Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285983-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285983-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 ... 144

28.04.15 10:17	Lile.20
ეს არის დიეტა რომლითაც 6 კილოს გარანტირებულად იკლებთ 3 ჯერ გავაკეტე და სამჯერვე დავიკელი ერთხელ 7 იც დავიკელი: პირველი სამი დღე უცხიმო ხაჭო ნებისმიერიმრაოდენობით (ბევრს ფიზიკურად ვერ შეჭამთ) შემდეგი სამი დღე მოხარშულ ქათამი რამდენიც გსურთ და ბოლო დღე ვაშლი 1 კილო. გავა და ჩაი უშაქროდ შეგიძლიათ დალიოთ.

28.04.15 09:28	batumeli
მე ვიწყებ ხვალიდან სირბილთან ერთად. მიზანი -8-10 კგ. ვისაც მარტო ეზარება შემომიერთდით. ერთად ვაკონტროლოთ. ჩემი სკაიპია tamuna.madridista დამიმატეთ ვისაც სურვილი გაქვთ

28.04.15 08:38	sofoundina
ნატუკა ანუ ხვალიდან იწყებ? კარგი მაშინ ხვალიდან თავიდან დავიწყებკიდე, მინდა ერტნაირად მივყვეთ ზუსტად :D ხოხო უნდა ავიწონოთ აბაა, მე დაკლებული წონა მაძლევს სტიმულს! ეკატერინე-კატო შენ რას აკეთებ?

28.04.15 07:06	Ekaterine-kato-
Gogoebo wonis indeqsze vakomentarebt bevri da tqvenc iq shemodit ufro xalxmravlobaa da gavamxnevebt ertmanets,:)

28.04.15 07:00	natukanato
სოოფიი მე სწორად დავიცავ ეგ ზუსტად ვიციიიი ხვალ დიკით ვიწონებიიიი შენც აიწონე რააა..ისე ძაან იშვიათად ვწერთ ხოლმე ცოტა ხშირად შემო ხოლმე რაააა

28.04.15 06:59	natukanato
სოოოფიი როგორ ხაარ...აბა რას შვებიი?

27.04.15 18:05	sofoundina
მე მარტო წყალზე და ჩაიზე ვერ ვჩერდები, დავლიოთ კეფირი, დამიჯერე დავიწყოოთ ბარეემ ეს, ფეისბუქის ლინკს მოგცემ და შემოოოო ხოლმე, ნახე რო ნამდვილად სასწაულმოქმედი დიეტააა თუ სწორად დაიცავ :****

27.04.15 13:29	natukanato
სოოფოოო იყოს ნება შენი ოღონს მოდი ხვალ განტვირთვის დღე მოვიწყოთ არაფერი არ დაგვემართება მხოლოდ ჩაი წყალი და ვსოო მეტი არაფერი დავცალოთ ზედმეტისგან კუჭი და ნაწლავები და აი ზეგიდან დავსხოთ ჩვენი დიეტა ასე მეტი ეფექტი ექნება რას იტყვიი?

27.04.15 13:22	sofoundina
Nატუკა ნატო დავიწყოთ რა ხვალიდან, მე უკვე ძაან მოვიმატე ვერცერთდღეს ვეღარ გადავდებ ((((

27.04.15 04:16	sofoundina
ხო მეც მასე ვარ, არაფერი არ მეტევა, ზამთარში კიდე ვმალავდი თავს და ზაფხულში რაღას დავმალავ, ასე რომ მალე მალე მალეეე მოვიდეს ოთხშაბათი

27.04.15 01:04	BlackAndYellow
დგეს ვცდილობ დაწყებას ძაან გავსუქდი გული მისკდება სარკეში რო ვიხედები :D ძაან დარწმუნებული ვარ ჩემ თავში და ვიცი რო შევძლებ :) ყველა შევძლებთ ვიცი და დავიკლებთ :D

27.04.15 00:48	natukanato
სოფოო აი დგეს ჩემ ჯვრისწერაზე რომ კაბა მეცვა იმის გასინჯვა ვცადე მაგრამ განა ვერ შევიკარი უბრალოდ ვერც ამოვიცვი გული ჩამწყდაააააააა ....ვსო რააააა დედა უნდა ვუტირო წონას ეეეჰჰ..

26.04.15 19:25	sofoundina
ბლექენდ იელოუ, მაშინ შენც ოთხშბათიდან დაიწყე ჩვენთან ერთად კაი იქნება რაც მეტი მით უკეთესი :D

26.04.15 02:48	BlackAndYellow
გადავწყვიტე ჯერ ბრინჯის დოეტა დავიწყო და მერე ჩAვეთო ეს თორე ცოტა გამიჭირდა ეს :(

25.04.15 16:44	natukanato
სოფო ჩემ შვილს აქვს კუჭნაწლავის პრობლემა და მინიმუმ 2კვიროთ და თუ გამიჩერდა მეტსაც დავრჩებიიით 3 დღე და ვიწყეეებთ

25.04.15 06:53	sofoundina
საირმეში მიდიხარ ოთხშაბათს? რამდენი ხნით? კარგია, სუფთა ჰაერზე ორმაგად მობილიზებული უნდა იყო რო არ ჭამო :D ხოხო ოთხშაბათამდე აღაე დარჩა დიდი დრო :D

25.04.15 04:46	natukanato
სასწორი არ მაქ ოთხშაბათ დილას ვაგზალზე მაინც უნდა გავოდეთ პროდუქტები უნდა ვიკიდოოოო ხოდააა კი ვიყიდი თან სასწოოორს.... თან ავიწონები რომ ვიცოდე მაინც რამდენი კილოთი ვეჭიდები ამ დიეტასას

25.04.15 04:44	natukanato
უკვე ჩავალაგე ბარგიიიიიიი მინდა მალე მოვიდეს ოთხშაბათიიიიი....ჩემ ქმარს ვუთხარი აი რომ ჩამოვალ მინიმუმ 10 კილოს დაგახვედრებ მოკლებულსთქო ...გაეცინა კი გულიანად.....აბა ჩემ სიტყვას მაინც გავამართლეეეებ......სოფიიიიი მართლა მგონია რომ კარგად უნდა დავიკლოოოოთ და თან ძააან მჭირდებააააა მინდა ეგვიპტეშიიიიიიი...

25.04.15 03:31	natukanato
მუშაობით მე არ ვმუშაობ და საზლში ჯდომამ კი გამაბუთქუნა მაგრამ როცა მინდოდა და რამდენსაც მინდოდა იმდენს ვჭამდი და ეხლა კი მომიწევს დავისაჯო თავიიი......აი თუ ბაავშვი გამიჩერდა დიდი ხნით გავჩერდები საირმეში მინდა იქედან ცოტა დახვეწილი ჩამოვიდე....აუ აუ აუ სოფიი იმედი ხარ ჩემიიი

25.04.15 03:29	natukanato
სოფოოო აი პროსტა ნახე რა მაგრად გავხდეთ რააა ამ დიეტის ისეთი იმედი მაააქ რომ რავიცი რააა ოთხშაბათიდან დავსხოოთ

1... 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 ... 144