Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158841-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158841-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 ... 2521

11.09.14 03:29	xato77
dreamer555 martla magaria, ai cotas kide rom davikleb aseti dietebit mec unda vcado kaloriebis tvla dagram jerjerobit ver vtvinav kargad, 80 mde chamovide da mere egre vizaმ

11.09.14 03:24	mamagda
კიდევ გინდა დაკლება თუ შენარჩუნებაზე გადახვედი?

11.09.14 03:20	dreamer552
mamagda ადრე მოგწერე, არ ვარ მაღალი, 49 კილოზეც მსუქანი ვჩანვარ, მაგრამ 34 ზომა შარვალი მეტევა, რა ბედნიერებაა, მგონი 10 წელია ეს ზომა არ ჩამიცვამს. ეხლა მარტო მუცლის კუნთები მინდა გავიმაგრო, შესაბამის ვარჯიშებს ვეძებ. ხოლო კალორიებს უკვე თვალდახუჭული ვითვლი. კაფეში დავჯექით იმ დღეს და მექსიკური სალათა შევუკვეთე. ეგრევე გადავიანგარიშე გონებაში. მეუღლე გაგიჟდა, რანაირად დათვალეო :)) ყველაფერი მიჩვევაა.

11.09.14 03:15	mamagda
salukasalita, ჩამოხვედი 50-იანებში?!

11.09.14 03:14	dreamer552
https://www.youtube.com/watch?v=h7IH4_BiGbo ყურადღებით უყურეთ, სასარგებლო რჩევებია.

11.09.14 03:13	mamagda
dreamer552, სიმაღლეში რამდენი ხარ? 49 ცოტაა, ბევრი არ მოგივიდეს.

11.09.14 03:07	dreamer552
გოგოებო როგორ ხართ? ძლივს შემოვედი, მაგრა ურევს ეს საიტი. მოკლედ მეც გგულშემატკივრობთ. შედეგები კარგია, მაგრამ მთავარია ჯანმრთელობას გაუფრთხილდეთ. ვერ წარმოიდგენთ სწორი კვება რა მაგარი რამეა. 49 კილო ვარ უკვე,(-17კილო და არცერთი გრამის მომატება ამ 110 დღეში) ჩემი ჩვეულებრივი ტანსაცმლის ზომა მოვირგე, რა ბედნიერებაა. ამას ვერც ტორტის ნაჭერზე გავცვლი, ვერც მწვადზე.თან არცერთი არაა სასარგებლო.(ვაღიარებ გაგიჟებით მიყვარდა ორივე:)), ახლა არანაირი რეაქცია არ მაქვს) წუხელ ტორტის ნაჭერს ჭამდა მეუღლე, მე ვითომც არაფერი. ძალიან მიხარია, რომ აღარ მინდება ტკბილეული.სასიამოვნოდ გაოცებულიც ვარ. როცა რამე გულით გინდება, თავს ერთხელ, ორჯერ შეიკავებ, მაგრამ დიდხანს ვერ გაძლებ. 110 დღე გავიდა კალორიების დათვლას და ჯანსაღი საკვების მიღებას ისე მივეჩვიე, მეუღლესაც ვუკრძალავ ლამის შემწვარი საკვების მიღებას მიღებას :))(თუ შეგიძლიათ გაძლება, ამაზე უკეთესი არაფერია). წარმატებები ყველას.

11.09.14 02:46	mamagda
ხო, მეც მართლა მაინტერესებს, მისი ავარიის შემდეგ... ამასწინად გვერდზე რომ ვერ შემოვდიოდი, ყველაზე მეტად იმაზე დამწყდა გული, რომ ვერ გავიგებდი,დაიკელით ტუ არა

11.09.14 02:46	salukasalita
როგორ ხართ

11.09.14 02:44	xato77
ra vqna me martla ar shemidzlia gadabmulad gindac erti tve vaketo dieta da mitumetes asi dge, ise ra gamacherebs tu rame ar shevchame an ar wauqeipe, ise exla arvici ori kvira rogor gavdzleb.

11.09.14 02:44	mamagda
ხო, ბევრი დამთხვევა იყო.

11.09.14 02:43	sokosail1
არა მაგფა არ ვკიტხულობდი.ვეცდები გადავიკიტხო და ვნახოტ რა აზრი მექნება...ისე მე ეჭვი მაქ რომ სხვა სახელიტ იქნება შემოსული ან შემოვა...ძალიან მაინტერესებს როგორ არის

11.09.14 02:41	xato77
da mgoni wlovanebac igive iyo, nu ra mnishvneloba aqvs ertnairad maleve gaqrnen, imedia kargad arian janmrtelobis mxriv.

11.09.14 02:38	xato77
mamagda shen albat didi wona ro ar xar da bevris daklebac agar ginda sadgac 7 kilo albat da imitomac gichirs, aba me jamshi rac davikeli imdeni kide maqvs wesit dasaklebi da jerjerobit advilad imito mivdivar :-D

11.09.14 02:35	mamagda
ნინის, რომც შემორღვეოდა, მაინც შემოვიდოდა, ან არ იცის რომ გასწორდა, ან რამე სხვითია დაკავებული. შეიძლება სადმეა წასული.

11.09.14 02:34	mamagda
იგივე წონაც და ისევ შეყვარებული... რავი, ხანდახან დამთხვევაც ხდება, სოკოსაილ, შენ კითხულობდი?

11.09.14 02:33	xato77
ninim an martla ar icis rom gasworda saiti an kidev shemoergva da ar shemodis magitom :-D imedia pirveli variantia martali.

11.09.14 02:29	xato77
mamagda ruskaze mec eg azri damebada chemi asi dge gamaxsenda egreve, zustad igive mizani qonda.

11.09.14 02:26	mamagda
ნინი სადაა, ცოტას გაგვამხიარულებდა. რუსოები და რუსკები ცუდათ მაქვს დაცდილი- უცებ გაქვრებიან-ხოლმე, ისე მაინც ეჭვი მაქვს, რომ ერთიდაიგივე გოგო იყო.

11.09.14 02:24	mamagda
აბა ჩვენ ვიცით. ფაქტიურად მე ყველაზე რთულად ვიკლებ.

1... 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 ... 2521