Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404318-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404318-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 ... 2521

07.09.14 05:04	itato
ნინი მიხარია შენი წარმარტება.... რა კარგია არაა რომ ხედავ იკლებ კიდე უფრო სტიმული გეზლევა და დაღვვეის სურვილი არ გაქვს.მე სამი დღეა არ დავმდგარვარ სასწორზე თუმცა ძალიან ვგრძნოობ სიმსუბუქეეს. დღეს დავარღვიე ცოტა ხომ ვთქვი მარტო ვარ სახლში და შევჭამ ვიცი უეჭველითქო.თუმცა ბევრი არაფერი.ცოტა ვჭამე ძალიან ისიც მეც შემწვარი ხორცი უპუროდ რათქმაუნდა...ანუ დღეს ჭამი დღე გამომივიდა და ხვალ ისევ კოქტეილს გავაკეთებ.10 რიცხვში დავწერ შედეგს.არ მინდა მანამ სასწორზე დავდგე თორე კლება რომ არ მიჩვენოს ვიცი ხორიბით ჩავსკდები:(:( გაბრაზებულ გულზე

07.09.14 04:51	nini-19
Shenic male daiwyeba, madloba. Dges chamis dge gamomivida, vegar gavdzlebdi dges marto sasmelze, erti cali kvercxi da ori patara nacheri qatmis xorci shevchame, mets imedia arafers shevcham da xval isev koqteils gavaketeb rom 76zec male cchamovide

07.09.14 04:35	lana.86-60
nini-19 გილოცავ ..ნეტა ჩემი წონაც მალე დაიწყოს 7 ციფრით..:)

07.09.14 03:57	nini-19
ვაიმე ისეტი ბედნიერი ვარ 77 რომ დავინახე დავფრინავ მთელი დგე:D დგეს ძალაინ მკაცრად ვიქნები მხოლოდ სასსმელზე და იქნებ 76ც კი დავინახო ხვალ ზეგ:D ძალიან ვჩქარობ მგონი მაგრამ რა ვქნა მეშინია ხელი არაფერმა შემიშალოს და სწრაფად მინდა კიდევ დავიკლო ცოტა, მოკლედ 66 კილოზე სანამ არ ჩამოვალ არ ვანებებ ტავს კოქტეილს, ხან ყოველდგე გავაკეტებ ხან ყოველ მეორე დგეს, ორი ტვეც არ დამჩირდება ვიცი, მხოლოდ 10-11 კილო მიკლია, ნეტავ რატო აქამდე არ ვცადე ეს კოქტეილი, ტქვენ სად ხართ გოგოებო რომ არ ჩანხარტ

07.09.14 03:48	lana.86-60
როგორ ხართ გოგოებო:)დღეს ავიწონე და რაგაც გრამები მაკლია 84 მდე. ისე გამიხარდაააააააააა.დგეს მეგონა ისევ 85 ვიქნებოდი.. ნინი გუშინ სოსისის მეტი არფერი მიჩამია..მასე იყო დიეტში მითითებული.საგამოს მწვანე ჩაი დავლიე დიი ჩიქით და ეტყობა მაგნ მუშველა:)))))ხვალ დამრჩ ერთი დღე...ანანასის:)და მორჩა..მერე დავიწყებ იმ 10 დღიანს აქ რომ დავპოსტე...გოგოებო აბ ჩვენ ვიცით..მალე ჩემი წონ 7 ანით დაიწყებააააააა:D:D როგორ მიხარიაააა:)

07.09.14 03:08	nini-19
არა დგეს მესამე დგეს და ისევ მხოლოდ კოქტეილზე ვარ, ეხლა ავიწონე და 77,8 ვარ:D 900 გრამი მაინც დამიკლია:D დილიტ ძალიან ადრე ავიწონე და მოვტყუვდი

07.09.14 02:20	Qeti***
Nინი თავიდან მეტს დაიკლებ მერე ასეა ნუ დარდობ და ნუ გინდა ჩქარა დღეს ჭამის დღე გაქვს ხომ?ისე ჭამე რომ არ მპიმატო დიეტური ძაანაც ნუ იშიმშილებ.. არ შეწყვიტო წარმატებები:*

07.09.14 01:32	nini-19
Ravi gushin dzaan gamichirda da ar davedzie, pirvel dges ori cali shevchame, exlac ert an ors shevchm

07.09.14 00:45	itato
ნინი ვაშლი ყოველთვის ნერვებს მიშლის დიეტის დროოს,არასდროს მაკლებიებს,ერთი ცალიც რომ ვჭამო მერგება.კვერცხი მოიხარშე ან ისევ მაწონი ჭამე ჯობიააა...ვაშლი გადააგდე ვაფშე.მეც გუშინ საღამოს კვერცხი ვჭამე რა ვქნა ლამის შევწუხდი.დღეს კვირაააა საერთოდ ამ დღეს ვშიმშილობ ხოლმე მე მაგრამ დღეს არ გავდივარ გარეთ თან მარტო ვიქნები სახლში და როგორ გავუძლებ მარტო არ ვიცი.მარტო როცა ვარ სულ სასუსნავი მინდა:D:D

07.09.14 00:00	nini-19
Dilamshvidobis gogoebo, 500 grami davikeli gushin, arada rogor megona rom dges 77s davinaxavdi :-( 78,2 var. Pirvel dges rom bevri movikeli albat magitom, tumca gushin vashlic bevri vchame, orxi cali ki shevchame, dges ufro mkacrad viqnebi mxolod koqteilze, mxolod ert vashls shevcham

06.09.14 15:57	nini-19
Lana im sosisebis meti araferi gichamia?

06.09.14 15:40	lana.86-60
როგორ მიგდით საქმეეი გოგოებოო..მე ეს მეორე დღეც გადავგორეე:) ხვალ ვაშლძე ვარ..როგორ მიყვრს ვაშლი:):)

06.09.14 12:43	nini-19
dieta.ge/?i=261 am linkze gadadi qeti, ki me davikeli namdvilad, tumca individualuria, gaakete shenc daikleb aucileblad, mxolod es unda sva mteli dge, me or sam vashls vayoleb

06.09.14 12:14	ქეთი123
აუ გოგოებო გთხოვთ გამარკვიეთ რა კოქტეილში დღეში მართლა 2 კილოს იკლებ???? მარტო კოქტეილს სვამთ თუ სხვა რამესაც აყოლებთ

06.09.14 12:00	nini-19
Madloba mamagda :-* ase mgonia mxolod am dietit daviklebtqo, dzalian miadvildeba nu jerjerobit, ise rom vukvirdebi mkacr dietebs uket vicav, vaime ogond xval 77,9 mainc viyo da kidev ramdenime dge gadavabam :-D vaime vaime mgoni 70s vuaxlovdebi nelnela :-D imedia gamomiva :-(

06.09.14 11:51	mamagda
ნინი, გილოცავ! მე ორშაბათს ავიწონები. მინდა, ორშაბათიდან უგულავა დავიწყო.ეს მოკლევადიანი დიეტები მერე სასტიკად მაღორებს და ორმაგად ვიმატებ.6 კილოც რომ დავიკლო, კმაყოფილი ვიქნები. ვეცდები 3 კვირა გავაკეთო.

06.09.14 11:51	xato77
itato aq var, gushin rogorc iqna vdzlie tavs da araperi michamia, dgesac egre var, orshabatida seriozulad gadavwyvite ragac dietebis dacva da kvira dgeebshic ar davargvev, tore ase damgala wonam :-D

06.09.14 11:46	ქეთი123
დიდი მადლონა ნინი! ჯერ 10-დღიან დიეტაზე ვარ დღეს მეორე დღეა, დილას რომ ავიწონე 700 გრამი მკონდა მოკლებული:)) წარმატებები ყველას

06.09.14 10:27	nini-19
Me vashli shevchame dges sami cali marto, naxevari litric ar damilevia, shimshils ver vgrdznob saertod, xvalac amaze unda viyo mxolod

06.09.14 10:21	itato
ნინი დღევანდელი დღე კოქტეილით დავიწყე,ერთი ლიტრა გავამზადე,გამოვცალე და ახალის გაკეთება შემეზარა წყალით გავაგრძელე.:D საჭმელკ არ მიჭამია თუმცა მაგრაად მშია.....საღამოს მეწყება შეტევა ხოლმე:D გავძლებ აუცილებლად დღევანდელ დღეს.ხათო რას შვება ნეტა? სად ხარ ხათო?

1... 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 ... 2521