 დღეა რაც ამაზე ვარ და 5 დღეს ვათენებ ხვალ იმედია არადა გოგოებს უფრო მეტი მოთმენის უნარი არ უნდა გქონდეს თუ ფიზიკურად იმოქმედა ცუდად შენზე? რამდენი რამ გამოვტოვე ამ დიეტის გამო მეტი რომ არ შეიძლება :დ მარიამობის დღე იქნება ჩემთვის რთული ვიცი ძალით წამათრევენ იმედია გავუძლებ. რაღაც მიზანი უნდა გაგაჩნდეს რომ დაიკლო :D ვინმეს ჯინაზე ქენი და არ დაარღვიო.

22.08.14 14:56	salukasalita
Dges dilas presebi vakete exa tavic ar maq davalageb da davwvebi

22.08.14 14:55	salukasalita
Raaa?dges meore dge gamdeba rac amaze var.xval da zeg airanze viqnebi mere ori dge kide sxva rameze da ase raa

22.08.14 14:54	meider(gio)
აწი რაღა უნდა ჭამო :დ ჩვენ რო კოქტეილის დიეტაზე ვართ ეგ გათვლილია 3 დღეზე და რო შეისვენო? ანუ საერთოდ არ აიღო ხელი ამ დიეტაზე

22.08.14 14:53	salukasalita
Madloba gio tan dzaan mainteresebs xvalis shedegi da unda gavudzlo xalxi shimshils udzlebs da...62.4 viyavi dges xval vnaxav abaa

22.08.14 14:52	salukasalita
Xo mara emociebs ar unda avyve tore am game tu vchame yvelaperi chameyreba wyalshi

22.08.14 14:51	meider(gio)
სალი დაანებე თავი ჯობია მე ბიჭი ვარ და ორგანიზმიც უცლებს რაცაა ნათესავმა მითხრა გაანებე მაგ დიეტას თავი ჩემი დაქალი აკეთებდა და 4 დღეს საღამოს სასწრაფოს წაუყვანიათ. მეც წამოწოლილი ან დამჯდარი რომ ვარ და ფეხზე ვდგები ეგრევე თვალზე ბინდი მეკვრება და ვიმუხლები თორე წავიქცევი იმედი მაქვს შევეგუები მაგრამ გოგოს ორგანიზმი სულ სხვაა

22.08.14 14:50	salukasalita
Kefiria wyalshi gaxsnili.mara gemrielia.kefirs mirchevnia

22.08.14 14:49	salukasalita
Me airanze gadaval kefirze gemrielia tan msmenia dieturiao deidahemisgan.is aketebda tito chais chiqit svamda 3saatshi ertxel da ert kilos iklebda tumca wonit chemze didia 80kiloa.mara naxevar kilos mainc davikleb raa.neta xval 61-60kilo damanaxa sasworze

22.08.14 14:47	salukasalita
Au me martla mabruebs organizmi araa shechveuli da magas vabraleb.dges chavamtavro da xval kefirze gadaval albad.tan ar minda gamogetishot magram martla gamijirda

22.08.14 14:46	meider(gio)
:D არა არ მოვეშვები დღეს მითხრეს მაგრად ხარ დასუსტებული და რას აკტებ ასეთსო არამგონია ჩაიმ დამაძინოს სადღაც წავიკითხე 2 ლიტრამდე უნდა სვათ მწვანე ჩაი და გახდებითო და ერთ დალევაზე უშაქროს ვსვავდი ერთ ლიტრს მაგარი საზიზღრობაა მაგას ეს ჯობია. შენ რაზე გადადიხარ? ვერ გავიგე კარგად თუ მომეწონა მაშინ ავიწონი ხვალ და შედეგი თუ საკაიფო მაქვს ამას გავაგრძელებ გავუძლოთ რაცაა და დავისვენებთ ერთხელ და სამუდამოდ :D

22.08.14 14:46	xato77
salukasalita მართალს გეუბნება meider(gio) თუ ძაან სუსტად ხარ მართლა კეფირი ჯობდა, ხილი უფრო აშიებს, რავი მე კი მაგრად ვარ მართლა, აი ხვალე როგორ ავდგები არვიცი უკვე, ხვალე მეოთხე დღეა იმედი მაქვს ხვალეც ბოლომდე დავიცა და რამე ისეთი არ გამოძვრება სადმე წასვლა და ასე შემდეგ :D

22.08.14 14:43	salukasalita
Dagiokebs shimshils da mogadzinebs korsizi dalie tu egre gedzineba damamshvidebelia da madzinebs xolme.ai sadzileebis moqmedeba ar vici samwuxarod xvalidan damijere moeshvi koqteils da ayranze gadavidet ertad

22.08.14 14:40	meider(gio)
და დამაძინებს?

22.08.14 14:40	salukasalita
Mcvane chai dalie

1... 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 ... 2521