Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158845-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158845-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 ... 2521

12.09.14 07:45	mamagda
სოფო, ადვოკატი კუჭისთვის ცუდი არ უნდა იყოს. ხო, ალბათ კოქტეილმა გაგიღიზიანა. ცუდი კომბინაციაა, მეც დავაკვირდი.თან ერთი დღე ჭამა და ერტი დღე არჭამაც კუჭს აგიჟებს, ვერ ხვდება, რა რეჟიმს მოერგოს.

12.09.14 07:40	mamagda
რავი, ხათო კუჭის პრობლემა აქამდე არ მქონია. შეიძლება ძველი იყო-თქო, ვფიქრობ. ან რძემ და პამიდვრის წვენმა ერთად - ეწერა ვიღაცას, მწყენსო. არ ინერვიულო, შენ არ დაგემართება.

12.09.14 07:23	Qeti***
Mეჩქარება და ვნახოთ მაგარია ხათო არ დაანებო და დედას უტირებ მაგ წონას::ხვალ მაინც დავიწყო იქნებ ვნახოთ.

12.09.14 07:04	xato77
jerjerobit me ar mawuxebs kuchi, mamagda lanamac dawera da moxarshuli kvercxi ase agizianebs kuchs? me rasac vaketeb am dietashic aris magram jer ar mimigia :-D

12.09.14 07:00	xato77
qeti me vapireb orshabatidan mag 10 dgianis gaketebas uechveli bostneuli rom aris, exla es kvira sxvas vaketeb kviras vrchebi da egreve minda gadavaba :-D

12.09.14 06:58	mamagda
მე მგონია, რომ კვერცხმა მაწყინა, ან პამიდვრის წვენის და რძის კომბინაციამ... მაგრამ ეხლა უკეთ ვარ და დღეს ბოსტნეულის დღე მაქვს ისედაც კი ქეთი, მე უგულავას ვაკეთებ. მირჩევნია ცოტა და მყარად, თორემ რაც საგაზაფხულოდ დავიკელი სწრაფი დიეტებით, ორმაგად მოვიმატე.

12.09.14 06:56	mamagda
გოგოებო, ვისაც კუჭი გაწუხებთ, მოკლევადიანებს თავი დაანებეთ. კოქტეილიც არ ვარგა. ყავა, თაფლი,ლიმონი, არაყი... ყველაფერი ცუდია კუჭისთვის!

12.09.14 06:50	Qeti***
Mაგდა უკვე დაიწყე შენ ხომ დიეტა?არავინ აპირებს ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა რომ არის ან 10კგ 10დღეში ბოსტნეული რომ არის.არვიიცი რა ვქნა რა..

12.09.14 06:34	Qeti***
Mეც ალერგია მაქვს კოქტეილის მერე კუჭიდან მოდის ალერგია.. მაგრამ მაინც ვაკეთებ ხოლმე უფ.. უკვე ცუდ ხასიათზე ვარ როგორც დიეტაზე არ ვარ.. ჭამაზე გადავედი დილიდან ორი დღეა..ასე მომივა ცოტახნით სტიმული მერე მიქრება დიდი ხნით..კოქტეილს ვაკეთებ ეს ბოლო პერიოდია და 68მდეც ჩამოვედი მაგრამ ორი დღე რაც ვჭამ ისევ 70გავხდი..სხვა დიეტა ხომ არ დავიწყო ვფიქრობ რამე მოკლე ვადიანი..

12.09.14 05:06	sokosail1
კუჭი მეც მაგრა მაცუხებს.კოქტეილს ვაბრალებ.რაც იმის დალევა დავიწყე მის მერე დამემარტა,მაგრამ ექიმამდე ჯერ ვერ მივედი

12.09.14 04:41	mamagda
ხო, ქეთი, დაწყებაა ყველაზე რთული. მაგრამ თუ გადაწყვიტავ, მერე იოლია. მე 1 თვე ვაკეთებ, დარღვევაზე არც უნდა ვიფიქრო. მართალია, ნელა ვიკლებ, მაგრამ ხომ ვიკლებ და უკვე კარგია. ფაქტიურად მე-5 დღე მაქვს დიეტის და 1 კილო მაქვს დაკლებული. ხანდახან ნერვები კი მეშლება, მაგრამ მერე ვწყნარდები. ისე, ლანა, კუჭმა გუშინ მეც შემომიტია, საღამოს 2 კვერცხი ვჭამე მოხარშული და იმას ვაბრალებ. მაგ დროს ხომ დიეტა ისედაც კარგია და არ შეწყვიტო, რამე ისეთი იპოვე, რაც კუჭს უხდება. ადამიანი ხანდახან ტკივილს თვითონ იწვევს, რომ დიეტიდან გამოსავალი იპოვოს. მე წამითაც არ მიფიქრია, რომ მაგის გამო დიეტას თავი დავანებო. თუ რამე მავნეს არ აკეთებ, როგორიცაა კოქტეილი, ან შოკოლადი(ღვიძლზე მოქმედებს), ან რავი, ქვეყანაა მსგავსი, ჯობია გააგრძელო

12.09.14 04:26	Qeti***
Uჰ რა რთულია დაწყება რომ დაარღვევ საშინელებაა..:(

12.09.14 03:07	xato77
aba chven vicit gogoebo. sad xart danarcheni, itato, nini ras shvebit.

12.09.14 02:24	mamagda
დილამშვიდობისა! მეც ვაგრძელებ

12.09.14 01:40	sokosail1
ყოჩაღ ხათო.მეც წარმატებიტ მივდივარ ჯერჯერობიტ

12.09.14 01:18	xato77
dilamshvidobisa gogoebo rogor xart, me chamovedi 8-ze da imedia gavagrdzeleb kleaas da kidev imedi maqvs kviras ar davargvev tore wyalshi chameyreba yvelaperi.

11.09.14 15:24	xato77
meider(gio) უი შენ აშკარად ისეთი ტემპით მიდიხარ თუ აკეთებ რომ უეჭველი მაჯობებ :D კაი შევეჯიბროთ მე 89.8 ვარ :D რა მიღწევაა ხედავ? :D

11.09.14 15:17	meider(gio)
მე ვარ 104 ხო და შევეჯიბროთ :D 70 ამდე მინდა ჩამოსვლა აბა ვინ მოასწრებს :В არ დავიკარგები.

11.09.14 15:16	xato77
meider(gio) შენ ხან გამოჩნდები ხოლმე და ხან იკარგები და მე რა შუაში ვარ :D მე არ უნდა დავარღვიო ძვლივს 8-ანი დავინახე სასწორზე და ზევით როგორღა ავალ, ხვალე მთელი დღე წყალი უნდა ვსვა :D

11.09.14 15:14	meider(gio)
მოკლედ ხვალიდან ვიწყებ ერთ კვირიან შიმშილს :D :D თუ შენ დაარღვევ მეც დავარღვევ! ასე რომ ნუ დამღუპავ ჭამის გამო ცხოვრება არ დამინგრიო :DDDD

1... 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 ... 2521