Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285981-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285981-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 ... 144

30.04.15 07:01	tamun-a
მწვანე ჩაი არის ძალიან კარგი გოგოები, წონა შემიჩერდა და მწვანე ჩაის წყალობით დავძარი ისევ, სვით 4-5 ჭიქა დღეში

30.04.15 07:01	natukanato
თამო ეს დიეტა სოფოს აქ გაკეთებული და რძის ნაწარმს ჭამ მეხუტე მეექვსე და ასე შემდეგ დღეებში...მე ჯერ ამას გავაკეთებ და მერე რასაც სხვები გააკეთებთ იმას გავაკეთებბ

30.04.15 06:55	tamun-a
ნატო, ერთი და იგივეა ორივე. აქ რომ წერია მე-5 დღეს ის ჭამეთ რაც პირველ დღესო, ანუ რაც წინა დღესო, ეს იგულისხმება ჩემი აზრით, ხოდა ანუ 3 დღე ჭამ რძის ნაწარმს რომელიმეს, 3 დღე ბოსტნეულს და 3 დღე ხილს.

30.04.15 06:53	tamun-a
ბოსტნეულის დღეები რომ იწყება და რომ წერია მე-5 დღეს ის ჭამეთ რაც პირველ დღესო, ანუ პირველი დღე იგულისხმება თუ მეოთხე დღე? ანუ მე-5 დღეს ბოსტნეული უნდა ვჭამო, თუ არაჟანი?

30.04.15 06:51	natukanato
თანოო ეს უფრო კაი დიეტაა თუ 10 დღიანი 2 ეს? ნახე რაა

30.04.15 06:48	tamun-a
ორშაბათიდან აუცილებლად დავიწყებ ამას, მეც გაგონილი მქონდა, რომ მთელი დღის მანძილზე მხოლოდ ერთგვაროვანი საჭმლის ჭამა აკლებინებს კარგად

30.04.15 06:45	natukanato
თამოო მიხარრია ბევრი ვიქნებით უნდა გავხდეეეთ ეხლა ვლოკნოტი ვიყოდე და ვწერ დღეებს და დღიურივით გავაკეთებ სანამ არ გავხდებიიიი

30.04.15 06:44	natukanato
თამო მე სანტესას ვჭამ 15 %იანს..ყველა ესეა თითქმის

30.04.15 06:40	tamun-a
გოგოებო, არაჟანი სხვადასხვა ცხიმიანობის არის, თუ როგორაა?

30.04.15 06:38	tamun-a
კომენტარებს გადავხედე და სტიმული მომეცა, მომწონს თქვენი შემართება, მართლა რა ჯობია ვიწრო ჯინსებს. ორშაბათიდან მეც დავიწყებ ამ დიეტას

30.04.15 06:34	მაია20
Mე სახლში მივდივარ და ერთი სული მაქ მაწონი ვჭამო.დილითაც მოვასწარი და ცოტა შევჭამე

30.04.15 06:26	natukanato
გოგოებოოო რას შვეებიიით...მე ეხლა არაჯანს მივირთმეწევ

30.04.15 05:50	მაია20
სოფო მეც 900 მოვიკელი.ცოტა გაგიჭირდება იმის დროს დაკლება მაგრამ მერე ერთიანად აინაზღაურებ. ამის გამო არ დაარღვიო

30.04.15 05:48	მაია20
Nათი მჯერა რადგან მეც ვერაფერს ვყიდულობდი.რაც ვიყიდე კი მაქ ახლად.ვერ ვიცვამდი.მამამთილს უთხარი ხილ-ბოსტნეული მომიტანე მარტოთქო :დდდდ არა არ იფიქრო დარღვევაზე.ფიქრიც შევწყვიტოთ ამაზე უჰ რა კარგად ჩაიზმანებიიიი:დდდ

30.04.15 05:38	sofoundina
Gამარჯობა გოგოებოო, რას შვებით? მე800გრამო დავიკელი გუშIნ და იმას Vელოდები, ხოდა მაგიტო MიჭIრსცოტა მარმერე ავიწყვეტ :D

30.04.15 04:59	natukanato
მეც მინდა ჩემ თავს საჩუქარი გავუკეთოოო ხოდა 7 მაისამდე აღარ ვიწონებიიი და ერთიანად გავახარებ ჩემ თავს

30.04.15 04:34	natukanato
ჩემმა ქმარმა მითხრა დაბ დგე რო გადამეხადა 500 ლარი უნდა დამეხარჯაო რესტორანში თუ გადაგიხდიდიო. (...სახლი პატარა გვაქ და არ გვაქ გახდის ადგილი სახლში) ხოხა რადგან აღარ ვიხდითო შენ მოგცემოო და რაც გინდა ის იყოდეოო...შეიძლება არ დაიჯეროთ და ერთი წელია არაფერი არ მიყიდია ტანსაცმელი ხოდა ამ ფულით ვიყოდი ტანსაცმელეეებსს რომ ჩამოვალ თბილიისშიი ნეტა მისმინოს უფალმა და არ დამარღვევინოს ეს დიეტა და დამაკლევინოს რაა

30.04.15 04:31	natukanato
მაია იცი რაა?წონა ყველას ხელს უშლის ყველასსს....სასაცილო ისაა ბავშვი რომ გავაჩინე და სამშობიაროდან გამოვედი ვიყავი 62 კილოო და მერე მოვიმატე ეუუფ...აი სტუმრები მოგვდიოდნენ პატარას სანახავად ჩემმა მამამთილმა გოჭები და სულ ესეთი სუფრა გაშალა თვეების განმავლობაში პორველი შვილიშვილი მყავსოო და მეც გემო გავუგე ჭამას ცოტ ცოტა ცოტ ცოტა და კი გავხდი 80 კილო...ჩემი დედამთილი სულ ჭამს და ეხლაა 68 კილო ქალი არ სუქსება და მე რომ ამხელა ვარ ტეხავს....ეს ბოლო 2 თვე ძაან დეპრესიაში ვარ წონის გამო მაგრამ ეხლა ამოვისუნთქებ იმედიააააა........უკვე მოვდივარ ხასიათზე ერთი დღის ამოსული ვართ აქ და მამათილმა დამირეკა რა ამიგიტანოთოოოო...მეთქი ჯერ ახლა არ წანოვედითთქოოო?ბავშვს ვუკეტებ მარტო საჭმელს მე კი ვარ დიეტის მუგამზე ყველაბაირ დირტას დავიცავ ...აი უგულავა რო გამეკეღებინა ძაან მინდოდა მაგრამ აი 20 გრანის და ამის ნერვები არა მაქ დდა სხვადიეტებში ეს ვარხიე

30.04.15 04:12	მაია20
როგორ გააოცებ ქმარს.60 კილო როომ ჩახვალ :დდ მეც იმხელა კომპლექსები მააქ :(((პაემნები დავივიწყე :დდ არადა ვინც მომწონს მეუბნება არ დაიკლოო მაგრაამ ვიცი უფრო მოვეწონები დაკლებული:დ თუ არ დავიკელი არც შეყვარებულს გავიჩენ და არც გავთხოვდები:დდდ

30.04.15 03:55	natukanato
ჩემ დაბდღეზე თბულისში იმიტომ არ დავრჩი რომ იქ ჩემი ქმრის ძმაკაცის ცოლები მომივიდოდნნენ და მართლა კაი ტანები აქთ კი არ მშურს მაგრამ ძალიან ვკომპლექსდები მათ გვერდით და ასე მგონია ჩემ ქმარსაც გული წყდება არადა მათზე კარგად განოვიყირებოდი რომ გავთხოვდი ძაან დიდი კომპექსი მაქ წონიიის....აი აქედან არ წავალ სანამ 60 კილო არ გავხდებიი ...ჩემ ბიჭს მაინც ჭირდება აქის ჰაერიიიიიიიი ...უკვე არ მჯერა რომ ჯინსს არ ჩავიცვავვ როგორ მენატრება ჩემი კარადაში შეკეცილი ჯინსებიიი ....მმმმმმ......დედააა რამხელა ოცნებები მაააქ..

1... 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 ... 144