Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3158933-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3158933-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 ... 2521
20.09.14 07:37 mamagda
ხო, სოფო, მეც წამიკითხია. მაგრამ რახან ხორცის დღე გაქვს, მაგიტომ, ხორცის ბულიონიც იგივე ოჯახის წარმომადგენელია. ისე კიტრიც ეგრეა, კალორიები თითქმის არა აქვს და წყალია, ფაქტიურად.
20.09.14 07:35 mamagda
salomika, მაგი ნეტა 60 კილო რომ ვიყავი, მაშინ გადამეწყვიტა, ეხლაც ხშირად ვფიქრობ, ისე, სანამ მეტი მომიმატია, ხომ არ დავასტოპო-მეთქი
20.09.14 07:34 sokosail1
მაგდა ძველ კომენტარებში უწერია დიეტის ავტორს რომ კრიზისულ პერიოდში დასაშვებია ერტი კიტრი ერტი პომიდორი,ვაშლი ან ქლიავი.თუ ვერ გავძელი კიტრს შევჭამ ალბათ
20.09.14 07:31 salomika
ჯობია ასეტი სჰევიყვარო ცჰემი ტავი მაინც არ ვარ დამკლებიიი;დ
20.09.14 07:16 mamagda
ნინი, პირველი 3 კილო მაინც წყლებია, რასაც კარგავ. რეალური წონის კლება მერე იწყეება, კიდევ ორგანოები კუჭი, ნაწლავები, თირკმელები იცლება, ეგ 5 კილომდე ადის. ეს ის 5 კილოა, რომელსაც ძალიან მარტივად იმატებ. არ მახსოვს, მარა დაკლებული წონა ძაან ცოტა იყო, წავიკითხე, მგონი 100-200 გრამია თავიდან და მერე 80-მდე ჩამოდის დღეში. ანუ სადღაც 2 კვირის შემდეგ ეგრე იკლებ და ეგ ბუნებამ ტყუილად არ გადაწყვიტა ეგრე, კანი რომ არ დაგეკიდოს, ტვინმა რომ უკეთ აკონტროლოს ორგანიზმი, ორგანოები რომ ახალ წონას შეეგუონ და ასე შემდეგ. თორემ ხელის აწევა, მაგალითად, რომ მოგინდებოდა, ორჯერ მაღლა აგეწეოდა და ფეხი გაგებლანდებოდა და ასე შემდეგ, ტვინი ხომ სხვა წონასაა შეჩვეული...
20.09.14 07:07 nini-19
Vicodi vigaca rom gamomekideboda :-D xo ki vici mamagda martali xar magram ai ise dzalian mkacrad var es bolo dgeebi su yoveldge titqmis kilos viklebdi da 300 grami agar mesiamovna :-D koqteilit ori kilo davikeli ert dgeshi, me sami dge unda gavaketo gadabmulad tu koqteili daviwye, tu arada an grechixas vfiqrob da an brinjs, xval dilit gadavwyvet
20.09.14 07:07 mamagda
სოფო, გამაგრდი, მაგრად მიდიხარ და საღოლ, რომ ამდენი ხანი გაძელი. თუ ძაან გაგიჭირდა, კუბიკის ბულიონი დალიე, კალორიები თითქმის არა აქვს, თუ იპოვი ნორმალურს და ცოტას დაგაკმაყოფილებს.
20.09.14 07:04 mamagda
ნინი, ხვალ საღამოს გადავწყვიტავ, კოქტეილი თუ ყავიანი მაწონი თუ კეფირი გავაკეთო. კოქტეილი კუჭს აფუჭებს, თან მეშინია, რომ ერთი დღე რომ შევჭამ,გავღორდები
ისე ერთი საყვედური უნდა გითხრათ შენც და ხათოსაც, ძალიან ხარბობთ. ამდენი დაიკელით და მაინც გგონიათ, რომ ცუდათ იკლებთ. რათქმაუნდა ყოველ დღე 1 კილოს ვერ დაიკლებთ. წაიკითხეთ, ცოტა სხვების შედეგები და რეალური მიზნები დაისახეთ.
20.09.14 07:02 nini-19
Itato agar shemodis xolme?
20.09.14 06:51 nini-19
Rogor xart gogoebo? Dges ragac ver var amaglebul ganwyobaze :-D sasworma ver gamaxara :-D 300 grami damiklia marto arada mets velodi, vaitu mec micherdeba kleba. Xvalidan koqteilze var sami dge, rdze shemdzulda vegar vsvam, dges rame dieturs shevcham ferze rom movide rdzeze ukve vegar gavdzeli, warmatebebi yvelad, mamagda ertad xom ar dagvewyo koqteili, Iqneb magaze dagewyo kleba
20.09.14 06:26 sokosail1
ოი ეს ადვოკატის ქვეშ უნდა დამეწერა
20.09.14 06:25 sokosail1
ანო ხომ არ დაარღვიე?ხომ იცი ხვალ შედეგი უნდა გაგვაგებინო
20.09.14 06:20 საკო
გოგოებო ყავიან მაწონს ხო არ აპირებთ რომელიმე.ერთად დავიწყებდით და სტიმულიც მეტი იქნებოდა.მე ხვალიდან ვიწყებ.დღეს ჰერკულეს და კიტრს ვახრამუნებ მთელი დღეა☺☺☺☺☺
20.09.14 06:16 mamagda
ხო, კალორიებს დრო უნდა, ამასწინად წავიკითხე, რომ ზოგიერთ სხეულს უნარი აქვს შეეჩვიოს ცოტა ჭამას და ვერ იკლებს სუყველაო, დაკლების რეჟიმზე თუ არ გადახვედი, შეიძლება ვერც ვერაფერი დაიკლო კალორიების თვლითო. ცოტა შევშინდი, აქამდე სულ იმედი მქონდა, რომ კალორიების თვლით ყველა იკლებს ოდესღაც და ეგ რომ წავიკითხე, ცოტა დავფიქრდი. კაი 1 თვე ვითვალე კალორიები ამასწინათ და აფსოლიტურად არანაირი შედეგი არ მქონდა, ისევე, როგორც უგულავაზე. ესეიგი ჩემი ორგანიზმი არაა დაკლების რეჟიმზე და რამე სხვით უნდა ვიმოქმედო. ფუ, როგორ მეშლება ნერვები რა, ესეთი რა მჭირს, ვერ გავიგე
20.09.14 06:12 sokosail1
აუ დღეს ხორცის დღე მაქ და მაგრა მიჭირს რატომ არ ვიცი...უკვე შევჭამე რაც მეკუთნოდა .ხვალამდე მომიწევს მარტო ჩაით
20.09.14 06:09 sokosail1
მაგ.მე არ მიშველა კალორიებმა მაგდა.უბრალოდ არ ვიმატებდი და არ მშიოდა...
20.09.14 05:26 mamagda
სოფო, თითქოს არ მინდა რამე მკაცრი, მაგრამ ესე ძაან არ მომწონს ჩემი თავი და რაღაცა უნდა ვქნა. ალბათ კეფირს ან ყავიან მაწონს გავაკეთებ. ეგ ყოველთვის მოქმედებდა აქამდე და იმედია ეხლაც იმოქმედებს. ან კოქტეილს. ხვალ საღამოს გადავწყვიტავ. ეს 2 დღე ვეცდები ცოტა ვჭამო
20.09.14 04:59 sokosail1
მაგდა შენ რის დაწყებას აპირებ
20.09.14 04:54 mamagda
მეც არ ვიწონები, ისედაც ვხვდები, რომ დაკლება კიარადა მომატება დავიწყე. ორშაბათ დილით ავიწონები და მგონი, მაინც კეფირს დავიწყებ. დღეს მეგობრის დაბადებისდღეა და თან იქ ვრჩები, ვეცდები, კალორიები ცოტა მივიღო, კეფირზე ნამდვილად ვერ ვიქნები.
20.09.14 04:50 mamagda
გამარჯობა, გოგოებო! კარგია, ხათო, ესეიგი ისევ დაიწყე კლება. ძაან ნუ განიცდი, შენ რომ იკლებ, ისე კარგად არც არავინ იკლებს. თან ეხლა რაც უფრო უახლოვდები ნორმალურ წონას, მით უფრო რთულია სწრაფი კლება. საგანგაშო წონა აღარ გაქვს და რაც მთავარია, იკლებ. მიზანიც პატარა დაისახე. კიდევ 5 კილო თვის ბოლომდე ბევრია, 2-3 თქვი და თუ მეტი იქნება, ხომ უკეთესი...
1... 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია