Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158836-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158836-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 ... 2521

11.09.14 02:21	sokosail1
მე 75 იც რომ ვიყო კმაყოფილი ვიქნები...

11.09.14 02:18	xato77
mamagda raxan isev ertad daviwyet ramodenimem anu martla ra aris an ertad viwyebt an ertad vargvevt :-D aucileblad unda daviklot magdeni.

11.09.14 02:17	mamagda
დავთქვით, ყველამ ხო?! ამ თვის ბოლოს ხათო -83, ლანა-73,მე -60, ყველამ დაწერეთ, რა გაქვთ გეგმაში

11.09.14 02:15	mamagda
მე 6 კილო მინდა კიდევ, რომ 60 ვიყო, ისე 8 მინდა, მაგრამ ამ თვის ბოლომდე 60 ვიყო და ვინ ჩივის...

11.09.14 02:12	xato77
sokosail madloba, egre vqnat isedac me egre maqvs gegmashi da am tvis bolomde 7 kilo mainc unda daviklo da 83 kilo unda gavxde uechveli.

11.09.14 02:05	sokosail1
Vა რამაგარია ხატო.გილოცავ.მეც მალე ვიკლებ ახალ აკრეპულს მერე რა მეშველება ტორემ.მოდიტ რიცხვი დავტქვატ ვიმ რამდენს დავიკლებტ .მე 84 ვიკავი ადვოკატი რომ დავიცკე...გამდზლეობა მოგცეტ გოგოებო

11.09.14 02:03	xato77
lana egre ra, aba shen ici warmatebebi, icode ar gavigo rom gadade daiwye dgesve tu ginda rom tvis bolomde mag wonamde chamoxvide, me 83 an 85 mde mainc minda chamovide am tveshi. warmatebebi.

11.09.14 01:58	lana.86-60
მართალი ხართ გოგოებო ა რჩევარჩევში დრო ჰადის..ჩვენ ხო თვის ბოლოს ერთი ნაბიჯით ახლოს უნდავიგოთ ჩვენს იდეალურ წონასთან.მე დათქმული მაქვს რომ თვის ბოლოს 73 ვიქნები.ყველაფერს გავაკეთებ რომ 73 მივუახლოვდე. დღეიდან დავიწყებ 10 კილო 14 დღეში ეომააის გამოცდილი მაქს ადრე..8 კილო დმკლებინა..ვნახოთ რა გამომივა...დაიწყე..მე დღეიდან..:)წარმატებეი თქვენც.:*

11.09.14 01:55	xato77
mamagda magashi martla mimartlebs axal akrepils maleve ro vikleb, dges dilit aviwone da 89.8 viyavi, karg xasiatze var, awia mtavari ras davikleb ori kviris ganmavlobashi, warmatebebi.

11.09.14 01:32	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო! აბა ვინ რამდენი დაიკელით? მე 3დღიანი ჯახირის მერე, როგორც იქნა, 1 კილო მოვიშორე. ანუ 66 ვარ. ხათო, შენსავით ადვილად ვერ ვიკლებ ახალ მომატებულ წონას, სამწუხაროდ...

11.09.14 00:49	sokosail1
მარტალი ხარ მაგდა...მე ლამისაა გავგიჟდე...ამ ზაფხულს მტაში ვიკავი და იმდენ რაგაცაზე ვტქვი უარი ეს ხინკალიო ხაჭაპური და რავიცი კიდე რა და მაინც ერტ ტვეში 6 კილო მოვიმატე...სასწორზე რომ დავდექი ისტერიკა მქონდა

10.09.14 16:13	mamagda
ხვალამდე, ძილი ნებისა!

10.09.14 15:58	xato77
xo ise martla moqmedebs am saitis gatishva :-D

10.09.14 15:55	mamagda
გოგოებო, ისე ერთხელ სკაიპები გავცვალოთ, თორემ ისევ რომ გამოირთოს, ცუდათააჩვენი საქმე

10.09.14 15:54	xato77
xo da arvici kide gadabmulad ori kvira vaketeb da nutu 6 kilos ver davikleb 85 rom chamovide? imedi maqvs chamoval tu wona ar ganeyina xo amboben xolme 10 dgis mere wona cotaxans cherdebaო

10.09.14 15:51	mamagda
კი, ხათო, შენ კარგად იკლებ და ნინიც

10.09.14 15:41	xato77
mamagda arvici magram uceb akrepil wonas saswaulad male vyri, ar minda tqma yovelwutas magram ar shemidzlia :-D orshabats dilit 94 viyavi da exla 90.9 var, rogor ar unda vicavde didxans arvici :-D

10.09.14 15:38	xato77
mamagda martalia ki droze vastobeb xolme magram mainc didxans miwevs ertidaigive wonastan brdzola, exla martla ar vapireb gavcherde da imedi maqvs 85 mde chamoval or kvirashi :-D

10.09.14 15:31	mamagda
თან ეხლა შემოდგომა მოდის(ჩემთან მოვიდა და ეგაა, მაგრად ცივა დღეს), ისე აღარ გვეჩქარება, ზაფხულია ცუდი, ქონებს რომ ვერ მალავ. ამჯერად ახალ წლამდე 1 თვით ადრე მაინც უნდა შევწყვიტო, რომ ახალწლებზე ისევ გაღორება არ მომივიდეს.ეჰ, ასეთი მოტივირებული ვიყო ნეტა ყოველდღე...

10.09.14 15:28	mamagda
მოკლედ გადავიკითხე კომენტარები და მე მოკლე დიეტების შემდეგ აშკარად ორმაგად ვინაზღაურებ, მაგიტომაა, გოგოებო, 12 კილოო და მეტს რომ ვიმატებთ, ერთმა 30კგ 2-3 თვეშიო. ზამთარში 58 ვიყავი, ეხლა 67, ეს არაა ნორმალური. მერე რომ ვღორდებით და ყველაფერს ვირგებთ, კუჭსაც ვიაავადებთ. მართლა ნელა უნდა დავიკლო, ისაა, რომ მერე ვხარბდები, მეტი მინდება და ვამკაცრებ და ვამკაცრებ. თუ ისევ ეგრე დავიწყე, გამაჩერეთ. არა, ნამდვილად უგულაავას ვაკეთებ, სულ 5 კილო რომ დავიკლო, უკან მაინც აღარ მოვიმატებ და აგერ უკვე რამდენი ხანია ვდიეტობთ, მაინც 5-ზე კაი შედეგები არ გვაქვს საერთო ჯამში, (ხათო, შენს გარდა, შენ მალე ასტოპებ-ხოლმე)

1... 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 ... 2521