Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158777-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158777-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 ... 2521

31.08.14 07:37	Makoterine28
გამარჯობათ ნინი 19 მწვანე ჩაი დალიე და მშვიდად გააგრძელე დიეტა :)

31.08.14 06:58	nini-19
გოგოებო მეხუტე დგეს შევრცხვი:D შემწვარი კარტოფილი შევჭამე ტუმცა სუ რამდენიმე ლუკმა:D კაი იყო ისე:D კიდე შეჭამდა კაცი ამხელა რომ არ ვიყო:D

31.08.14 06:38	dreamer552
meider(gio) მე თუ დამიჯერებ ჰერკულესი მიირთვი დილაობით. ჯანმრთელობის მხრივაც ძალიან კარგია, კუჭისთვისაც და რავი იმდენი სასარგებლო თვისებები აქვს. მე ყოველდღე ვჭამ, ენერგიას მმატებს, მახდუნებს და თან შიმშილის გრძნობა კარგა ხანი არ გაქვს,გაპურებს.

31.08.14 06:35	dreamer552
meider(gio) კი კარგია ბრინჯი. 100გრამი 333ია,მაგრამ მოხარშული ასი გრამი არაა ბევრი.უმი დაახლოებით სამმაგდება მგონი და მაგდენს ვერც შეჭამს ადამიანი.

31.08.14 06:31	dreamer552
xato77 კარგი შედეგია. არც ბევრია, არც ცოტა. 5-7 კილომდე თვეში კიდე შეიძლება. იდეალური კლება 4-5 კილოა. უფრო მეტი არ გინდა,მშვენივრად მიდიხარ ხათო. ახალ წელს მოდელის ფიგურაზე უნდა დადგე. არ გჯერა? აბა გაიხსენე რამხელა იყავი, მაშინაც არ გჯეროდა რომ ჩამოხვიდოდი ახლანდელ წონაზე,ხო მართალია? აბა შენ იცი,არ დანებდე, მიხარია შენი წარმატებები.

31.08.14 06:28	meider(gio)
მაშინ მოხარშული პრინჯით რო ჩავანაცვლო მჭადიც და პურიც

31.08.14 06:26	dreamer552
meider(gio) მჭადი პურზე გაცილებით კალორიულია 100 გრ. 325, პური-225

31.08.14 06:12	meider(gio)
nini-19 ბულიონი ცხიმიანი თუ არ იქნა რა მაჭმევს მჭადი მირჩევნია ისევ

31.08.14 05:58	xato77
agvistos 11 ricxvidan davikeli 5 kilo exla seqtembris bolomde vpiqrob 7 kilos daklebas, imedia gamomiva.

31.08.14 05:41	nini-19
Gio cota xnit ufro msubuqi sachmeli mogixdeboda shen, rame bulionebi an msgavsi rom chamo veer?

31.08.14 05:35	meider(gio)
მჭადი ცივი მჭადი გამასუქებს?

31.08.14 05:33	xato77
nini mec imedi maqvs rom maleve davikleb erti dgis akrepils da orshabatidan isev klebas daviwyeb. :-D

31.08.14 05:30	meider(gio)
მეც მოვედი

31.08.14 05:19	pupa
privet gogoebo rogor xart?? yochag kargad gamogdit))))mokled gushindeli dge davamtavre da dgesac macon taflze da yavaze var,e.i. 119 viyavi gushin dilas upurod chamam mai c momimata cona da dges dilas 117.400 var mokled xval imedia 116.9 mainc davinaxav,xval albat upurod shevcham da davicyeb egreve rames)))

31.08.14 05:19	nini-19
Aravin xart?

31.08.14 04:53	nini-19
Araushavs xato samagierod ert dgeshive ikleb magdens, au xvalidan xo agrdzeleb? Me masonze var dges, 78,4 var, 200 grami movikeli gushin :-D cota rom mechama sosisi kargi iyo tumca samagierod exla momdevno sami dgistvis maqvs dzala, sami dge isev mawoni unda gavaketo, vgtdznob chemi ocnebebi male asruldeba :-D

31.08.14 04:33	xato77
tamtuma madloba martla kargad chamovcdi sazizgar wonas.

31.08.14 03:59	tamtuma
masis indeqsit mteli 6,8 maq dasaklebi mteli 20 kiloooo saswrafooot vaimeeeე

31.08.14 03:29	tamtuma
xato gilocav mainc kargad chamosulxar riti daikeli?raze xar exla me dges 10dgianis meore dge maq...zaaan vzarmacoბ

31.08.14 03:19	salola95
Gamarjoba gogoebo.Me dges davicye maconi.ori dgis ukan davivye da davargvie axla bolomde tu ar miviyvane cudad cava chemi saqme

1... 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 ... 2521