Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158861-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158861-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 ... 2521

12.09.14 14:43	meider(gio)
ლანა რამდენი წლის ხარ? მითხარი შენი ასაკი და მოგცემ რამოდენიმე რჩევას თუ დამეჯერება :D ხატო არ გააკეთო მერე საჭმელი და ეგაა :D

12.09.14 14:38	lana.86-60
ხო დიაგნოზში მიწერია კუჭის წყლული..ექიმმა მითხრ საწისი ეტაპიოვერფერში ვერ ვერკვევი.ასე კი გმფრთხილა სასწრფო დიეტაა საჭროო თორემ ეს ტკივილები რა არისო.მეორეჯერ რომ მოხვალ ზონდსვრ აცდებიო...კარტოფილს ვჭამ წიწიბურა არ შეიძლება ჩემთვის..თაფლინი წყლი.დილს უზმოზზე კი ერთი კოვზი თაფლი..უფრო კარტოფილზე ვრ.ხვალ არ ვიც დედიკო რას მომიმზადებს.მაგი თვიც ა მაქ რომ ვიფიქრო.ტკივილისგნ ოფლი მასხამდა..ახლა კარგდ ვარ..თან იმის შემდეგ კარგად ვარ..იცით დღეს საგამოს ავიწონე 83.300 კილო ვარრ:)))))2 კილო დავიკეი:))გუშინ86 ვიყავიი:))ძალაც არ მაქ რომ გამიხარდეს:) თქვენი კლების საქმე როგორ მიდის.

12.09.14 14:33	xato77
meider(gio) ეგრე ჩემ წინაც ჭამენ ხაცჭაპურს და რეაქცია აღარ მაქვს, თან ძალიან მიყვარს :D მაგრამ კვირა დღეს სახლში რომ უნდა ვიყო როგორ გავძლო რომ რამეს ამ მივეპარო, მაგრამ უნდა გავძლო

12.09.14 14:28	meider(gio)
მე სახლში რო ვარ უკეტ ვიცაც ქალაქში რომ გავავ ყველამ იცის ჩემი დიეტის ამბავი ზოგი რას ამიფრიალებს ცხვირ წინ ზოგი რას :D :D ხაჭაპური, პიცა და ლობიანი არის აქილევსის ქუსლი ჩემთვის. მაგრამ ხარჩო :D ეგ არის რო უეჭველი დავარღვევ დიეტას 3 დღის უკან გააკეთეს კიდე დავარღვიე დიეტა არ მახსოვს ეგ რომ არ გაეკეთებინატ და არ დამერღვია :D :D. ერთმანეთის გვერდით დგომით თუ გავუძლებთ ეხლა რო დავარღვიო მორიდება მაქვს და ჩემტვის რო ვიყო არ მომერიდებოდა და დავარღვევდი კიდეც :D მოკლედ აქ რო არ შემოვდიოდე არ ვინამუსებდი

12.09.14 14:11	xato77
meider(gio) მიჭირს? მე საერთოდ არასოდეს მიჭირდა შიმშილი გინდაც დიეტაზე არ ვიყო :D მე ის მიჭირს რომ უბრალოდ მომენატრა კარგი რამის შეჭმა :D თუმცა ეხლა არ მიჭირს არანაირად, კვირა დღეს მიჭირს და არვიცი როგორ გადავიტან რომ არ დავარღვიო, მაგ დღეს მთელი დღE სახლში ვარ და არვიცი რას ვიზამ :DDDD

12.09.14 14:08	meider(gio)
დარდი გააგდე :დ არ დავიკარგები მთავარია ჩვენი მონდომება არ დაიკარგოს :დ გიჭირს?

12.09.14 11:43	xato77
mamagda მე ეს კვირაც მაგ დიეტას ვაკეთებ დღეგამოშვებით წყალი რომ არის :D კვირას ვამთავრებ თუ გავძელი კვირა დრესაც, დიდი იმედი კი მაქვს და მერე -10 კილო 10 დღეში ბოსტნეული რომ შედის ძირითადად მადის გადაბმა მინდა ორშაბათიდან და მგონი მექნება შედარებით რაღაც შედეგი, 17 დღე გამომდის და ისე მაინტერესებს ჯამში რამდენს დავიკლებ რა, მეხუთე დღე დავასრულე დღეს, ხვალ და ზეგ გამაძლებინა ნეტა :D წარმატებები ყველას

12.09.14 11:36	xato77
meider(gio) კაია ყოჩაღ აბა შენ იცი ესეიგი აგრძელებ და ვინ უფრო მალე ჩამოვა ნაკლებ წონაზე ხო? :D გუშიმაც გითხარი ისეთი ტემპით მიდიხარ უნდა მაჯობო, ოღონდ ნუ იკარგები :D

12.09.14 10:53	meider(gio)
ცილოვანი დიეტა დაიცავით ეფექტურია მაგარი ვინც შიმშილს ვერ უძლებთ, ცილებს რომ მიიღებთ ეგრევე დაგანაყრებთ ცილებში მაინდამაინც კვერცხს ნუ მიათვლით ბევრი პროდუქტია რომელიც ცილებს შეიცავს ყველაზე გემრიელი ხორცი. კვერცხი ბევრი შეიძლება ჭამო ცილა ოღონდ და გული 2 ის მეტი არ ჩაიკარება პირში ნაღველს გაგიფუჭებთ. ლანა წყლულის დიაგნოზი ხომ არ დაგისვეს? ისეთი პროდუქტები აგიკრძალეს რო ეგ ვიფიქრე პირველი მე გასტრიტი მჭირდა ადრე წყლული მქონოდა მერჩივნა მალე ინკურნება და გასტრიტი ძნელი სამკურნალოა წყლულის შემთხვევაში ჭამის მადიანობა იცის მაგრამ რაც არ უნდა ჭამო არ მოგამატებს პირიქით კლება წავა. კუჭთან დაკავშირებული თუნდაც მცირე პრობლემა თუ გაქვს დიეტას არ გაეკარო არცერთს გირჩევნია. მამაგდა :დ რა ნაწლავი გქონდა გახეთქილი ხუმრობ?

12.09.14 10:14	mamagda
და მე როგორც ვიცი, შიმშილი და სწორი დიეტა წელიწადში ერთხელ მაინც რეკომენდირებულია, მაგალითად ხათო რომ აკეთებდა, ერთი დღე სითხეები, მეორე ხილი , მერე ისევ სითხეები... 1 კვირიანი. ან 3 დღე კეფირი, ან წიწიბურა, კარტოფილი... უბრალოდ აქ რომ წერია, რამოდენიმე მართლა მავნეა. 3კვერცხი და ღვინო, მაგალითად, ან რაც ყავას დიდი რაოდენობით შეიცავს.საერთოდ, დაკლების დროს აბსოლიტურად უნდა გამოირიცხოს ალკოჰოლი და მავნე პროდუქტიც, თირკმელებს და ღვიძლს ისედაც ბევრი სამუშაო აქვთ...

12.09.14 10:07	sokosail1
ხო მაგდა აქაც არაა რეკომინდირებული ერტ წლამდე ბავშვისტვის

12.09.14 10:07	mamagda
მე ერთხელ ნაწლავი გამისკდა, მეორე მხრიდან(ჰა, ჰა) გამიკეთეს ზონდი, ნარკოზით. პირიდანაც გაიკეთა ჩემმა მეგობარმა, ანესთეზიით, გულის რევის გრძნობა გაქვსო, მაგრამ მტკივნეული არააო.ისე მაშინ მკითხეს, შემთხვევით თავისით ბევრი ხომ არ დაგიკლიაო. ანუ ძნელად რომ იკლებ, ცუდი სულაც არაა, ესეიგი ჯანმრთელი სხეული გაქვს.

12.09.14 10:04	mamagda
ხო? გერმანიაში 1 წლამდე ბავშვებს არ აძლევენ, ალერგიულიაო და კუჭის პრობლემებს იწვევსო.

12.09.14 10:02	mamagda
ხო, გოგოებო(და გიო), ჯანმრთელობას მართლა გაფრთხილება უნდა. მე მაინცდამაინც მავნე დიეტებს ვერც ვაკეთებ, ვერ ვუძლებ, ძალას მაცლის და თავი მტკივა. ლანა, აბა იქნებ ერთგვაროვნების დიეტა გაგეკეთებინა? ერთიდაიგივე პროდუქტს რომ ჭამ, მთელი დღე...ისე რაც ექიმმა დაგინიშნა, ის რომ ჭამო, კი უნდა გახდე.

12.09.14 10:01	sokosail1
მე ბევრჯერ დამილევია თაფლიანი წყალი კუჭის ტკივილის დროს და მშველოდა ხოლმე

12.09.14 09:59	sokosail1
ლანა აბა რა უნდა ჭამო?რძის ნაწარმი თუ უშლიდა არ მეგონა.ეხლა კი ნამდვილად დაიკლებ.დიაგნოზი რა დაგისვეს.?მეც მაგ ზონდის გამო ვერ მივდივარ.ვერაპლიტ ვერ გადავყლაპავ

12.09.14 09:58	mamagda
თაფლი? გამიკვირდა, პირიქით ვიცი... შემეცოდე, ლანა

12.09.14 09:04	lana.86-60
გოგოებო როგრ ხართ:::* როგორ მიგდიტ საქმეები..მე დღეს ექიმთან ვიყაი ზონდი ვერ გადავყლაპე ცოცხლი თავით.:(ექიმმა ამიკრძალა კვერცხი კარაქი პამიდორი მარილი..ცხარე საკვები ცხელი კერძები.. შემწვარი..რძის ნაწარმი..ყველაფერი უნდა დაივიწყოო..რმდენიმე თვე ასე უნდა ვიკვებო..და კიდევ მითხრა რომ კვერცხი დაივიწყე სამუდამოდო:(ხო და კიდევ უცნაური რამ.ყვითელი ფერის ყველა პროდუქსტი და ხილიო.:O ახლაც მტკივა.კედლებზე გავრბივარ..ყველა დილით ერთი კოვზი თაფლი უნდა ვყლაპო..ნატურალური..მთელი დღეა ვწევარ.:(ვერ ვდგები:(

12.09.14 08:29	meider(gio)
ხატო დღეს ავიწონე 4 კილო დამიკლია ამ ბოლო კვირას და 100 ვარ ☺ იმედია ორ ციფრზე ჩამოვალ ერთ კირაში კიდე ☺

12.09.14 08:13	sokosail1
ხო მაგდა ზუსტად ვიცი კოქტეილმა რომ მიქნა.იაეტი პრისტუპები მქონდა რომ კედლებზე ავდიოდი.ახლა კარგად ვარ...

1... 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 ... 2521