Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285992-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285992-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 ... 144

29.04.15 05:37	მაია20
Mოკლედ 15 კილო დაგვხატავს ყველას :)))

29.04.15 05:37	sofoundina
მაია ჯერ რომ არაფერი გუჭამია და სახლში რომ მიხვალ მაგრად მოგშივდება იცოდეე და თავი ხელში აიყვანეეე, არაფერს მიეპარო :D

29.04.15 05:36	sofoundina
არა ასე გამიზნულად არაფერს ვსვამდი, თუ მწყუროდა ჩვეულწბრივ წყალს. არაჟნით ეს დიეტა არ გამიკეთებია 9 დღე, ისე კი მიჭამია 3 დრე მარტო არაჟანი და 3 კილო დამიკლია, მაგრამ არჟანი გულს მიმსუყებს და ძაან ცოტას ვჭამმდი ალბათ 200 გრამს მაქსიმუმ. აუ ხო 60 კილოზე მეც კარგად ვარ უკვე ადამიანს ვგავარ

29.04.15 05:31	natukanato
Mაია კიი რატომაც არაა....სო ფოოო ნაბეგლავს სვავდი?და გაზიანს თუ უგაზოს?

29.04.15 05:29	natukanato
ძააან მინდა დრო მალე გავიდე განა იმიტომ რომ ვჭამო მხოლოდ იმიტომ რომ ჯინსის შარვალი ჩავიცვაააა....60 კილოს ზევით ყველა შარვალი პატარა მაქ რავ მაქ სახლში ანუ 15 კილო მინდა მალეეეეეე და იმ 5ს მერე ნემაც დაველოდები ვაიმეეეეე

29.04.15 05:28	მაია20
მე ჯერ არაფერი მიჭამია.დილით გავვედი უნიში და ვერ ვჭამე.სახლში რომ მივალ მაწონს შევჭამ.უშაქრო ჩაი -ყავა კაი იქნება ალბათ ხოოო?

29.04.15 05:26	natukanato
სოფოო გაგიკეთებია არაჯნით?

29.04.15 05:21	sofoundina
მე 161დან 164მდე ვარ, ერტხელ ერტინმაჩვენა მეორედ მეორე ასე ომ არ ვიცი :D ყველა ერტ წონაზე ართ თითქმის კარგიაა. ნატუკა ნატო მე საქარტველოში არ ვარ ამჟამად და მანდ ისე სოფლის ნობათი მიყვარდა :D

29.04.15 05:19	natukanato
ნეტა ამ 9 დღეში 5 კილო მომაკლებინა უბედნიერესი ვიქნები...ზუსტად 20 კილოოო ზუსტადდდდ

29.04.15 05:17	natukanato
სოფოო კეფირს რომელ ფირმისას ჭამ?

29.04.15 05:12	natukanato
6 კილო მოვიკელი 23 დღეში ჩემით ვდიეტობდი ისე ეხლა ვსო ამ დიეტას მივცხებ დღეს არაჯანს შევჭამ 3 დღე ზოგადად მიჭირს არაჯანის ჭამა და მერე უფრო ვეღარ შევჭამ ხოლმეე

29.04.15 05:11	natukanato
აუ გოგოებოოო ავიწონე 74 ვარ მეეე....ეჰ

29.04.15 03:58	polisjoxi
შაბათს ვიწყებ <3 169სმ ვარ და 69 . ახლა ცილების დიეტაზე ვარ და შაბათს ვიწყებ. ვინ შემომიერთდებაა?

29.04.15 03:52	მაია20
Mე 174 ვარ.შენ???

29.04.15 02:39	sofoundina
რამდენჯერაც ბოლომდე გავაკეთე ეს დიეტა, იმდენჯერ 7 კილომდე მოვიკელი და ახლაც ველოდდბი კარგ შედეგს, შენ სიმალით რამდენი ხარ... ნატუკა სად ხარ ველით შენს წონას.

29.04.15 02:17	მაია20
Nატოო ველოდებით შენ წონას

29.04.15 02:16	მაია20
Iმედია 67-ს ჩამოვცდები :დდდ შენ 65-ს დაბლა უნდა იყო წესით :დდ

29.04.15 01:56	sofoundina
დილამშვიდობისა მაია, მეც ავიწონე და 69.5 ვარ, მაგრამ მთავარია 9 დღისნმერე რამდენი ვიქნებით :D

29.04.15 01:26	მაია20
Dილამშვიდობის გოოგებოო :* ავიწონე და ზუსტად 72.200 ვარ.აბა ტქვენსკენ რახდებაა??აიწონეთ?

29.04.15 00:38	natukanato
გოგოებოოოოოო როგორ ხართ მე იმედიანად ეხლა ავიწონოთ და დავდოთ ჩვენი წონაააა

1... 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 ... 144