Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158810-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158810-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 ... 2521

04.09.14 04:13	lana.86-60
რა გააკეთო გოგოებო მირჩიეთ რამე...თქვენYან ერთად რომ დვიწყო..სასიკვილო დიეტა როა იმას იწყებს ვინმე დღეს?შევუერთდები.ან კეფირს..

04.09.14 03:57	nini-19
Dilamshvidobis ras shvebit gogoebo? Mec viwyeb dgeidan mawons, jer mxolod xilis wveni qavs daleuli erti chiqa, tavs dzala unda davatano da gadavagoro es pirveli dge mere agar gamichirdeba, sanam xut kilos ar davikleb ar gavcherdebi, tore is daklebuli sami kilo ki movimate isev, ar viwonebi dges guls vufrtxildebiiiii :-D

04.09.14 00:05	xato77
itato warmatebebi, mec dges albat marto wyalze viqnebi, au ise mdzimed vgrdznob tavs nu ravi, mec ar viwonebi ar minda guli gamiskdes, warmatebebi.

04.09.14 00:00	itato
ხათო დღეს ვიწყეებ უზმოზე ლიმონიანი წყლის დალევას და მერე გრეჩიხის ჭამას,6 ის მერე აღარ შევჭამ და ისევ ლიმონიან წყალს დავლევ.ასე გავაკეთებ კვირამდე.ისე კარგ ხასიათზე გავიღვიძე არა მგონია დავარღვიო.აქ ხშირად რომ შემმოვდიოდე უფრო არ დავაღვევ მაგრამ ვერ ვახერხებ აქ ხშირად შემოსვლას. დღეიდან ანუ კუჭს ვეჯიბრები ჩემსას:D:D

03.09.14 23:43	xato77
dilamshvidobisa gogoebo, eh itato da nini ra ertnairad gvetaka ragac :-D mec ra macinebs es kvira sul vcham da ise mdzimed vgrdznob tavs sasworiskenac ar vixedebi. dges rac ar unda moxdes agar vargvev. warmatebebi.

03.09.14 15:14	qettta
ვაიმე itato მეც მასე დამემარტა ესეიგი შემწვარ კარტოპილზე ვგიჯდები ძაან ეგ ვჩამე უზომოდ და ბადრიჯანი პურიტ მერე ნაყინიც მივაყოლე საოჯახო კარტოპილი რომ იწვება ყველაFერი მავიწყდება :)რა ვქნა აღარ ვიცი მერე ვნანობ ხოლმე და სულ ღორო ვეძახე ჩემ თავს.

03.09.14 14:58	itato
საღამო მშვიდობისა გოგონებო,მოკლედ თვალი გვაქვს ნაცემი,გუშინ ისე კარგად ვიდიეტე და დღეს ვჭამე მეც უაზროდ.ორჯერ ვჭამე სულ მაგრამ კაი ტოსტი გავიკეტე მარტო ვიყავი სახლში,სასიკებში და კარაქში და ოფ ოფ რა შემერგებოდა? არც დავდგარვარ სასწორზე,ვიცი ისევ 94 ს მიჩვენებს:(:( ხვალ ვიწყებ უეჭველი საათობით ჭამას გრეჩიხისას. გადავწყვიტე უკვე ძან მკაცრაად.არავის აღარ ვეჯიბრები.ჯერ ჩემ კუჭს შევეჯიბრები და მერე თქვეენ:D:D:D ვაი რა მაცინებს:D:D

03.09.14 14:39	qettta
საღამომშვიდობისა გოგოებო მოლედ რომ მეგონა ადვილი იქნებოდა დიეტა პირიქიტ რა მეტაკა არ ვიცი რაც აქამდე არ მიკეთებია ეხლა დამემართა ვჩამ უაზროდ ეს 3დღეა რა ვქნა აღარ ვიცი ვსიო ხვალ უეჭველი ვიწყებ თან ეს კოქტეილი რომ დავლიე თაბრუს ხვევები დამეწყო 4–5საათამდე თავს ვიკავებ ჭამისგან და მერე მეწყება ძაან ცუდად რომ ვხვდები მგონი ასე ვერ გავხდები;(

03.09.14 13:39	nini-19
Vaine xo xato arc me mshia magram titqos vinmes vejinavebi vcham uazrod, darwmunebuli var 81 viqnibi dilit, sadgac vkitxulobdi exla mawvnis dietas, erti cali kitri, an pamidori, an vashli, stafilo turme sheileba da iqneb movaba tavi da daviwyobda agar shevwyvet karga xans, vai ra cudia rom ginda dawyveba da vera da ver axerxeb, es dgeebic ise male gava vici rom verafersac ver davikleb da davigale ukve simartle gitxrat

03.09.14 13:24	xato77
nini mec shen dgeshi var veraperic ver daviwye verc dges, moklet gavgijdebi saertod ar mshia da vcham, xvalidan rame unda vqnat tore tvis bolo male mova. warmatebebi.

03.09.14 10:56	nini-19
Au gogoebo ar gamomivida pirveli dge :-D tumca dges dieturad vchame :-D mokled arvi ra mawonze var me isev da vnaxot, au ragac dawyeba gamichirda, pirveli dge chirs saertod, lana tu rame kai naxe gamagebie mec

03.09.14 07:45	lana.86-60
კარგი მაშინ მეც თქვენთნ მიგულეთ...მითხარით რამე კარგი დეტა თუ ვინმემ იცით..თუ სასიკვდილო დიეტა დავიწყო??

03.09.14 07:36	tamari123
გამარჯობათ ყველას ვინც ხშირად სარგებლობთ ამ გვერდით, 1 სექტემბრიდან დავიწყე უგულავას დიეტა, ვარ 72 კილო და ჯერ არ ვაპირებ წონის სშემოწმებას, მინდა არ დავარგვიო და თუ ვინმე ამ დიეტით სარგებლობთ შემომეხმიანეთ შედეგებით გთხოვთ

03.09.14 06:49	xato77
lana86-60 chven isedac ase vart vejibrebitsavit :-D meti stimulistvis ra tqma unda :-D warmatebebs gisurveb, ra tqma unda yvelaperi gamogiva.

03.09.14 06:17	lana.86-60
nini-19 რაგც დიეტებს ვარჩევ და იმედია ავარჩევ რამეს...კეფირს ვგეგმავდი ხვალისტვის.. შენ რამდ კგ ხარ? მე 86..166 სმ..ნოემბრის ბოლოსტვის მინდა ვიყო 60 კგ..ძალიან..ჩემი დიდი სურვილი არის 55 ლგ გავხდე ახალ წელს..ანუ 4 თვე მაქვს და 30 კგ დასაგდები..ისეთი დიეტაც არ მინდა რომ დვაადმყოფდე...თან ნოემბრიდან ფიტნესსჰი შევალ დაწავხმარ ვარჯიშებსაც..გმერთით გამომივ 4 თვეში 30 კგ დაკლება..ჩემზე ბედნიერი არავინ იქნება გეფიცებით..ისე წაკიტხული მაქვს თვეში ჯანმრთელმა ორგნიზმა 5 დან 7 კგ უნდა დაიკლოსო დავნახოთ აბა ერათი..უკვე ისე ვარ რომ ხელს ვერავინ და ვერაფერო შემიშლის..ჩემი წონის გმო ცხოვრებას ვერ ვირგებ..კომპლექსები მაწუხებს..ყოველთვის უკან ვარ..და როც ვიხსენებ ბოლო 5 წელი რა ფუჭად დავკარგე ამ წონის გამო დარდი მახრჩობს..ახლა 23 წელში ვარ..მინდა დავემსგავსო 23 წლი გოგოს.. შემოვალ ხშირად ჰაამხნევოთ ერთმანეთი..და ჩვენი შედეგები ვხაროთ ერთმანეთს..ისე ეჯიბრებით ერთმნეთს?მოდი დრო დავთქვათ...მაგლითად სექტემბრის ბოლოს ვის რ შედეგი ექნება...ასე უფრო სტიმული გვექნება..რს იტყვით??:::*ამყევით..გიწვევთ:)

03.09.14 05:34	xato77
saluka shen ras shvebi? uechveli cuglutobdi :-D

03.09.14 05:33	xato77
saluka me isev 92-ze avedi, ukve amasac ganvicdi :-D arada vnatrobdi adre aramde chamosvlas :-D nu araushavs seqtembris bolomde mainc 83-85 maqvs gegmashi.

03.09.14 04:16	salukasalita
ნინი ხატო რამდენი კილო ხართ?რა ქენით კმაყოფილები ხართ

03.09.14 02:21	nini-19
Ara xato ar davargvev, yvelanairad vecdebi bolomde miviyvano, ki lana eg dietaa, ar vici zustad, me rva kilos imedi maqvs bolomde tu gavakete, ise rva kilo da cota metic bevrs dauklia, xom ar ginda shemomiertde?

03.09.14 02:14	lana.86-60
nini-19 რომელი დიეტა დაიწყე შენ? 17 დღოანი სასიკვდილო რომაა?რამდენს აკლებინეს მაგი დიეტა?

1... 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 ... 2521