Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3158156-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3158156-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 ... 2521
20.08.14 14:54 nini-19
Madliba xato gaixare da shenc aseve gepovnos iseti kaci romelsac eyvarebi msuqanic da gamxdaric :-D
20.08.14 14:54 xato77
:DDDDDDD
20.08.14 14:51 nini-19
Agvistos bolomde ufro movikreb yvelanair motminebis unars da rame unda gavaketo tundac ati dge gadabmulad, au damgala chemma idiotma tavma ra:-D
20.08.14 14:50 nini-19
Albat qmari rom ar mayvdes ufro ar vinagvlebdi chems wonas, eh qmars ar awuxebs tore dedamtili ibdgvnis yvelafers :-D
20.08.14 14:46 xato77
nini-19 ღმერთმა ბედნიერი გამყოფოს შენს ქმარ შვილთან ერთად ცხოვრების ბოლომდე, და მე ისეთი კაცი შევარცხვინე ვინც გასუქების გულისთვის ცოლს შეიძულებს, არავის არ უნდა ცუდად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ხშირად ისე არ ხდება ყველაფერი როგორც ჩვენ გვინდა, აბა შენ იცი ერთ თვეში შენი ფორმები უნდა დაიბრუნო და შენთან ერთად ჩვენც, იმედი მაქვს აგვისტოს ბოლოს შენი არ იყოს მომატებულები არ შევხვდებით, ნამდვილად არ მაქვს სურვილი სადაც ვარ გაჭედილი იმაზე მაღლა ავიდე, ღმერთმა დაგვიფაროს :)))))
20.08.14 14:39 nini-19
Agvistos bolos momatebulebi tu ar viqenit madloba vtqvat :-D motivi ki dzalian didi maqvs, yoveltvis yuradgebis centrshi viyavi, gatamammebuli yuradgebit da komplimentebit chemi tavi shemdzulda eseti, miuxedavad imisa rom gatxovili var roca karg tanze viyavi dzalianac msiamovnebda ucxo rom tvals gamomayolebda, nu zomierebis farglebshi ra tqma unda :-D echviani qmari ar myavs da exla vechxubebi ratom ar echvianob rom gavsuqdi darwmundi agaravis movewonebitqo? :-D xoda davpirdi iseti coli geyoleba saechvianod gagixdi saqmestqo :-D imedia mivagwev mizans, mshurs im qmrebis romlebsac magari coli yavt, minda chemi qmaric iyos mat siashi, vaitu agar siamovnevs chems gverdit siaruli, magram jer ver davadgine martla ise dzaan vuyvarvar rom chemi gasieba ver shemchnia tu ese dzalian movewobe gasuqebuli :-D
20.08.14 14:28 xato77
nini-19 ხოდა აჯობე ცდუნებებს, მეც აქეთ იქით მიწევს ხშირად სიარული და მე თუ არ დავაღვიე რაღაც ყოველთვის მიშლის რომ გადაბმულად ვაკეტო, მაშინ მოუნდებათ ჩემი დაძახება ქეიფზე და დროს ტარებაზე, ლამის ვეჩხუბები ყველას როცა დიეტაზე ვარ აუტანელი ვხდები დარღვევა რომ მიწევს არ გინდატ რომ ცოტა დავიკლო თქო ყველა შეჭმული მყავს :D ასე რომ სექტემბრის ბოლოც მალე მოვა და იცოდე 10 კილო უნდა დაიკლო, პირობა დადე ჩვენთან, აგვისტოს ბოლოსთვის ვატყობ ვერავინ დავიკვეხნით ჩვენი მინუს კილოგრამებით მაგრამ სექტემბრის ბოლომდე ყველა ვეჯიბრებით თან უსიკვდილოდ, იცოდე ეცადე რაიმე კონკრეტული აკეტო, წარმატებებიიი
20.08.14 14:27 ruska26
აუ ნინ ისევ ისე ვარ... ხვალ მეც შოკოლადს მივირთმევ
20.08.14 14:20 nini-19
Ruska shen ras shvebi aiwone? Xato mec sheni problema maqvs vatyob :-D 81 sa 79s shoris vmeryeob, 79 rom chamoval mere moxdeba ragac maincdamainc vinmestan wavetrevi da avdivar isev ifive wonaze, jer ver shevinarchune 79 kilo, au seqtembris bolostvis rom me 70 kilo ar viyo ar vici rogor gadavitan im dgeebs, unda vagiaro exla ratom :-D chems mazls aqvs dabadebisdge, tan chemi dedamtili chamodis sazgvargaretidan, chems mazls sheyvarebuli moyavs oficialurad dab dgeze da is karg tanzea da ver gadavitan rom majobos :-D au ise ki vagiareb 10 kilo rom damaklebia axlos ver mova chemtan :-D raga davmalo da momwons chemi yvelaferi :-D eh rogor gavifuche 19 wlis gogom idealuri tani, mec xato sheni ar iyos dzaan gamepara wona, martalia orsulobis gamo magram shemdgom periodshic kargad movimate
20.08.14 14:05 nini-19
Xo xato guli mwydeba uazrod vkargav dgeebs godebashi, ver vcherdebi ert konkretulze, yvela mainteresebs, xval shokolads vaketeb, zeg ar vici saertod ras vapireb, yvela dietis ertad gaketeba rom sheilebodes gavaketeb geficebi, arada sul ati kiloc ar minda eom bednieri viyo, sheni tqmis ar iyos karg formashi rom viyo ufro xalisiani viqnebodi. Arc exla var uxasiato magram kompleqsebma shemawuxes, megobrebtan ertad mdinareze ver mivdivar da kidev eset adgilebshi sadac daxurulad ver chaicmev, arada dzalian miyvars gamomwvevad chacma, xom exlac amxela wona var magram mainc vicmev mokle shortebs da esetebs, jer mtlad cudad ar maqvs magram minda mixdebodes, da aucileblad mivagwev mizans, ogond cota migviandeba :-D
20.08.14 13:56 ruska26
ნეტა ვინმემ თუ იცით მითხარით სად იბარებენ თმებს
20.08.14 13:52 ruska26
უი კი არ მენანება უნდა მოვაშორო მთელი დილა ამის ვარცხნას ვუნდები
20.08.14 13:48 xato77
nini rame konkretuli gaakete da tu atyob klebashi midixar nu gadadixar sxvaze magas jobia cota sheaparo rame.
20.08.14 13:44 nini-19
Au su wavikitxe yvela komentari gogoebo, xoda exlave tu ar vushvele chem tavs 80 kilo ki var da 100s raga miklia, dreamer ramdeni kilo xar?
20.08.14 13:32 xato77
ruska au namdvilad arvici sad ibareben, ar gecodeba mere magxela tmebi?
20.08.14 13:30 xato77
dreamer552 shenc gaixare da warmatebebi.
20.08.14 13:30 ruska26
კარგი ხათო ....ასე ვიზავვ..აუ ხათო ძაან გრძელი თმა მაქვს და ხო არ იცით რომელ სალონში იბარებენ ? თან შევიჭრიდი...ბოდიშს გიხდით ..აი ამ დგეებში შევიჭრი ცოტას გავხალისდები
20.08.14 13:22 dreamer552
xato77 ,mamagda თქვენც გაიხარეთ გოგოებო. სიტყვებს მაგიური ძალა აქვთ. ხათო ყოველდღე უთხარი თავს, მე შევძლებ სხეული დავუმორჩილო გონებას. რომ ხარ ძლიერი და საკუთარ თავს დაუმტკიცებ ამას. ყოველი დღე დააფასე, ნეგატიური აზრები მოაშორე. ეგ გვიშლის ხელს წარმატებაში. ჩემს მეთოდიკაში დავნერგე ლაკონური ბრძნული გამონათქვამების სწავლება. ინგლისურად მიმაქვს და ვათარგმნინებ და ვამახსოვრებინებ ამ ფრაზებს, რადგან დადებითი აზრი შთანთქავს ნეგატიურს და ადამიანს კარგ განწყობაზე აყენებს და ამაღლებს თვითშეფასებას.(ფსიქოლოგობასაც ვითავსებ:)) და ხუმრობის გარეშე მართლა მუშაობს და ვხედავ როგორ სასარგებლოდ ცვლიან ცხოვრებას. აი გამონათქვამებიც:
შეწყვიტე იმაზე ჩაციკვლა თუ რამდენად სტრესში ხარ და გახსოვდეს რამდენად დალოცვილი ხარ.
როგორც კი შეცვლი ნეგატიურ აზრებს პოზიტიურით, პოზიტიური შედეგების მიღებას დაიწყებ.
და ჩერჩილის სიტყვები: არასოდეს დანებდე.
ტვინიდან იმართება ყველანაირი ქმედება. ამიტომ დიეტა უფრო მეორეხარისხოვანია.
წარმატებები ყველას.
20.08.14 13:20 xato77
ruska cade shen, magda rasac aketebs klebashia wasuli, cade nervebis shlas, mec mgalatobs xolme nervebi, aq shemodi roca atyob vegar udzleb da guls gadaayoleb, me egre var.
20.08.14 13:11 ruska26
მოდი ხვალიდან მეც შოკოლადზე ვიქნები..მაგდა მოდი რა ვცადოთ გთხოვ ჩვენც ნერვები მღალატობს
1... 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია