Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3227151-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3227151-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 ... 2521

05.09.14 06:20	itato
მაგ რომელია პირსახოცი რომ უნდა დაახვიო და წელს ქვეშ რომ უნდა დაიდვა და რომ უნდა გაჩერდე?

05.09.14 06:15	salukasalita
დილით იმ ვარჯიშს ვაკეთებ პირსახოცით როა

05.09.14 06:11	salukasalita
გოგოებო როგორ ხართ?მეც არ ვდიეტობდი მარა ღმერთს მადლობა კიდევ 63კილო ვარ.არ მჯერა თან რო არაფერი მომიმატებია მთელი ერთი კვირა ღორივით ვჭამ და ღამის 11-12ზეც ვჭამდი

05.09.14 05:55	itato
ხათო ხშირად ვერ შემოვდივარ ხოლმე,ხშირად რომ შემოვდიოდე კიდე აქ გავიყვანდი დროს.. სულ სტუმრიანობა მაქვს.საღამოობით შემოვალ ხოლმე სულ ყოველ დღე.. თუმცა კომენტარებს ვკითხულობ ეს სულ ჩართული მა მაგრამ საწერად არ მცალია ხოლმე.ახლა მარტო ვარ და ჩამოვჯექი ცოტა ხანს..

05.09.14 05:36	xato77
itato aucileblad gamogiva, warmatebebi da dade xolme shedegebi da xshirad shemodi xolme.

05.09.14 05:16	itato
ანა ბუტია მე არ ვიცი თუ იქნება ზუსტად რადგან ეს ჩაი მე აქ გავიგე და უნდა იყოს აუცილებლად ჩაი თურქების მოგონილია:D:დ უეჭველი იქნება..... ხათო და ნინი თქვენი არვიცი მაგრამ მე ძან სერიოზულად ვარ დაგრუზული და ძან მკაცრად გადავწყვიტე დაცვა. ხათო არ ვიცი ისე ამდენი რატომ მოვიმატე მაგრამ მაშინ საერთოდ არ მიდიეტია,ძან ავუშვი პირი მის ჭკუაზე.ეხლა რახა უნდა მოხდეს რომ ამდენი წვალების მერე წონა არ გავაკონტროლო..80 კგზე ჩამომიყვანა და თუ დავიწუწუნო მე მოვკვდეე....:(:(:( ძანნ ცუდაად ვარ,თან საქართველოშიც წამოსვლა რომ დამემთხვა ისე ამ კაცმა კიდე უფრო სტიმული მომცა და მომანდომებინა....არანაირად აღარ ვარღვევ მორჩა. სტოპ კუჭი:D:D

05.09.14 05:10	lana.86-60
მე ისევ არჯანი დავიწყე..ის 4 დღიანი გუაშინ ვერ გავქაჩე მაგრამ დღეს უნდა შევძლო.ამ ოთხი დღის შემდეგ დავწერ შედეგს:) 86 ვარ..ვნახოთ რა იქნება..წესით ამ 4 დღეში 5 კგ უნდა დავიკლო მაგრამ მეეჭვება.შედეგს დავწერ 4 დღეში.

05.09.14 05:02	nini-19
Me 80,2 viyavi dilit, ar michirs saertod nu jerjerobit, au gogoebo ertad vidietot ra mashin yvelam ertad rom daviwyet rogor kargad davikelit, arada Ukve xuti ricxvia da isev 80 kilo var, vaime iqneb meshvelos rame tu ara gavgijdi, exla arafrit agar sheveshvebi dietas, yovelmeore dges mainc davlev am koqteils, xvalac emas gavaketeb qneb dges da xval ki daviklo ori kilo, itato martali xar sxvebs rogor vaciniebt tavs, Dacinva chemi mere naxet dedamtili rom chamomiva, chkuidan gadamiyvan :-(

05.09.14 04:55	xato77
itato rogor ar maxsovs mashin mondomebuli iyavi da kidec kargad daikeli, magram amdeni rato moimate, roca vdietob da ragac 5 an 6 kilos movikleb ertbashad mere maqsimum 3 movimato, ase chamovdivar wvalebit.

05.09.14 04:51	xato77
itato ra damtxvevaa, mec vixalture es kvira tavi ver movabi verapers, vcham da var, magram dgeidan seriozulad ukve gadavwyvite isev, mec 93-ze avedi :-(

05.09.14 04:43	ana-butia
itati qutaishi bazarshi ron turquli magaziaa mand ikideba eg chai???

05.09.14 04:42	itato
ხათო 77 რას შვებით გოგონებო? 93 კგ ვარ.არ მიდიეტია მაგრამ რატომ არ მობიმატე მეტი არ ვიცი.... ხათო გახსოვს თებერვალში რომ ვწერდი ჩემს უფროს ვარ დანიზლავებული 15 კილოს მოკლებასთქო,მაშინ ხო მართლა დავიკელი 12 კგ. მაგრამ სამწუხაროდ ისევ ავკრიბე....:( ხათო ჩემს უფროს საერთოდ არ მოსწონს პუტკუნა გოგოები და სულ მაწვალებს ხოლმე დაიკელიო,გუშინ იცი როგორ სერიოზულად დამცინაა?:(:( რა არი ახალგაზრდა გოგო ასე უნდა იყოვო? არადა ბავშვებო ზემოთ და ქვემოთ მართლა არ ვარ დიდი...მუცელი დამრჩა ორსულობაში და ცოტა გვერდები მაქვს თორე სულ შარვლები მაცვია.რაც აქ ვმუშაობ კაბა არ მცმია...ხოდა მოკლედ გუშინდელი დაცინვის მერე სერიოზულად გამოვუცხადე ჩემს თავს ისევ შიმშილობა.ისევ კოქტეილი ოღონდ ყავის გარეშე. ანუ ლიმონიანი წყალი.ამის დასაცინი რა მჭირს.როგორც თებერვალში გაოცებული მიყურებდა ვაი მართლა დაიკელიო? ისე უნდა გავაოცო ახლაც და ამაზე მეტადაც და მერე როგორ გამეპარება წონააა......ანუ დღეს ლიმონიან წყალზე ვარ მარტოო.....10 რიცხვში 20 რიცხვში და 30 რიცხვში დავდწბ ხოლმე შედეგს.. გოგონებო მონდომებაააა რატომ უნდა დავაცინიოთ სხვას თავი....ვოსზე ნაკლები ვართ.ისე ვარ გაბრაზებული ახლა ხო მგონი ერთი თვე ვიშიმშილო:დ:დ უი რამხელა დამიწერია:D

05.09.14 04:40	ana-butia
koqteilit davikeli 6kilo 12 dgeshi ,magram es erti kviraa aushvi xeli magram xvalidN isev viwkrbbb skolamde erti 6kilos dakleba kide minda82 var axla..Warmetebebiiiiii

05.09.14 03:46	salukasalita
Exstra chorni shokoladze var

05.09.14 03:34	xato77
nini me ar mgonia eg koqteili shevdzlo magas mirchevmia marto wyalze viyo ori sami dge vici gavdzleb an tu ramea limons chavawurav da cxels davlev.

05.09.14 03:25	xato77
nini tu 2 kilomde dagaklebina dge gamoshvebit gaakete, martla mainteresebs rogori shedegi aqvs.

05.09.14 03:24	nini-19
Me vashlic unda mivayolo da ori aramgonia magram erts ki uechveli vici rom movikleb, aba xato shen ici daiwye shenc da iqneb ertad ufro gamogvivides

05.09.14 03:18	xato77
nini arvici koqteili arasodes gamiketebia, gaudzeli aba dges da xvale dilit ar gainteresebs tu martla 2 kilomde mogaklebinebs.

05.09.14 02:57	nini-19
Dges agarafrit damergveva shansi araa, xval tu shevidzeli xvalec amas gavaketeb mxolod, da xato ra mainteresebda ici? Tu dzalian gamichirda ert vashls ra uchirs neta rom shevchamo dgia ganmavlobashi

05.09.14 02:53	nini-19
Mivirtvi ukve chemi koqteili da arc ise cudi dasalevia piriqit dzalian momewona, shimshilis grdznobasac mgoni martla aqrobs, ogond yavabar miveci, adre gavamzade es da ver davlienda yavas vabraleb rom ar momewona, aq ewerw ramdenimes rom yava ar miuciat, mxolod taflit, limnit da arayit gavakete, 80,2 kilo var :-(

1... 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 ... 2521