Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285988-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285988-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 ... 144

29.04.15 10:11	natukanato
დედააა აღარ დაღამდა რომ ვთქვა ერთი დღე გავიდათქო

29.04.15 09:54	natukanato
სოფო 1 მყავს წლის და 2 თვის...მე 26 წლის ვარ....

29.04.15 09:06	sofoundina
NატუკA რამდენი წლის Xარ შენ? ღAმდენი შVილი გყავს?

29.04.15 08:57	sofoundina
Nატუკა ნატო, კეფირში მე ყავას ვურევ და უფრო Mხნედ ვარ, ხო გერმანიაში ვსწავლობ მაგისტრატურაზე და Mეც ლილესი არ Iყოს 53 ჩამოვედი და ახლა 70 ვარ და ძაან მონდა დაკლება Mოკლედ, მალე გავიდეს დღეები რაააააა

29.04.15 08:23	მაია20
ჩვენ 1თვეში ვაპირებთ 15 ის დაკლებას:დდდ და შენც დაიკლებ.მთავარია დიეტის დროს კლებას თუ ვერ ნახავ არ შეწყვიტო!ასე მეშლებოდა მეც ნერვები შედეგი რომ არ მქონდა დაა ჭამას ვიწყებდი.და ამით 7კილო მოვიმატე.ახლა ვნანობ.იცისს ხოლმე წონის გაყინვა.

29.04.15 08:16	Lile.20
ხო მგონი 2 თვეაში 13 კილოს დაკლება ისეთი შეუძლებელიც არ უნდა იყოს :( თან კვირაში 6ჯერ ვვარჯიშობ და რა გამიხდაააა რაა! ნერვოზი ავიკიდდდ

29.04.15 08:08	მაია20
Aრაჟანი შეგიძლია.ან ბევრი დიეტაა სადაც მაწონი და კეფირი არაა.მთავარია მოინდომო და გამოგივა

29.04.15 08:01	Lile.20
მამა საქმე იმაშია რომ აქ საზიზღარი მაწონი და კეფირიაა ხაჭო ხომ საერთოდ, ნეტა რამით არ შემიძლია შევცვალო?:(

29.04.15 07:59	მაია20
Lილე შემოგვიერთდი.ეეს დიეტა დაიწყე.შედეგიანია მგონი

29.04.15 07:54	Lile.20
ხალხოო მიშველეეთ ორი კვირა მართლა დიეტაზე ვიყავიი! ერთხელ დავარღვიე მარტო, მაგრამ ყოველდღე ვიწონებოდი და თუ დაკლებული არ მქონდა იმ დღეს ნერვები მეშლებოდა და თავს ვანებებდიი! რამეს ვჭამდი არა დიეტურს და ერთ კილოს ვიმატებდი მაგ ჯამითმოკლედ ეს ორი კვირაა დავიტანჯეე 62 ვიყავი და გუშინ რომ ავიწონე ისევ 62 ვიყავი და გავრეკე ლამიიის!!! არადა ჩემი წონა 49 არის და სასწავლებლად რომ წამოვედი ზუსტად 20 დღეში მოვიმატე აკლიმატიზაციისგან ალბათ, მირაჩიეთ ხალხო რა ვქნა 12 ივლისს მივდივარ საქართველოში ისევ და 49 კილო რომ არ ჩავიდე თავს მოვიკლააავ !!!!

29.04.15 07:00	natukanato
სოფო რომელ ქვეყანაში ხარ? სწავლობ?

29.04.15 06:45	natukanato
მაია მაისის ბოლომდე ერთი თვეა აი 15 ს ვოცნებოოობ და თუ ავიხდიინეეე იიიიფ

29.04.15 06:23	მაია20
მთავარია კლება ჟაიწყე.დაწყება მიჭირს თავიდან მე თორე მერე უფრო ვინდომებ.მაისის ბოლოს ყველას სასურველი წონა უნდა გვქონდეეს:))

29.04.15 06:02	natukanato
მაიიაა კიდევ ბევრჯერ მოგვიწევს ნაყინებზეც და ყველაფერზე დროებით უარის თქმააა 6 კი დავიკელი და 20 წინ მაქვს და ისე იმედიანად ვარ რომ აი არ ვიციიი....ბავშვი თუ გამიჩერდა აქ იმდენხანს დავრჩებოდი 15 კილოს სანამ არ მოვიკლებდიი და თბილისში ჯინსით ვივლიდი უკვეეე. ....მენატრება აი ძალიან მენატრება მთელი გულით

29.04.15 05:53	მაია20
დღეს ჩემ საყვარელ ნაყინზე ვთქვი უარი :დდდასეთი რამ არ მახსოვს ჩემგან :დდ თან შენი აო იყოს მომენატრა ჯინსები.

29.04.15 05:51	მაია20
ნატო მე მეგონა 80 კგ იყავი.6კილო თუ დაიკელი ამას რა ჯობია.აწი უკეთ დაიკლებ.

29.04.15 05:48	natukanato
აი გოგოებო ეხლა ხო გავხდები ამის შემდეგ მაქსიმუმ 5 კილოს როგორც მოვიმატებ ეგრევე დიეტას დავიწყებ ამხელა წონას აგარ მოვიმატებ თან ყველაზე საწყენი ისაა რომ ორსულობის დროს ერთი გრამი არ მომიმატია ორსულობისას ექიმის დანიშნულ საკვენს ვჭამდი ძირითადად მოხარშულს და არ მომიმატნია აი მერე გავილაშქრე ამ ჭამაზე მაგრამ მაინც ბედნიერი ვარ 6 კილოც არაა პატარა საქმე :დდდდ 20 იც დაიშლება ნელ ნელაააა....ოღონდ ბედნიერი ვიქნები თქვენ თუ არ მიმატოვებთ უმედიანად ვიქმები უფროოო

29.04.15 05:45	natukanato
მაია ეგ კაი გამოსავალიააა მეც ადრე დავწვები ...ისე საჭმელები მეზიზღება დედას ვფიცავარ რომ ვიცი ამ ჭამის გამო ვარ ამ სისქე გული მერევა...

29.04.15 05:43	natukanato
აუ სოფოო კეფირზე სუსტად არ ხარრ?მე კეფირზე როცა ვყოფილვარ სისტად ვარ ხოლმეეე.

29.04.15 05:42	მაია20
შოფო ცოტა კი მეშინიაა მაგრამ არ დავარგვევ!თუ საჭირო გახდება 6საათზე დავწვები დასაძინებლად :დდდ როგორც წესი 6საათის მერე მშივდება :დდდ

1... 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 ... 144