Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158791-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158791-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 ... 2521

01.09.14 08:34	Makoterine28
:) მართალი ხარ გეთანხმები მასეა ზუსტად

01.09.14 08:04	dreamer552
Makoterine28 კი აბა რას ვიზამ, გადავყრი. ისე ყოფილიყოს, რომ არავის დაგვჭირვებოდეს დიდი ზომა ტანისამოსი.

01.09.14 08:02	dreamer552
Makoterine28 არავის მისცე უფლება, რომ რამე ძალით გაგაკეთებინოს. თუ არ მოგწონს, რატომ უნდა დაემორჩილო მონასავით. ყველას გვაქვს თავისუფალი ნება ამ ქვეყნად. ერთია ვინ როგორ იყენებს ამ ნებას, კარგად თუ ცუდად. მთავარია არ აზარალო არც სხვა, არც შენი თავი, თორემ რატომ უნდა გაიარო ვინმეს კაპრიზზე, არ მესმის. მე დიდებიც მყავს მოსწავლეები და მათთან ფსიქოლოგიურადაც ვმუშაობ. თავი რატო უნდა დააჩაგვრინო, ვერ ვგებულობ. ალესილი ხმალივით ვხდები, თუ ვინმე ჩემს დამცირებას შეეცდება. თან ასე ახლობელი, მეუღლე რომ დაგამცირებს, იმას პატივი როგორღა უნდა სცე.(მადლობა ღმერთს ძალიან გამგები მეუღლე მყავს და არა დარდიმანდი მოქეიფე) ძალიან ბევრს უსამართლობას ვხედავ ოჯახებში. ანგელოზივით ახალგაზრდა ქალები არიან და ჩვრებივით იყენებენ. შენი თავი როგორ ვერ უნდა დაიცვა, ბრაზი მერევა ხოლმე.

01.09.14 07:57	Makoterine28
dreamer552 მერე გადაყარეეეე ძველი ტანსაცმელებიიიი

01.09.14 07:54	dreamer552
Makoterine28 ასე ერთ კვირაში ვეტყვი ალბათ ჩემს ნამდვილ წონას. ყველაფერი ნათხოვარივით მაქვს. უნდა განვაახლო გარდერობი. ერთ ბაბაჯანა შარვალს ვინახავ:)) უნდა ვაჩვენო მეუღლეს ამ ზამთარს რა საშინელება ვიყავი, ისე ვერ დაიჯერებს.

01.09.14 07:54	Makoterine28
კიდე 21 კილო მაქვს დასაკლები 55 მდე მინდა ჩამოვიდე და თებერვლის ბოლომდე მაქვს გაწერილი დრო, მართლა მიხარია ასე რომ ხდება

01.09.14 07:52	Makoterine28
dreamer552 ზუსტადდდ ჩემს გულში იჯექი :) ღადაობ წარბებს გაგიკეთებო და ისეთი წარბები ქონდაააა თვითონ ან მასაჟებს გახდომის და თვითონ 100 კილოა, რათქმა უნდა სანამ შენ თვითონ არ შეცვლი და არ დადგებუ მყარად მე როგორ უნდა მასწავლოს ვინმემ რამე, მასე მასეეეე

01.09.14 07:50	dreamer552
Makoterine28 აი ჩემი თავი ისე მეჯავრებოდა, რომ სარკეში ყურებისას ფუი ეშმაკს ვამბობდი:)) აღაც ვიყურებოდი ბოლოს. იმას ყველანაირი მოვწონვარ, ახალგაღვიძებული, სიცხიანი, ბრაზიანი:)) მაგრამ შენ თუ შენი თავი აღარ მოგწონს, უნდა შეცვალო რაღაც. მაკო ჩემთვის უფრო მნიშვნელოვანია მე მომწონდეს თავი სარკეში ჩახედვისას ვიდრე მეუღლეს ან სხვას. ეს შენ გადიხარ გარეთ, ურთიერთობა შენ გაქვს ადამიანებთან და შენ თუ დისკომფორტი იგრძენი მეუღლის კომპლიმენტები არაა საკმარისი. პროფი ვარ ჩემი საქმის და მივდივარ მოსწავლესთან. ვარწმუნებ, რომ ნებისყოფას თუ მოიკრებს და ყველაფერს შეასრულებს რასაც ვეტყვი, უმაღლესი შედეგი გექნებათქო.და ამ დროს მე გასიებული, კანში ვერ ვეტევი და ძლივს დავღოღავ, რა შესახედი ვიქნები. არ იტყვის შენი ქონებისთვის ვერ მოგივლია და მე რა უნდა მასწავლოო. მე ასე ვფიქრობ, ჩემო კარგო. სხვას შეიძლება სხვა აზრი ქონდეს. მე ძალიან მომწონს ლამაზი ფორმების ქალი. ხომ სასიამოვნო შესახედია, რატომ არ უნდა ვიყოთ ჩვენც მოხდენილები. თითოეული თქვენთაგანი იმსახურებს ამას, გოგოებო.

01.09.14 07:32	Makoterine28
dreamer552 რა საინტერესოა :) როდის ეტყვი? :D მაშინ გამოდის შენს მეუღლეს აღარ მოწონს დიდი ფორმები და არ გეუბნება ანუ მოწონხარ ეგეთი როგორიც ხარ :*

01.09.14 07:30	dreamer552
Makoterine28 ეგ მიკვირს, რომ ძალიან დაკვირვებულია, თვალზე განსხვავებული ჩრდილები რომ წავისვა ან ახალი ლაქი წავისვა, ეგრევე ამჩნევს. და ამხელა წონა რომ გაქრა, ვერ შეამჩნია? არადა მართლა ამდენი კილოს მოკლების მერე მკერდის შემოწერილობა 91-ია მაინც. საქმე აგებულებაშია. ზოგს არ აქვს არც გვერდები, არც მკერდი და გახდომისას არაფერი რჩებათ.

01.09.14 07:26	Makoterine28
:DDDD ჰაჰაჰაჰა

01.09.14 07:24	dreamer552
Makoterine28 იმდენი იძახა დიდი ფორმები მიყვარსო, რომ გამასუქა მეუღლემ :)) თორე 49-53 კილოს არ ავცდენილვარ არასდროს. ძლივს დავაღწიე თავი. რავი დედამთილი მყავს 130 კილოიანი მგონი. თან კაი ზდაროვი ქალია. მაგრამ აქეთ ვაშინებ:))

01.09.14 07:22	Makoterine28
dreamer552 არადა არ მიკვირს ძაან უყურადღებოები არიან მამაკაცები ხშირ შემტხვევაში, ჩემს ქმარს თუ თვალში არ ვატაკე ვერ ხედავს :D ამას ხედავს რომ ვხდები იმიტომ რომ მთელი ენერგია და ფიქრი ამაზე მაქვს მობილიზებული, ისე ერთ რაღაცას გეტყვით მე გავაკეთე როცა გავხდი და ძველი ტანსაცმელი გამიდიდდა ყველა ჩავაწყე პარკში და გავაჩუქე ასე რომ ვერ გავსუქდები აღარ მექნება აღარაფერი :D

01.09.14 07:18	Makoterine28
dreamer552 მაგარია ძაან :) ისე გოგოები საიტიდან თემის გადახვევაა მაგრამ მგონი არც ერთ კაცს არ უყვარს მსუქანი ქალიიიიიიიი ვაიმე :((( ამიტომ უნდა გავხდეთ და ვიყვეთ ყველაზე ლამაზები სექსუალურები და ყველაზე მიმზიდველები ჩვენი მეუღლეებისათვის, პირადად ჩემს მაგალითს გეტყვით რომ ჩემი მეუღლე ამაყობს ჩემი გადაწყვეტილებით და სხეულზე ზრუნვით, მოკლედ ასეა თუ ისე ყველაფერი უნდა ვქნათ რომ ყველაზე ლამაზები ვიყოთ ვერ ვიქნებით ყველა 90 60 90 მაგრამ ის წონა რაც საჩვენოა არ უნდა ავცდეთთთთთთთთთთთთთ

01.09.14 07:17	dreamer552
xato77 აქ ვარ და გგულშემატკივრობ. გონებაში სულ პოზიტივი ატარე და გული არაფერზე დაიწყვიტო. სულ ცოტ-ცოტას მიეპარე ხოლმე. უფრო ფაფები და წვნიანი.(წვნიანებს არ ვეკარებოდი და თურმე ისე ცოტა კალორია აქვს. ერთი ჩვეულებრივი ღრმა თეფში- 100 კალორიაა და უფრო ნაკლები).მერწმუნე არაფერს დაგიშავებს.

01.09.14 07:12	dreamer552
Makoterine28 სასაცილო რა არის იცი? მეუღლემ იცის, რომ კალორიების დიეტა არის ჯანსაღი კვება და თავადაც ცდილობს მარილიანი და შაქრიანი ბევრი არ მიიღოს. თავის დროზე ისეთი გაჩხიკინებული იყო, ძლივს მოვაფერიანე და მე ნამეტანი გადავფერიანდი მის მოვლაში:)) ახლა იდეალურ წონაზეა. ხოდა ვერ გებულობს, რომ ამდენი დავიკელი. არც დამიჯერებს, რომ ვეტყვი მის წონაზე დიდი, რომ ვიყავი:)) ჰა-ჰა 3 კილოზე მეტი არ იქნები დაკლებულიო. ასე 57-56 იქნებიო. არადა 50-ს ჩამოვცდი უკვე. საქმე იმაშია, რომ მინიატურული ვარ და 50ზეც მსუქანი ვჩანვარ.2 კილო კიდე მინდა მოკლედ. და ბოლოს რო ვეტყვი ჩემს წონას, დაიშოკება. ისე შენს გვერდით მყოფს 16 კილოს დაკლება როგორ ვერ უნდა შეატყო. თან არ უყვარს ჩონჩხები:))

01.09.14 07:09	xato77
gogoebo vkitxulob tqven komentarebs da vmshviddebi, es erti tvec vapireb mkacrad viyo upro xshirad rom 80 kiloze mainc chamovide, mere ki mec egre vapireb, cotas xo mainc davikleb mtavaria agar movimato. warmatebebi.

01.09.14 07:03	Makoterine28
dreamer552 ხო მეც მასე ვარ საშუალობ 1 კილო, 1 კვირა იყო მარტო ეგეთი რომ არ დამიკლია მაგრამ ვიცოდი არაა საშიში მერე ეგრევე 800 გრამი დავიკელი, ხო ყველაზე ნაღდია მართლა მშვიდად ხარ ძაან

01.09.14 06:59	dreamer552
Makoterine28 კი ასეთი ფორმით არაფრით არ მოიმატებ. ამ 100 დღის მანძილზე მხოლოდ ერთხელ გაჭედა წონამ. ერთი კვირა 52 დან ვერ ჩამოვდიოდი. დანარჩენი სულ კლება იყო ყოველი დღე. არანაირი გრამის მომატება არ ყოფილა. საშუალო გამოვთვალე და კვირაში 1 კილოს და ცოტა მეტს ვიკლებდი.

01.09.14 06:52	Makoterine28
თუ დამიჯერებთ ზუსტად მესმის თითოეული თქვენგანის რასაც განიცდით ყოველ დილას სასწორზე აწონვით და ისეც , მეც თითოეული თქვენგანი ვარ უბრალოდ ვთვლი რომ ჯანსაღი კვება და ვარჯიში სხვანაირად მეხმარება

1... 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 ... 2521