Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158837-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158837-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 ... 2521

10.09.14 14:56	xato77
me xval meotxe dge maqvs rasac vaketeb :-D kidev ori kvira sheusveneblad unda gavaketo didi imedi maqvs.

10.09.14 14:41	sokosail1
Kი მაგდა.ვაპირებ ბოლომდე.შევძლო იქნებ ღვთის წყალობიტ.ხვალ მეხუტე დღე მაქ

10.09.14 14:30	aniiiiiiiii
ო9:00 - 200 გრამი ხაჭო, უშაქრო ყავა 12:00 - 1ც. მოხარშული კვერცხი 1ც. კიტრი 15:00 - 250 გრ. მოხარშული ხორცი, 1 ც. კიტრი, 1 ც. პომიდორი 18:00 - 500 გრ. მაწონი დღის განმავლობაში უნდა მიიღოთ 2 ლიტრი წყალი, შეიძლება 500 მილიგრამი რძეც. დიეტის განმავლობაში მიღებული ერთი გრამი შაქარიც კი დიეტის ანულირებას უდრის

10.09.14 14:26	aniiiiiiiii
xato77 http://www.lollipop.ge/%E1%83%AA%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%95%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%98-%E1%83%93%E1%83%98%E1%83%94%E1%83%A2%E1%83%90-%E1%83%94%E1%83%9C%E1%83%93%E1%83%9D%E1%83%99%E1%83%A0%E1%83%98%E1%83%9C%E1%83%9D/

10.09.14 14:19	mamagda
sokosail1, შენ ადვოკატს აკეთებ, ხო? ბოლომდე აპირებ? რომელ დღეზე ხარ?

10.09.14 14:17	sokosail1
როგორ ხარტ გოგოებო?მე ცარმატებიტ მივდივარ ჯეე ჯერობიტ.10 დგუს მერე ავიწონები და დავცერ შედეგს.მაგდა უგულავამ კი უნდა დაგაკლებინოს 6 -7 კილო მაინც.წარმატებები ყველას

10.09.14 14:07	mamagda
ხათო, მეც ორშაბათს დავიწყე, 2 დღე წიწიბურით, დღეიდან უგულავა. მეც გადაწყვეტილი მაქვს ბოლომდე გავყვე ამჯერად. ნინიმ არ იცის, ალბათ რომ ჩაირთო

10.09.14 13:48	xato77
რას შვებით გოგოებო? მე მესამე დღეა ვიცავ პირნათლად დიეტას, შედეგს ზუსტად ორ კვირასში დავდებ, ისე რაც ეხლა ავკრიფე სამი კილო და ცოტა მეტი წინა კვირაში, თითქმის უკვე მოვიშორე და ეხლა იწყება მთავარი ბრძოლა, აბა წარმატებებიიი

10.09.14 12:35	xato77
lana.86-60 ასე რჩევა რჩევაში დრო გადის, ჯობია რომელიც შენ გეადვილება ის ცადო, და თუ შეატყობ იკლებ გააგრძელე, ასე სხვისი რჩევით შეიძლება ვერაფერი მოიკლო მაგრამ სხვამ კარგად დაიკლოს, მაგალითად გეტყვი, წიწიბურა ისედაც მიყვარს და ყველაზე ძალიან მეადვილა მაგრამ პირველი შემთხვევა იყო თან მაგდენი ხანი რომ ვაკეთე ორი კვირა არცერთი დიეტა არ დამიცვია და წიწიბურა დავიცავი ისეთი კომენტარები იყო და მხოლოდ ორი კილო დავიკელი და ბოლოს ისე ცუდად გავხდი ვტიროდი ყველაფერს ვფიცავარ, ასე რომ ნახე რამე და დაიწყე წარმატებებს გისურვებ, დაიწყე რამე და გაგვიზიარე შენი შედეგები

10.09.14 10:36	mamagda
ლანა, შენი დიეტა მე მერთულება.მაგრამ ალბათ 7 კილოს მართლა იკლებენ.წარმატებები

10.09.14 09:00	lana.86-60
როგორ ხართ გოგოებო..ნინი სად დაიკარგე? მე ხვალიდან ეს უნდა დავიწყო თორემ ეს ორი დღეა ვერაფერი ვერ დავიწყე.. 1) 2 ცალი დიდი ვაშლი 1 ლ ნაბეღლავი 2) 1ლ მაწონი 2 დიდი ფორთოხალი 3) 200 გრ ხაჭო( იოგურტი) 500 გრ ვაშლი 4) 200 გრ ფილე..სტაფილო 200 გრ 5) 200 გრ თევზი..2 ც ვაშლი 6) კომბოსტოს სალათა ყველანაირი მწვანილით(800) გრ 7) იმეორებ 4 დღეს 8) 3 დღე 9) 2 დღე 10) 1 დღე შეიძლება შაქრიანი ყავაც..დაიკლებ 8 9 კგ...როგორია გოგოებო რას იტყვით..ახალია და მაგიტომ მინდა დაწყება...ღირს დაწყებად??და თუ ვინმე შემომიდერთდება მოხარლი ვიქნეი...ეს დიეტა უკვე ორმა ადამიანმა სცადა და ვინც გააკეთა 68 კილო იყო 7 კგ მოიკლო..მე 84 ვარ და შეიძლე 9 ვე მოვხსნა:)

10.09.14 04:55	xato77
mamagda warmatebebi, sad daikarget nini ras shvebi? imedia agrdzeleb klebas, itato shen? warmatebebs gisurvebt yvelas.

10.09.14 04:14	mamagda
სოკოსაილ, კარგია, რომ ისევ შემოგვიერთდი.

10.09.14 04:12	mamagda
აბა როგორ ხართ? მე დავიწყე უგულავა, 2 დღე წიწიბურამ შედეგი ვერ მომიტანა. იმედია, 6 კილოს დავიკლებ. ნუ 8-ის იმედი მაქვს, მარა 6-ზეც თანახმა ვარ...

10.09.14 04:07	xato77
anii cilovani dieta romelia, aq sadme weria? gilocav dasawyisistvis kargi shedegiა

10.09.14 03:40	aniiiiiiiii
გამარჯობა გოგოებო, გუშინ დავიწყე ცილოვანი დიეტა და 1,800 დავიკელი ერთ დღეში, თან მზესუმზირაც ვჭამე, არც ისე ცოტა. შოკში ვარ :D

10.09.14 02:32	xato77
sokosail xo egrea magram exla mesame dgea ukve daviwye isev dieta da kidev ori kvira gauchereblad unda gavaketo da didi imedi maqvs 10 kilos davikleb. warmatebebi.

10.09.14 01:50	sokosail1
როგორ მეწყინა ხატო ისევ რომ გაგეპრა წონა...იტატო შენც აკრიბე არა კილოგრამები ჩემი არ იყოს...

10.09.14 01:45	sokosail1
Gამარჯობატ გოგოებო...ვკიტხულობ ხოლმე ტქვენს კომენტატებს...ხატო მაგდა მეც ტქვენ დგეში ვარ 79 დან 86 ავედი ისევ.არ მიშველა არც უპურობამ და არც უცხიმობამ..ასე რომ დავიცკე ადვოკატო...სამი დგე ცარმატებიტ გადავაგორე...

09.09.14 23:49	xato77
anu dges mesame dgea vapireb daurgvevlad gavaketo 24 seqtembris chatvlit aranairi kviras ar chavagdeb, da 24 an 25 seqtembers davdeb shedegs. didi imedi maqvs kargad davikleb. warmatebebi.

1... 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 ... 2521