Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3217056-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3217056-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 ... 2521

01.09.14 00:42	nini-19
Dilamshvidobig gogoebo rogor xart? Vaine gushindel chamas ise vnerviulobdi, tumca bevei araferi momimatia, 78,7 kilo var, kidev kargi 80 rom ar daewera agar minda mag cifris danaxva, me sami ricxvidan viwyeb isev ese mkacr dietas, samamde ver shevdLwb, es ori dge ubralob dieturad da cot cotas shevcham, au vinmeme damilinket ra eomelia es 17 dgiani dieta dzalian gtxovt da mec daviwyeb tqventan ertad

01.09.14 00:14	xato77
itato egrea ra vqna erti dgec rom ar vchamo kvirashi ver gavqachav ise :-D am tvis bolos mec unda miuaxlovde 80-s ar vnebdebi, aba shen ici warmatebebi.

31.08.14 23:52	itato
აუ ხათო შენ რა გითხარინრა დაკლებული წონა ააგდე ისევ ზემოთ? დღეს პირველია რიცხვი და დავიწყე მკაცრი დიეტა.დღეს გრეჩიხას ვიწყებ,მე ძან მშველის.ჯერ არ ავმდგარვარ არ ავწონილვარ,ახა ავდგები,დავწერ რამდენი ვარ და 5 დღე აღარ დავწერ შედეგს ნერვოზი გამიჩნდა ყოველდღე სასწორიით.80 კილოზე უნდა დავიდე თან უეჭველი ამ თვის ბოლომდე.ვაიმე როგორ მინდა.დღევანდელი დღე თუ გადავლახე კარგად მარტო გრეჩიხაზე ჩათვალე ვსიო გავეშვი დაურღვევლად.გრეჩიხის პირველი დღე სულ მიჭირს და მეორე დღეს კლებას რომ მიჩვენებს მერე კი ვაგძელებ ხოლმე.აბა წარმატებები ყველას.მე ეხლა ავიწონები ავდგები და დავწერ.ხათო არ დანებდე რა გთოხვ,შენ რომ ხარ უფრო სტიმული მაქვს

31.08.14 22:51	xato77
itato vagrdzelebt uechveci, me am dilit aviwone da 91.9 var kvira dgem egre icis :-D dgeidan pirdapir vagrzeleb da imedia kide upro dabla chamoval. warmatebebi.

31.08.14 19:03	pupa
me minda magis dacyeba me odnav sxva varianti mak ertma gogom gamomigzavna romelmac dzalian bevri daiklo magit am saitze,me tviton gavakete da 9 10 kilo davagde 2 t is cib da namdvilad minda kidev rom gavaketo

31.08.14 15:46	82
ვინმეს 17 დღიანი რომ არის აქ რომ წერია სასიკვდილო ხვალიდან ხომ არ უნდა დაწყება? მე ვიწყებ ცოტა შეცდომებით წერია იქ მაგრამ მივხვდებით რა უნდა გავასწოროთ და იქნებ დაგვეწყო? :)

31.08.14 15:27	Makoterine28
აუ ხვალ ორშაბათია და შვებულება მორჩა და მეზარება სამსახურის და ჭამის რეჟიმი მისკებით სიარული :)

31.08.14 14:41	liko liko
მეც მინდა რამე ეფექტური დიეტააა დამეხმარეთ რაა

31.08.14 13:32	tamtuma
xato cilebze xar exlა

31.08.14 11:37	nini-19
Xo ra es erti dge gavatareb araushavs, au xval da zzeg sxvagan mivdivar, sami ricxvidan daviwyeb isev mawons, iqneb xval da zeg ise ubralod cota mainc vchamo, agar minda isev 80 ze asvla

31.08.14 11:22	Makoterine28
ჰაჰაჰა :D არაუშავს :)

31.08.14 11:20	nini-19
Xo kartofils mivtiri, kidev davamate :-D

31.08.14 11:09	itato
ხათო დღეს მთელი დღის ნაშიმშილები მოვედი,დილას გარეთ რომ გავედი 92.2 ვიყავი ეხლა მოვედი და 91.6 ვარ.მაგრამ ახლა ისე მშია რამე რომ არ ჩავიკარო პირში წავიქცევი.ერთი ნაყინი მაქ მთელი დღე ნაჭამი და წყალს ვეცი უცებ რომ მოვედი. აუ არადა ახლა რომ არ ვჭამო ხვალ 90.9 კარგად დამიწერს მაგრამ ძან მშია წაქცევას ვარ.. არადა ხვალ პირველია რიცხვი და ახვალიდან კიდე უფრო გავამკაცრეებ.....ხვალ შედეგებს ვდებთ დილით და მერე ათ რიცხვამდე აღარ დავწერ ყოველ წარამარა რომ ვდგები სასწორზე უფრო მეშლება ნერვები:D:D

31.08.14 11:05	Makoterine28
ნინი არ მითხრა კიდე კარტოფილს მისტირი )

31.08.14 10:43	nini-19
Eh dges ise viunamuse xval tu zedmeti ar michvena agarafers davedzeb, mexute dgemde arasdros mivsulvar da ai ki davargvie dgesac

31.08.14 09:35	dreamer552
სუყველას წასაკითხად ვწერ, გოგოებო ყველაფერი ზომაზე და დოზაზეა დამოკიდებული. 2 დაქალის ისტორიას ვუყურებდი და ერთი იძახდა არ ვჭამ ბევრს და ვსუქდებიო, მისი დაქალი გამხდარი იყო და ამბობდა სულ ერთთავად ვჭამო. მაგრამ დიეტოლოგებმა დაუდგინეს, რომ პირიქით იყო მათი ამბავი. გამხდარი იყო ძალიან საქმიანი, მოძრავი და შესაბამისად კალორიები მეტი სჭირდებოდა, მეორე კი სულ არ მოძრაობდა. მოკლედ ვისაც უმოძრაო ცხოვრების წესი აქვს, მან ნაკლები საკვები უნდა მიიღოს.

31.08.14 09:28	dreamer552
nini-19 სადღაც ვკითხულობდი, მგონი ფორუმზე,ვიღაც წერდა,რომ დიეტაზე ვარ, მაგრამ აბსოლიტურად ყველაფერს ვჭამო, ტორტი, შემწვარი, მწვადი, მოკლედ ყველაფერსო. აბა დიეტაზე რანაირად ხარო? და რა უპასუხა იცი? რაც მომინდება ერთ ციცქნა ნაჭერს ვიღებ და მაკმაყოფილებსო. ზუსტად ორ ლუკმას ვჭამ და მიკლავს სურვილსო. ანუ თუ თავს ვერ იკავებ, მგონი ორი ლუკმა არაფერს დაგიშავებს.

31.08.14 09:21	nini-19
ხო კიდევ კაი დიეტის დროს ტუ რამეზე წამიცდა ხელი რამდენიმე ლუკმაც მყოფნის და ვიკავებ ტავს

31.08.14 09:18	dreamer552
nini-19 მოკლედ ტექნიკურად ეპარები ხოლმე საჭმელს:)) არაფერი სერიოზული. სწორედ ცოტას რომ იღებ ეგ არის სწორი. მოხარშულ კარტოფილზე ცოტათი მეტია შემწვარის კალორიულობა. ასე, რომ არ იდარდო.

31.08.14 07:58	nini-19
Kai davlev xo dzaan cxels, tan bevri ki ar shemichamia su ramodenime lukma :-)

1... 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 ... 2521