Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა

ნანახია 469799-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ

ნანახია 469799-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2185):

1... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 110

09.05.14 12:11	marikiki
მეც მინდა წიწიბურას გაკეტება მაგრამ ესე ვერ მოვხარშავ ძაან უგემურია ხო? :((((((

09.05.14 12:07	m-a-o
ესეც კკარგი იკნება მე წიწიურის დიეტით 8 დგეში 13 კგ დავიკელი

09.05.14 12:04	marikiki
დღე 1 საუზმე: ერთი ულუფა შვრიის ფაფა, წყალზე ან რძეზე მოხარშული. ერთი ნაჭერი შავი პური, უშაქრო შავი ჩაი. სადილი: 2 ნაჭერი შავი პური, უშაქრო შავი ჩაი. ვახშამი: 2 ჭიქა ოთახის ტემპერატურის რძე უშაქროდ, 2 ნაჭერი შავი პური. დღე 2 საუზმე: 1 ფინჯანი რძიანი ჩაი (50:50), 2 ნაჭერი შავი პური. სადილი: 1 ფინჯანი ოთახის ტემპერატურის რძე, 1 ულუფა რძეზე ან წყალზე მომზადებული შვრიის ფაფა. ვახშამი: 2 ფინჯანი შავი ჩაი უშაქროდ, ორი ნაჭერი შავი პური. დღე 3 საუზმე: ჭამამდე 20 წუთით ადრე 2 ჭიქა წყალი, 3 ნაჭერი შავი პური. სადილი: წყალზე ან რძეზე მომზადებული შვრიის ფაფა, ერთი ჭიქა წყალი. ვახშამი: 1 ჭიქა ოთახის ტემპერატურის რძე, ერთი ნაჭერი შავი პური. დღე 4 საუზმე: ჭამამდე 20 წუთით ადრე ერთი ჭიქა წყალი, 3 ნაჭერი შავი პური. სადილი: 2 ფინჯანი ოთახის ტემპერატურის რძე, 2 ნაჭერი შავი პური. ვახშამი: ერთი ფინჯანი უშაქრო ჩაი, ერთი ულუფა წყალზე ან რძეზე მომზადებული შვრიის ფაფა. დღე 5 საუზმე: ერთი ულუფა წყალზე ან რძეზე მომზადებული შვრიის ფაფა, ერთი ნაჭერი შავი პური, ერთი ფინჯანი შავი ჩაი უშაქროდ. სადილი: ერთი ჭიქა წყალი, ერთი ულუფა შვრიის ფაფა (წყალზე ან რძეზე მომზადებული). ვახშამი: ერთი ფინჯანი უშაქრო ჩაი, 2 ნაჭერი შავი პური. დღე 6 საუზმე: ერთი ულუფა წყალზე ან რძეზე მომზადებული შვრიის ფაფა, 2 ნაჭერი შავი პური, ერთი ჭიქა უშაქრო ჩაი. სადილი: 2 ნაჭერი შავი პური, ერთი ჭიქა შავი ჩაი უშაქროდ. ვახშამი: ერთი ჭიქა შავი ჩაი უშაქროდ, ერთი ნაჭერი შავი პური. დღე 7 საუზმე: 2 ნაჭერი შავი პური, ერთი ჭიქა შავი ჩაი უშაქროდ. სადილი: ერთი ულუფა შვრიის ფაფა რძეზე ან წყალზე მომზადებული, ერთი ნაჭერი შავი პური, ერთი ჭიქა წყალი. ვახშამი: ერთი ფინჯანი ოთახის ტემპერატურის რძე, სამი ნაჭერი შავი პური.

09.05.14 11:58	m-a-o
marikiki ეგ როგორიგაა

09.05.14 11:56	marikiki
პურის დიეტა იცით? ))) ეფექტურია საოცრად კვირაში 3 კილო გარანტირებულია.

09.05.14 11:54	m-a-o
რა მაგარი დიეტაა გავგიჟდი 8 დღეში 13 კგ დავიკელიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიი

09.05.14 11:14	xato77
good girl ra gaqvs gegmashi, romeli dietis gaketebas piqrob?

09.05.14 11:10	good girl123
არა ხათო ყველანაირ დიეტად დავიცავ ოგონდ წიიწბურას არა ტვიტონ წიწიბურას ვერ ვიტან

09.05.14 10:54	xato77
tamarioni mec nervebze var, vgijdebi adamianebs rom vuyureb, ramdens chamen da rogori gamxdrebi arian, me rom imdeni vchamo ori amxela viqnebi rac var, ase mgonia sachmlis yurebac masuqebs :(

09.05.14 10:36	xato77
good girl123 თუ დაკლება გინდა უნდა გაუძლო, შენ რა გგონია ვინმეს გვსიამოვნებს ეს უმარილო და მოუხარშავი წიწიბურა? ან კიდევ რომელიმე დიეტა გამრიელია? როგორ ფიქრობ ვინმეს სიამოვნებს?

09.05.14 10:34	marine70
Gოგო რამდენი დაიკელი Aმ დიეტიტ და რამდენი ხანსი?

09.05.14 10:13	good girl123
დავარღვიე წიწიბურას ვერ ვჭამ და რა ვქნა მატელი დღე მშიერი ვერ გავძელი, ამე სხვა მირციეთ ეფექტური

09.05.14 09:42	Tamarioni
marine70-ვიყავი,თან კარგი შედეგით.წონა გამეყინა და ახლა დასვენების დღეები მაქვს :(((( ორშაბათიდან შემოგიერთდებით ისევ. არადა, აუუუუუუუუ რა ყელში ამოვიდა უკვე ეს დიეტები,წიწიბურაც,სასწორიც და ... ვინც გასუქება მოიგონა მე იმის....... ხო შეიძლება,ჭამო ნორმალურად და არ გასუქდე რა,ხომ არიან ასეთი ადამიანებიც. ნერვოზის ბოლო სტადიის წინა სტადიაზე ვარ უკვე.

09.05.14 09:22	marine70
Tamarioni ვაიმე რა ცუდ პონტშიხარ :(( ეხლა შენც ამ დიეტაზეხარ?

09.05.14 09:16	marine70
მეც მაწონით უნდა გავაგრძელო ხვალ გოგოებოო :(( ხათო წონა გაგეყინა ნეტა? შენც მაწონით მოსინჯე აბაა

09.05.14 09:13	Tamarioni
:( marine70- აქ მარტო მაწონი კი არა ვერაფერს ვერ მივაგენი რომ ჩვენებურს წააგავდეს და თუ ცოტათი მაინცაა მსგავსება, ან ბერძნული თუ იქნება ან თურქული.გაგეცინებათ და, 16 წლია ტარხუნას ვეძებ და ვერ მივაგენი :). xato77- ერთ საინტერესო საიტს მივაგენი ახლა, შეიხედეთ გოგოებო, ბევრ რაღაცას ნახავთ საინტერესოს- FITNI.ge

09.05.14 09:04	xato77
Tamarioni ეგ ყველაფერი გასაგებია მაგრამ არ შეიძლება მაწონი? აუ მე იოგურტი ცხოვრებაში არ გამისინჯია, მაწონი წავა ხო? იმედიააა, ცოტას უზავ იმ კვირიდან და მგონი არ იქნება ცუდი ხომ წერია მაწონიც ვცდი რააა, ისე სამწუხაროდ დგესაც იგივე წონაზე ვარ :((((( არვიცი რატო, ისე ხომ არაა რომ მეორე კვირაა უკვე ვდიეტობ და მაგ პერიოდში სხვა გრძელ ვადიან დიეტებში ხომ წერია რომ წონა ჩერდებაო და იქნებ ჩემ შენთხვევაშიც ეგრეა? იმედი მაქვს რომ ეგრეააააა

09.05.14 09:00	marine70
Tamarioni რატო მანდ მაწონი მაღალ პროცენტიანია ძააან?? თუ არ გიყვარს?

09.05.14 08:53	Tamarioni
:)) xato77,marine70 - გოგოებო,მაწვნის რა მოგახსენოთ,16 წელია მაწვნის გემო დამავიწყდა უკვე,მაგრამ აქ (სადაც მე ვარ) იოგურტია 0%-იანი და ამას ვყიდულობ. მანდაც იქნება აუცილებლად მარკეტებში. რაც შეეხება ვაშლს- შეიძლება,როგორ არ შეიძლება.მაგრამ განსაკუთრებით მწვანე ვაშლია კარგი და 1 ან 2 ცალი დღეში.(მწვანე იმიტომ,რომ კალორიებს წვავს განსაკუთრებით,ვიდრე სხვა ჯიშის ვაშლი). კარგია ანანასი ცოცხალი ( და არა ნაყიდი წვენი ან კომპოტი),გრეიფურტი. არ სვათ ტკბილი და გაზიანი წვენები და არ ჭამოთ შებოლილი და მარილიანი,თორემ დიეტის მთელი აქცენტი მარილთან ბრძოლას უნდება და კლებას ხელს უშლის.

09.05.14 08:27	marine70
xato77 ვაიმე მართლაა ხათო? :( აუ როგორ გამახარე შენ ხო აზრზე არხარ :* გოგო ვაშლი სხვა დროს არ მინდება მაგრამ ეხლა რო ვიცი არ შეიძლება გაგორება მემართება რა :D ხვალ შევჭამ :D

1... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 110