Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285973-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285973-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144

24.10.14 17:52	mimi29
ეჰ წავალ წამოვალ და ისევ ამ დიეტას ვუბრუნდებიი, ავიწონები ხვალ და დავიწყებ, ალბატ 58 ვარ უკვე :( არადა სულ რაგაც 1 კვირის წინ 51 ვიყავიუ.. არავინ გინდათ ეს დიეტა დაიწყოთ ჩემთან ერთად?

17.10.14 23:23	makomako20
მესამე დღე დაიწყო და სულაც არაა ძნელი

16.10.14 14:38	mimi29
makomako20 ძალიან კარგიი.. მე ძლივს გადავაგორე დღევანდელი დღე

16.10.14 07:57	makomako20
კი დავიწყე და ჯერ-ჯერობით არ მშია :D

16.10.14 05:54	mimi29
makomako20 მე დღეს უკვე მეოთხე დღე მაქვს 55 დან დავიწყე და ახლა 51.3 ვარ, კიდევ 5 დგეა წინ :( აღარ შემიძლია ძალიან სუსტად ვარ :(((( დაიწყე დღეს?

16.10.14 03:36	makomako20
დღეს ვიწყებ!!! შედეგს აუცილებლდ დავწერ,ვარ 52კგ

14.10.14 03:21	mimi29
მე 10 დღიანს ვაკეთებდი ამას გავს 1,2,3 დღე ასეთივეა, 4,5,6 დღე ხილია და დანარჩენი სამი ბოსტნეული მაგრამ მგონი ეს უფრო მომწონს :) დღეს მეორე დღეა და გუშინ 55 კილოთი დავიწყე, დღეს დილით 53.3 ვიყავი, ოღონდ გუშინ მხოლოდ 200 გრამი არაჟანი ვჭამე მეტი არაა :) ყოველდღე დავწერ შედეგს, შემომიერთდით რა ვინმე,

20.07.14 13:07	maka_t
ამას დავიწყებ ხილის დღეებში საზამთროზე ვიქნები

27.06.14 00:33	mimi29
ბავშვებო, მაგალითად მე-5 და მე-6 დღეს ისევ ვთქვათ არაჯანს ვჭამთ თუ ბოსტნეულს?

22.06.14 03:45	ninomaxo84
მესამე დღეზე ვარ ოღონდ კიტრსაც ვჭამ სნეტანასთან ერთად.მოვიკელი დაახლოებით 2 კილო

19.02.14 23:40	xato77
dges meotxe dgea rac am dietaze var da -2 kiloze meti maqvs moklebuli kidev samic rom daviklo magari iqnebა

16.02.14 22:35	xato77
dges daviwye am dietis gaketeba, 5 kiloc tu movikeli am 9 dgeshi chavtvli rom kargi dietaa.

29.01.14 09:39	keto0908
დგეს ვიწყებ ამ დიეტას და ვისაც ბოლომდე გაქვთ დაცული, იქნებ დატოვოთ კომენტარი რამდენად ეფექტურია?

24.01.14 06:58	maka_t
ეს დავიწყე :)

25.12.13 17:50	levanaaaa
აუ ეს 500 გრამი არაჯანი ერთი დგის განმრავლობასჰი უნდა ვჩამო როცა მინდა ? ? ? და უპუროდ რა ტქმა უნდა ხო ? პირველი დიეტაა

18.11.13 09:29	TaTex))
ღიიირს დაწყება?

18.11.13 05:57	TaTex))
კარტოფილი როგორ?

18.11.13 05:51	TaTex))
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და შედეგიანია?

23.10.13 02:11	gogona gogona
დღეს მეორე დღეა ^^ იმედია დავიკლებ ))

21.09.13 10:16	tamtuma2
მე დღეს არაჯანზე ვარ და რავი ვნახოტ რა იქნება კიდე ვინმე არი ამ დიეტაზე?

1... 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144