Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158951-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158951-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 ... 2521

21.09.14 08:07	nucacoo
ხათო, ხო მაგ დიეტას ვგულისხმობდი, რამდენი ვეძებე ნეტა იცოდე :დ კომენტარები მაინტერესებდა :)))

21.09.14 08:06	nucacoo
Nini, დღეს ვამთავრებ ერთს, ვფიქრობ ხვალიდან 1 კვირა კალორიები ვითვალო და მერე ისევ დავიწყებ რამეს :)))

21.09.14 08:04	nucacoo
Sokosail, მე ერთკვირიან დიეტაზე ვიყავი, დღეგამოშვებით წყალი და სითხე რო უნდა მიიღო მარტო, აქ დავპოსტე კიდეც... დღეს სრულდება 1 კვირა, სიმსუბუქეს ვგრძნობ, მაგრამ ისეთი შედეგი სავარაუდოდ არ მექნება რო აღვფრთოვანდე :\| ხვალ ავიწონები და ვნახავ :))) მეც უარი ვთქვი მაიონეზზე,, სხვა რა გზაა :(

21.09.14 08:04	xato77
sako exla pirveli shemtxvevaa amdeni xaoi gadabmulad r6 vaketeb metotxmete dgeze var da cxra kilo davikeli bolo dgeebia wona ganeyina magram sami dge damrcha da bolomde mainc unda mivixvanო

21.09.14 08:01	xato77
sako mec sul mokle vadianebs vaketebdi da kargadac davikeli cota didxans ki undebi magram mainc :-D

21.09.14 07:30	nini-19
mariamme ეგ რომელი დიეტაა არ ვიცი, მომწერე აბა

21.09.14 07:25	საკო
xato77 რამდენი ხარ ახლა ან რამდენი დაიკელი?ყოჩაღ შენ მე მასეთი გრძელვადიანი დიეტა არასდროს გამიკეთებია.სულ მონი-დიეტებს ვაკეთებ

21.09.14 07:03	xato77
nucaco wyali rom aris dgegamoshvebit mag dietas gulisxmob xo? tu magas gulisxmob aq dietebshi ar weria.

21.09.14 07:00	xato77
tamtuma me da tako exlac ertad vaketebt ori dieta gadavabit, otxshabats vasrulebt, 17 dge gamodis, tu ginda mere shemogviertdi :-D fb-ze vkontaqtobt da ar vargvevt cocxali tavgt, ertmanetis xatrit :-D

21.09.14 06:59	mariamme
ნინი-19 მეც ეგრე ვარ ერთი კვირაა ვერაფერი დავიწყე:/ ხვალდან ვიწყებ 1 კვირიან დიეტას ოღონდ ორჯერ უნდა გავაკეთო შემომიერთდები? :*

21.09.14 06:33	საკო
nini-19 რისი დაწყება გინდა მე ამხლა ყავიან მაწონზე ვარ?Qeti*** არ ვიცი არ ვიმატებ უბრალოდ როცა ჭამა მიწევს სინამაქის ნაყენს ვსვამ და მშველის

21.09.14 06:27	nini-19
მადლობა გოგოებო გამხნევებისტვის, ხვალიდან რამე უნდა დავიწყო მაგრამ მარტო არ შემიძლია, იქნებ ვინმე შემომიერთდეთ რამეზე

21.09.14 06:21	Qeti***
როგორ არა 2იც მომიმატია მაგრამ მეორე დღეს თუ გააგრძელე ის მომატებას გააქრობ თუ გააგრძელე ჭამა ყოველდღე იმატებ ასეა ასე ვარ ორ დღეში 3კგ მოვიმატე..ნინი გააგრძელე როგორმე რომ წახვიდე კლებაში ვფიქრობბ უკეთესადაც დაიკლებ..:*

21.09.14 05:40	საკო
nini-19 არ ინერვიულო 1 კილოს ვერ მოიმატებდი მეც ეგრე მიჩვენებდა საწორი როცა ვჭამდი მაგრამ როგორც კი გავდიოდი კუჭში ისევ ძველ წონას ვუბრუნდები.ერთხელ იმდენი ვჭამე 65 ვიყავი და 70 მიჩვენა:D:D ლამის გული გამისკდა.ასე რომ ჩემო კარგო ეგ მხოლოდ ცყალი და საცჰმელია და არა მომატებული კილგრამები:D:D

21.09.14 05:37	საკო
გამარჯობა გოგოებო.მე დღეიდან დავიწყე ყავიანი მაწონი.3 დღე ვაპირებ გაკეთებას.ეს ყველაზე მაგრად მაკლებინებს მაგრამ ძაან ცუდად მხდის ხოლმე

21.09.14 05:35	nini-19
Gamarjobat gogoebo, gamovyavi shercxvenili tavi :-D movindome exla dabadebis dge am gasiebuli tanit :-D. Tumca unda vagiaro yvela ovaciebit shemxvda dagikliao :-D daqali madzalebda chame rac daikeli unda aginazgauroo da martlac 75 var :-D kilo da ragac movimate ert dgeshi :-( magram araushavs xvalidan isev umkacresad var, vaime vinme minda gexvewebit vinme shemomiertdit rom erti da imave dietaze davjdet, marto mugami ar maq, nucaco shemexmiane ra arafris dawyebas apireb? Titqmis erti wona vart da ertad vcadot ra rame, an vinmem rame shemomtavazet rom mugami mqondes, ertad ufro kargad gavdzlebt me ukve mgoni dzalebi mewureba

21.09.14 04:30	Qeti***
Gამარჯობათ როგორ ხართ? მე ცუდად გლანდი მტკივა და ამასთან ერთად ყელი კბილი რავიცი სუსტად ვარ და ეს ორი დღე უპუროდ ვჭამ რა ვქნა ეს დღეები შევისვენებ მერე ისევ რამმეს ვცდი იმედია.. სალიტა ნორმ არის რაც დაიკელი და მართლაც გადაბმულად ნუ იზამ სხვა რამეზე გადადი ერთ კილოიანი დღეში ბევრნაირია.. ცოტა ძალები მოვვიკრიფო და აქ ვარ:წარმატებები გამძლეობაააა!::*

21.09.14 04:22	Salita7991
KერჯერობIთ არ მაწუხებს ტკივილი Mე სულ ამას არ Vსვავ ცოტა ხილსაც ვჭAმ

21.09.14 03:49	sokosail1
თამთუმა შენ ხომ ადვოკატზე იყავი?დაიწყე თავიდან?

21.09.14 03:48	sokosail1
შენ ჯვარი გწერია,მაგრამ მეც ვაკეტებდი მაგას დღეგამოშვებიტ ერთი თვე,მერე გადავაბამ მეტქი და ისეტი კუჭის ტკვილებმა შემაწუხა რომ კედლეზე გავდიოდი.რავი ბევრი კი კმაყოფილია

1... 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 ... 2521