Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3158913-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3158913-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 ... 2521
19.09.14 09:10 mamagda
მე გუშინწინ იმდენი ვივარჯიშე, ეხლაც ყველაფერი მტკივა, მაგრამ სხვებს რომ ვედრები, ჩემი კარატეს ჯგუფიდან, იმმინა კაიფობენ სპორტზე, ეგრე, მემგონი მე ვერასდროს ვიქნები. მართალია, მიყვარს მოძრაობა, მაგრამ გადაჭარბებულად და დამღლელად ვერ ვუძლებ. არადა ეგ ყველაზე რეალური მეთოდია ფორმაში ყოფნის. დაქალი მყავს, გამხდარია, რომ შეჭამს, ცოტა თუ არ იმოძრავა, ვერ ძლებს. არადა პირიქით, 2-3 კილო ნეტა მომამატებინაო იძახის. მე კიდევ რომ შევჭამ, განძრევა მეზარება. რათქმაუნდა მოვიმატებ. ისე ბევრი მოძრაობა კი მიწევს, მაგრამ სპორტი მაინც სხვაა
19.09.14 09:09 dreamer552
meider(gio) თან წელგამართული უნდა დაიხარო აიღო ერთი ღერი და ჩადო კოლოფში. მოკლედ კარგი ვარჯიში გამოდის. ვაიმე ვარჯიში მინდა და არ გამომდის, ზარმაცი ვარ, არადა ყველასთვის აუცილებელია.საღამოს გარეთ ასე 4 კილომეტრს ვსეირნობთ ხოლმე და ეგაა.
19.09.14 09:06 dreamer552
meider(gio) გიო სხვის ცოდვაში ფეხს ნუ დგამ, აქ ეგეთი რამ არ შეიძლება:)) მაგრამ სურათები კი არა სუფრაზე დევს ხოლმე ეგენი და ადრე გული შემიწუხდებოდა რომ არ მეჭამა,(სულ რაღაც 4 თვის წინ) ახლა გონება აკონტროლებს რა არის ჩემთვის კარგი. მუცელღმერთობა უნდა მოვიშალოთ ქართველებმა როგორმე:))
19.09.14 09:04 meider(gio)
dreamer552 :D ხო მეც გამიკვირდა ეს ასანთი რაღაათქო :D
19.09.14 09:01 dreamer552
meider(gio) საიდან გამახსენდა ახლა ეს ასანთის ღერები? :)) ბავშვობაში ბებიის და აკეთებდა, ისეთი თავმომწონე და ლამაზი ქალი იყო. მახსოვს ავარიაში მოყვა და გარეთ გასვლა არ შეეძლო რამდენიმე ხანი. ხოდა ფორმა რომ არ დაეკარგა, ეგრე ვარჯიშობდა. ძველი ობეხე, პოლკოვნიკი ქალი იყო და ძაან მკაცრი უუფ. :))
19.09.14 08:58 meider(gio)
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1069846_616717188400320_799579979_n.jpg?oh=22a976852e6c2dafa7abed324195edf0&oe=54927996


https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1391544_618383584871538_572201121_n.jpg?oh=c66c6c916b80c01757c110609a8e3cf0&oe=54C7ACC0

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t1.0-9/1530353_601275606611145_1568625816_n.jpg?oh=9a2c26d72bae416a91fa9bb9449f2269&oe=548D4FD0&__gda__=1422220922_de8315274a50ac39b29c380f74b238ca

:@@@
19.09.14 08:48 meider(gio)
dreamer552 ხო სიარულით ბევრი ვიარე დღეს ძალიან ასე რო გამომისყიდია :D ასანთის ღერებს კიდე ეხლავე დავყრი.
19.09.14 08:37 dreamer552
meider(gio) სიარული გიო,მაგით გამოისყიდე, ოღონდ გარეთ გასვლა თუ არ გეზარება. კიდე ასანთის ღერები დააბნიე ან კარტი ოთახში და თითო თითო აკრიფე. :))
19.09.14 08:31 meider(gio)
დღეს შემომერღვა დიეტა ხარჩო ვჭამე უპუროდ და ბევრი არა მაგრამ მაინც დარღვევაა და როგორ გამოვიწყიდო :D ? მწვანე ჩაი მაგად არ მიყვარს და ეგ არ მირჩიოთ რა
19.09.14 08:25 dreamer552
mamagda ყველი მეც რა მაგრა მიყვარს,ასე 300 გრამზე მეტი შემიძლია ერთ ჭამაზე მივირთვა. ამიტომ მაგაზე უარი ვთქვი, რადგან ერთი ბეწო არ მაკმაყოფილებს, გინდა მიჭამია, გინდა არა. სადღაც ვუსმინე ცერი რამხელაც გაქვს ყველი იმდენი უნდა შეჭამო დღეშიო, გადავბჟირდი,:)) ეგ როგორ უნდა ეყოს ნორმალურ ადამიანს? ხოდა სულ ამოვიღე(: ვფიქრობ შენი ორგანიზმი გიკარნახებს რა რაოდენობის საჭმელი უნდა მიიღო,ოდნავ შიმშილს უნდა გრძნობდე. სულ ასე ვაკეთებ და დილას რო ვიღვიძებ სიმსუბუქეს ვგრძნობ, დაწოლის დროსაც. აქამდე რომ არ ვითვალისწინებდი, გული მწყდება, მაგრამ არაუშავს, სწავლა სიბერემდეო:)) მამაგდა მალე მიგეღწიოს კარგი შედეგებისთვის,ჩვენი გარეგნული და შინაგანი სრულყოფა ისევ ჩვენს ხელშია და როცა თავს ვფლობთ, უფრო გვიხარია ცხოვრებაც და ყველაფერიც.წარმატებები.
19.09.14 08:21 naniko15
მ
19.09.14 08:11 mamagda
dreamer552, მეც დღეიდან კალორიებს ვითვლი. რაღა უგულავაზე ვითვალო და ის ვჭამო, რაც იქ წერია, მაინც ვერ ვიკლებ. ყველი უნდა ამოვიღო მენიუდან, არადა მაგრად მიყვარს. აქაურ ყველებს ძალიან ბევრი ცხიმი აქვს და ეგაა ჩემი ძირითადი კალორიების წყარო, და წითელი ღვინო... ერთ ჭამაზე 300 კალორიაზე მეტი არ უნდა ვჭამო და 250 გრამზე მეტი, ესე გადავწყვიტე.
19.09.14 08:11 dreamer552
nini-19 როგორ მინდა შენი დედამთილის რეაქცია ვნახო, როცა ლამაზი ფორმებით წარსდგები მის წინაშე:)) დაწერე რა როგორი ოვაციებით ჩაივლის პრეზენტაცია :)) ნინი, კარგი გოგო ხარ. შენ და ხათომ ძაან მოინდომეთ მოკლედ.
19.09.14 08:07 mamagda
ხო, ჩემი ქმარიც ეგრე იყო, ორსულობის შემდეგ სიტყვა არ დასცდენია, პირიქით, სულ კომპლიმენტებს მეუბნებოდა და რომ შევიფერთხე, მერე მითხრა, ასე მეგონა, რომ აწი მსუქანი ცოლი მეყოლებოდა და შევეგუეო და რა კარგია, რომ ისევ გახდიო.
19.09.14 08:05 dreamer552
nucacoo მადლობა, გაიხარე. როცა მოტივირებული ხარ, ვერ გებულობ როგორ გადის დრო. დაიწყე და დატოვე ხოლმე კომენტარები. აქ სულ ვკითხულობდი და ვკითხულობ ვის რა ულხინს ან უჭირს და ეს ეხმარება ადამიანს, სტიმულს აძლევს სხვების შედეგები.რჩევები, წახალისება,ასეა, ერთმანეთი უნდა გავამხნეოთ. აბა შენ იცი, გაახარე პირველ რიგში საკუთარი თავი და მერე სხვები კარგი მიღწევებით.
19.09.14 08:02 nini-19
Xo mamagda mec mikvirs simartle gitxra rom amdeni shevdzeli, es chemtvis bevrs nishnavs martla. Tavidan cota rom movikeli iseti komplimentebi wamovida da tan ar velodio yvela rom ambobda metqi tqven ki gagxetqavt gulzetqo :-D mteli samezoblo ise ganicdida chems uforMobas rom exla damshviddnen cota :-D isic mikvirs rom aseti siswrafit vikleb netav xom kargad var :-D dgeshi 800 grami minimumia rom daviklo nebismier ert sakvebze rom var, tan meuglesac vamchnev rom dzalian movewone shefertxili da meubneba kidec galamazdio da raxan masac unda rom gavxde ki vindomeb dzalian. Dzalian didi rom viyavi albat fiqrobda verasdros daiklebso da guls miketebda egetic momwonxaro, arada me xom vici rom ar gamoviyurebi kargad, maximum 7 kiloga minda. Yvelafers vaketeb rom esec movicilo, saertod arsad gavdivar rom araferi shemomechamos :-D
19.09.14 07:44 nucacoo
4 თვეშიიი?? რა მაგარიააა, გილოცაავ :))) როგორ მაიმედებს ხოლმე მსგავსი ამბებიი... ვნახოთ, ორშაბათს დავიწყე და იმედია სასურველ შედეგამდე მივიყვან :))
19.09.14 07:32 dreamer552
nucacoo გეშველება ჩემო კარგო. :))მთავარია იმოქმედო. ივნისში 30.5 იყო ჩემი მასის ინდექსი, დღეს 22.4. არაფერია შეუძლებელი.წარმატებები.
19.09.14 07:30 mamagda
რას ამბობ, ნინი, მე ძალიან მიხარია, როცა ბევრი კომენტარია დაწერილი. შენი თან ყოველტვის მამხიარულებს და თან გაკვირვებული ვარ, თავიდან არ ველოდი, რომ ასე სერიოზულად მოეკიდებოდი საქმეს.
19.09.14 07:13 nucacoo
29 არის ჩემი მასის ინდექსი... ცუდად მაქვა საქმე, იმედია მეშველება :დ
1... 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია