Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158808-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158808-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 ... 2521

05.09.14 15:05	lana.86-60
გოგოებოო ჩემმა დღემაც დაურღვევლდ ჩაიარა..ჩავგორე ესარაჯნის დღე..მეც ვთქვი არ ავიწონები მეთქი მაგრამ ხვალ სასწორზე დადგომას ვერავინ მომასწრებსს:)))))) ხვლ სოსისის დღე მაქვს..ვაიმე ღმერთით დავიკლებთ...ეს 4 დღიანი დიეტა რომელსაც მე ვაკეათებ თუ შედეგი მომცა მეორეკერაც გადავაბამ...გოგოებო სექტემბრის ბოლოს შედეგებს რომ დავდებთ სასურველ წონას რომ მივუახლოვდებით რამდენიმე ნაბიჯით მერე ერთად დაიწყოთ რამე დიეტა..კაიი..მე კი ვუსწრებ მოვლენებს მაგრამ...რომ ვგეგმავ რამეს უფრო სტიმული მეძლევ დ უფრო მივისწრაფვი მიზნისკენ...ისე შეგეჩვიეთ რომ..:))))მე აქ ვარ დეკემბრის ბოლომდეეეეე:):););)მეგონი აქ რომ არ შემოვიდე გული გამიVერდეა და ეგრევე დავარღვე ვიცი..აქ კომეტრები მაძლიერებს რსაც ქვია..და დიდ პსუხისმგებლობასაც ვგრძნობ...:)))აბ ჩვენ ვიცით..მართა როგორ შეგეჩვიეთ:))))

05.09.14 15:00	xato77
nini-19 itato არ დანებდეთ, მეც ვდიეტობ ჩემებურად დღეს არც მე დამირღვევია და ორშაბათიდან დიეტას ვიწყებ ორი დიეტა უნდა გავაკეთო გადაბმულად დარღვევის გარეშე, არც კვირას არ ვაპირებ გაჩერებას, ანუ ერთი 7 დღიანია და მეორე 10 დღიანი ორივე გაკეთებული მაქვს ადრე და კმაყოფილი ვიყავი, ეხლა მინდა მიყოლებით გავაკეთო ორშაბათიდან და იმედი მაქვს კარგად დავიკლებ სულ 17 დღე გამოვა დაურღვევლად, ისე მაქვს გადაწყვეტილი და ისე ვარ დარწმუნებული რომ არ დავარღვევ რომ უნდა დავიკლო თან მაგ 17 დღეში კარგად, აბა წარმატებები გოგოებო

05.09.14 14:51	itato
ნინი19 საღოლ კაი გოგო ხარ,მე 2 ცალი მოხარშული კვერცხი ვჭამეე,ხვალაც კოქტეილს ვაკეტებ, როგორ ვცდილობ რომ არ დავარღვიო მაგრამ როცა ვნერვიულობ ჭამათ ვიქცევი ხოლმე,ახლა ცოტა ვნერვიულობ,ბაღები რომ იწყება და ჩემი შვილის გვერდით რომ არ ვარ.:(:( გავძლებ ზუსტად ჩემი შვილის გამო გავძლებ რომ ლამაზი და მოხდენილი დედა ყავდეს.ყველას წარმატებები. ნინი დედამთილი კი მიაყუჩე ერთი შენ კიდე:D:D

05.09.14 13:50	nini-19
Dilas ukan erti kilo maqvs daklebuli, vtqvit yoveldge agar davdebt shedegebso magram minda kargi shedegit tqvenc stimuli mogematot :-*

05.09.14 13:23	nini-19
Tqven ras shvebit bavshvebo, lana gaudzeli, me iset rameebze vtqvi dges uari awi ram unda damargvevios ar vici :-D

05.09.14 13:21	nini-19
Damtavrda pirveli dge daurgvevlad :-D vaime stummrebi myavs da iseti gemrielobebi gavakete rogor ar mindeba mikvirs :-D vaime am koqteilma martla damichlunga shimshilis grdznoba :-D.ise kargad var ro ravi, ar vargvev sanam 70s ar michvenebs saswori

05.09.14 11:47	lana.86-60
ვაიმე ისემომაწვა შმშილის გრძნობმმ:( შეწვარი კარტოფილის სუნი ტრიალევ სახლასი დამჭადის:((( მჭადის გამო მოკლედ არ ვიც რას ვიზამ..ისე მიყვარს..მაგრამ დიეტსარ დავრღვევ..უნდა მივაწვე ბოლომდე..ახლა წავალ და დავწვებიი:))სჯობს..თორემ მართლა მეშინია არ შემომერღვესს..:(

05.09.14 10:53	nini-19
Ruska sul gauchinarda mokled :-D agarc gio chans rogor mainteresebs ras shvebian, bavshvebo komentarebs tu kitxulobt shegvexmianet ras shvebit

05.09.14 10:52	nini-19
Xo itato ertad viwyebt da vamtavrebt xoda ertmanetzec vifiqrot :-D ertmac rom daargviot mec mindeba mere :-D au mec namdvilad gmiri var :-D mxolod naxevari litra maqvs koqteili daleuli, dges komentarebi gadavikitxe da mokles stimuli momeca, vaime imdeni wers ramden dgesac gaaketeb imdens iklebo ro arafrit ar moveshvebi, xvalec iqneb es gavaketo rom chamovide 78ze isev, vici mjera rom gamomiva, tu gabadmulad ver gavakete dgegamoshvebit mainc gavaketeb, es martlac utyuari dietaa davrwmundi, dilis shemdeg maqvs gramebi moklebuli, aba chven vicit gogoebo

05.09.14 09:55	xato77
dges mec ar damirgvevia jerjerobit, imedia gadavitan dgevandel dges da mere miyveba, agarc kviras davargveb, warmatebebi gogoebო

05.09.14 09:53	lana.86-60
:D ტელედან შემოვდივარ და აქედან ვპოსტავ...ამიტომ მომიტევეთ ჩემი არეული წინადადებები...:D:*

05.09.14 09:51	lana.86-60
აბა გოგოებო გვუძელით...იმაზე ვიფიქტოთ რომ ეს ყველაფერი ფუჭად არ ჩაივლის და შედეგი გასაოვაარი ჰვექნებაააა:)გოგოებო მე დღეს გავკეთე ბლოკნოტი..დღიურს ვაწარმოებ დღეიდან ჩემს დიეტაზე..ყველაფერი მითითებული მაქვს...:)ერთი შარვალი მაქვს ცეკვა ცეკვით ვიცმევ არ ამომდის საერთოდ..ის კედელზე მაქვს გაკრულიი...მოკლედ სტიმულისთვის ყველაფერი შევიქმენი ჩემს თავს..ახლა კი ყველაფერი ჩეზეაა:D:D..ხვალ სოსისის დღე მაქვსსსსსს.:))))))))))))))

05.09.14 09:14	itato
ნინი19 ვაიმე დღეს არც მე დამირღვევია მთელი დღე ლიმნიან წყალზე ვარ ისიც სამი ჭიქა მაქვს დალეული.რა ერთნაირად ვარღვევთ და ვიწყებთ:D:დ

05.09.14 08:30	salukasalita
დღეს სოფელში მივდივარ იქ ვიდიეტებ და ვნახოთ შედეგი ორშაბათს ჩამოვალ და დავწერ შედეგს დღეს მეც გმირი ვარ.არ დამირღვევია

05.09.14 08:29	salukasalita
აუუ მე 10კილოს დაკლება მინდაააააა

05.09.14 08:00	lana.86-60
salukasalita ახლა 86 ვარ...დღეს არაჯნზე ვარ...გმირულად ვუძლებ...ახლა ყავას ვსვმ თორემ თავი ამტკივდა.

05.09.14 07:26	nini-19
Jer ar damirgvevia sabawi ra jandaba unda moxdes rom davargvio :-D shimshilis grdznobac ar maqvs saertod, vaime ra kargia rogorc iqna daviwye isev dieta tore ukve es dgeebi agar shenedzlo, vnerviulob xolme rom minda dawyeba da ver viwyeb, daqali mpatijebs exla sofelshi mexveweba da chkuaze agaraa magram ver waval verafrot uari vutxari mxolod dietis gamo, arada ise minda wasvla :-D mokled sanam am at kilos ar movicileb morcha stumrad siaruli :-D zustad 19 dge damrcha dedamtilis chamosvlamde da ari tu ara 7 mainc unda daviklo rom shememshnes kargad, vaime tavs ar vicocxleb rom ver daviklo 24mde :-D vici mjera rom shevdzleb, su amas vimeoreb gulshi:-D aba chven vicit, didxans gadavabat dieta rom bevri daviklot tore ase cotcotas rom viklebt azri ar aqvs or dgeshi vinatebt isev

05.09.14 06:31	salukasalita
ლანა რამდენი კილო ხარ ეხლა

05.09.14 06:30	salukasalita
ხო იტატოოო

05.09.14 06:22	lana.86-60
nini-19 itato xato77 გოგოებო თავი ხელში ავიყვანოთ...ერთად ყველაფერს ასევძლებთ...გოგებო მოდი იტატო როგორც აკეთებს 10 რიცხვში 20 და 30 დავდოთ ჩვენი შედეგები..და არ აქვს ვინ რომელ დიეტას გაკეთებს...მთავარია შედეგი..მე იმდენს შევძლებ რომ თვის ბოლოს რომ სასწორზე დავდგები აი დარწმუნებული ვარ 73 კგ მიჩვენებს..არ ვიცი რატომ 73 მაგრამ გული მიგრძნობს:)))))და 31 დეკემბერს კი 55 კგ ვიქნეიი:)100% იმედია მანამდე არ დავიკარგებით:) იმის გაფიქრება რომ 31 დეკემბერს 55 კგ ვიქნები ჟრუანტელი მივლის:))გოგოებო ყველაფერი ჩვენს ხელშია და რა უნდა დიეტს მთვარია ვიმეოროთ გონებაში რომ ჩვენ ამას შეძლებთ.:)

1... 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 ... 2521