Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158809-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158809-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 ... 2521

05.09.14 02:52	xato77
nini samwuxarod am kvirashi dzalian unebisyopo var, yoveldge vpiqrob dawyebas da sagamos mergveva, dges gadavwyvite seriozulad da marto wyalze vapireb yopnas dgesac da xvalec albat da mere rames vizam.

05.09.14 01:56	nini-19
Dilamshvidobis gogoebo, xato gushindelma dgem rogor chaiara? Me ver davicavi gushin dieta, xoda davsaje chemi tavi da dges vashimshikeb, mxolod koqteilze, dgegamoshvebit gavaketo iqneb

05.09.14 00:04	xato77
dilamshvidobisa gogoebo, warmatebul dges gisurvebt yvelas.

04.09.14 16:20	salukasalita
აუ როგორ მომენატრეეთ სულ დავიკარგე რააა.აი ხვალიდან უეჭველი ვიწყებ რამეს,ვინმე იწყებთ ხვალიდან ერთად გავაკეთოთ რაიმე

04.09.14 15:55	natuka123
Netav chvenebur aftiaqebshi an magaziebshi ar iqneba?

04.09.14 15:45	itato
არა მაგ არ ვიცი მაგრამ თებერვლის თვეში ვიყავი დიეტაზე,დღე გამოშვებით კოქტეილს ვაკეთებდი და თან ამ ჩაის ვსვამდი ჭამის დღეებში და 12 კილო დავიკელი და სამწუხაროდ ავუშვი ხელი და ისევ ყველა მოვიმატეე..რატომ დამემართა ასე არ ვიცი.ახლა ისევ დავიწყე ეს ჩაის სმა და თან დიეტა და აწინ წონა როგორ უნდა გამეპაროს შანსი არაა ოღონდ 80 კილოზე დამიყვანააა

04.09.14 15:23	natuka123
Netav aqaur magaziebshi an aftiaqebshi tyuilad davdzebni?

04.09.14 15:22	natuka123
Madloba gaixare, vnaxav imedia, 2 tveshi am chait shen moikeli 17 kilo? Ese werda is gogo

04.09.14 15:17	itato
ნატუკა123 დოგადან ფრომ ჩაი ასე აწერია რათქმაუნდა ი გლისური შრიფტით:D:D თან გოგოს ტანი ახატია ზედ.

04.09.14 12:32	lana.86-60
გოგოებო ეს დიეტა უნდა დავიწყო ხვალიდან..შემომიერთდით:)

04.09.14 12:16	lana.86-60
გოგოებო ხვლიდან ამ დიეტას ვიწყებ...ვისაც სირვილი აქვ შემომიერთდით: 1. 2 ც ვაშლი + ნაბეღლავი 2. 500 მაწონი + 2 ფორთოხალი 3. 200 გრ ხაჭო (0%) + 800 გრ ვაშლი 4. 200 გრ ფილე მოხარშული + 800 გრ სტაფილო 5. 200 გრ მოხარშული ფილე(თევზი) + 2 ც ვაშლი 6. კომბოსტო დაჭრილი ყველანირი მწვანილით..მასა უნდა შეადგენდეს 800 გრ 7. იმეორებ 4 დღეს 8. იმეორებ 3 დღეს 9. იმეორებ 2 დღეს 10. იმეორებ 1 დღეს დილით და საღამოს მწვანე უშაქრო ჩაი. დაიკლებთ - 9 ან - 10 კგ

04.09.14 11:41	natuka123
Tu ar shewuxdebi itato nace aba ra aweria da qutaisshi ki var xolme, madloba yuradgebistbis

04.09.14 10:27	itato
სახელი ზეპიტად არ მახსოვს ქვემოთ მაქვს და ვნახავ მერე და როგორც აწერია პაჭკას მოგწერ ზუსტად

04.09.14 10:26	itato
ნატუკა123 ვაიმე ზესტაფონი ჩემი დედულიააააა მიყვარს ზესტაფონიიი.... ქუთაიში არის თურქული მაXაზიები ძან ბევრი თან იქნ იქნება თუ არადა დაია მე მოვდივარ და ხუტ პაჭკას წამოგიღებ სექტემბრის ბოლოს 10 ოქტომბრისთვის... მაგას დაგამადლი?

04.09.14 10:06	natuka123
Da rogor vikitxo itato tu ar shewuxdebi rom amixsna? Turquli magaziebi aq aramgonia iyos, zestafonshi vcxovrob

04.09.14 06:47	lana.86-60
ვაიმე არაჯანმა ცუდად გამხადააა:(( ფუუ რა ცუდი საჭმელია.სჯობს 10 დარიანი დავიწყო პირდაპირ..

04.09.14 06:20	itato
ნატუკა123 როგორც სჩანს მე მგულისხმოობ გასახდომ წვენზე....წვენი არაა გასახდომი ჩაი არის,საღამოს რომ დალევ დილას კუჭს ამოქმედებს და ვაფშე გცლიის მერე.მე დიდი ხანია აღარ დამილევია რადგან დიეტას ავუშვი ხელი და ეს ათი დღექ ისევ დავიწყე.საქართველოში თურქული მაღაზიები რომ არის იქ იქნება..ჩაის კოლოფს გოგო ახატიაა...

04.09.14 06:05	natuka123
Aq erti gogo werda sazgvargaretaa mgoni ragac wveni iyideba imas vsvamdio, dzalian mchirdeba rame egeti da mirchiet tu icit raime

04.09.14 05:55	natuka123
Gamarjobat, dzalian gtxovt tu vinmes shegidzliat mipasuxet, tu vinmem icit yvelaze dzlieri kuchis samoqmedo wamali an sitxe an raime momweret dzalian gtxovt

04.09.14 04:56	lana.86-60
მოკლედ გადავწყვიტე...მეზობელმა გაკეთა 4 დღიანი..2.700 მოიკლო მაგრამ ყავს სვამდა შაქრიანს... 1.არაჯანი..200გრ 2.სოსისი 8 ც 3.ვაშლი 4 ც 4.ანანასი (კონსერვი) ეს გადვწყვიტე..ორჯერ გადვაბამ დავნახოთ რა გმომივა.86 მქვს საწყისი წონა..ავიწონები 4 დღის შემდეგ.. ერთი 10 დღიანი დიეტა ჩამაწერინეს კიდე და იმას გადავაბამ..იმედია ა ყველაფრის შემდეგ სექტემბრის ბოლოს სასურვე წონას დავიმახავ სასწორზე:*წარმტებბი

1... 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 ... 2521