Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა

ნანახია 469779-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ

ნანახია 469779-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2185):

1... 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 110

25.04.14 09:12	georgefinnfan
წიწიბურა რამდენი უნდა იყოს?

25.04.14 05:30	Tamarioni
mai19 , giorginatia , salomenotary -შედეგიან დიეტას გისურვებთ გოგონებო, ერთ დღეს დაგვიწყია ყველას ეს დიეტა და უფრო მეტი აზარტი შემმატა მეც. გუშინ ზუსტად 83,500 -დან დავიწყე,დღეს 82,500 ვარ. მე 1 ჭიქა წიწიბურას 2 ჭიქა ადუღებულ წყალს ვასხამ ღამით და მეორე დღეს 3 ნაწილად მივირთმევ 0%-იანი იოგურტით. დღის განმავლობაში ვსვამ უშაქრო ყავას, მწვანე ჩაის და წყალს და საღამოს თუ ძალიან შემაწუხა შიმშილმა( რაც იშვიათად ხდება) მივირთმევ 1 ცალ მწვანე ვაშლს. 1 მაისამდე ვცდი ამ დიეტას,შედეგებს მეც დავწერ და თქვენც დაწერეთ რა,ძალიან გთხოვთ.

25.04.14 02:40	xato77
salomenotary rom daamtavreb dawere shedegebi aucileblad. warmatebebs gisurvebt.

25.04.14 02:29	salomenotary
მოკლედ მე და ჩემმა მეგობარმა დღეს დავიწყეთ ეს დიეტა : )) ვნახოთ რა შედეგები გვექნება ))) მე 7 მაისამდე ვაპირებ გაგრძელებას, სავარაუდოდ ჩემი პარტნიორშაც იგივეს იზამს : ))) გამხნევებთ და გვინდა თქვენი გამხნევებაც სანაცვლოდ : ) ჰო, კიდევ ის, რომ ახლობელმა მირჩია დილით უზმოზე ნახშირის მიღება და შემდებ წიწიბურის ჭამა. წიწიბურასაც სხვა წესით ვამზადებ, ერთ ჭიქა ბურღულს ვასხამ 2 ჭიქა ცივ წყალს საღამოს და ვაჩერებ მეორე დღემდე. არ ვაყოლებ კეფირს, რადგან წიწიკურისა და კეფიცის ერთობლივად მიღება აშიებს. სხვათა შორის არც ისეთი ცუდი საჭმლია, როგორც წარმომედგინა, პირიქით გემრიელადაც კი მივირთვი. ჰო, 18 საათიანი შუალედის დაცვაც მინდა, ანუ წიწიბურას მივიღებ შუადღის 12-დან საღამოს 6-მდე. თავი ბევრი რომ არ შეგაწყინოთ, წარმატებები და კიდევ ერთხელ წარმატებები. პ.ს. ამჟამად ვარ 65 კგ.

25.04.14 01:21	xato77
giorginatia ramdeni daikeli da ramden xanshi roca gaakete?

25.04.14 00:16	giorginatia
დგეს დავიწყე.5 წლის წინ გავაკეთე და სასწაული მოახდინა.უმაგრესი დიეტაა და ძალიან რთულია.ნებისყოFა უნდა ძლიერი.

24.04.14 08:09	Tamarioni
mai19 -მე შემოგიერთდები,მეც დღეს დავიწყე ეს დიეტა მეორედ.

23.04.14 09:00	mai19
ხვალ ვიწყებ.ათასნაირი დიეტა დავიწყე და ვერ გავაგრძელე იმედია ამჯერად არ დავარღვევ.ვინმე შემომიერთდიით

20.04.14 14:44	Tako Geipel
გამარჯობათ! იქნებ დაწეროთ რამდენი გრეჩიხა და რამდენი წყალი უნდა დავასხა?

16.04.14 11:47	mr.ako
გაიხარე მადლობა ;) პირველად ვარ დიეtაზე და იმედია კარგად დავიკლებ არც ვაპირებდი უბრალოდ საროჩკა რო არ ჩამეtია უცებ ავდექი და :D

16.04.14 11:38	mdzime coniti kategoria
mr.ako- კაია სასწორი თუ არ გაქვს, დიეტის ბოლოს სიურპრიზი გელის ესეეგი :)) მე კი დღეში 7 ჯერ ვიწონები უკვე,ნერვოზში გადავიდა მგონი :) სიზმარში სასწორის მეტს ვეღარაფერს ვხედავ კაი ხანია :D. წარმატებებს და იმდენის დაკლებას გისურვებსჰენ გულს რომ გაუხარდება კვირის ბოლოს :D

16.04.14 11:28	mdzime coniti kategoria
mamagda- დიდი მადლობა სტიმულისთვის,ამ წუთას კინაღამ სულმა წამძლია და კინაღამ კარტოფილის ხინკალს წავატანე ხელიიიიიიი........ ჩემი ქმარი ისე გემრიელად მიირთმევს, ლამისაა გული წამივიდეს ისე მინდა :(((((( კიდევ კაი შემოვიხედე აქ და შენი მონაწერი რომ წავიკითხე,სასწრაფოდ ავიღე ჩემი წიწიბურას თეფში და გავერიდე სუფრას.

16.04.14 11:21	mr.ako
მე4 დღეა რაც ამაზე ვარ და მმმ სასწორი არ მაქ მაგრამ მგონი დავიკელი ერtი კვირაც გავძლებ და იმედია მეკოფა უშაქრო კავას ვსვამ და შიმშილსაც ვუმკლავდები :)))

16.04.14 09:51	mamagda
mdzime coniti kategoria ციკლის წინ და პირველი 2-3 დღე მე, პირადათ 2-4 კილოთი მეტს მიჩვენებს სასწორი. ანუ შენ მაწვნით აშკარად დაიკლებდი, ცოტა ცუდი დრო გამოიჭირე და შედეგს ეხლა, წიწიბურაზე გაძლევს.ისე მაწვნის შემდეგ წიწიბურა რამდენად კარგია, არ ვიცი, მარა რახან დაიწყე, ეხლა ნუღარ დაანებებ თავს.

16.04.14 08:35	kunnita
ჩვეულებრივი მაწონი რომ ვჭამო? ზემოდან რომ ცხიმს იკეთებს იმას მაინც ვერ ვჭამ.

16.04.14 06:06	mdzime coniti kategoria
81 კგ-დან 2 დღის შედეგი- 79,300. დღეს მესამე დღეა და ასე შედეგიანად თუ გაგრძელდა და ერთ წონაზე არ გავიჭედე მწარედ, იმედია ჩემს ჩვეულ წონასაც დავუბრუნდები და ამ ზაფხულს უკვე გასაჩუქებელად გამზადებულ 36-38 და S-M ტანსაცმელშიც ისევ ჩავეტევი,ურაააააააააააა............

15.04.14 05:56	mdzime coniti kategoria
citura - სამწუხაროდ თუ სასიხარულოდ (ჯერ მეც ვერ მივხვდი), საქართველოში არ ვცხოვრობ ჩემო კარგო და 598-ს აქედან რაღაც კოდი ემატება მგონი,ვეცდები გავიგო. ისე,ძალიან კი დამაინტრიგე ხო იცი :D ,ხო მშვიდობაა? xato77- მადლობა ჩემო კარგო,მეც დიდი ხანია მესმოდა ამ დიეტის შესახებ, ყველანაირი დიეტა მოვსინჯე,წინა კვირას 3 დღე მხოლოდ ყავიან მაწონზე ვიყავი და 200 გრამი დავიკელი,კინაღამ წნევამ დამარტყა :D. დავრწმუნდი,რომ არცერთი დიეტა ერთნაირ შედეგს არ აძლევს ყველას,ალბათ ორგანიზმზე და სხეულის აგებულებაზეა მართლა დამოკიდებული. წიწიბურას შედეგი სახეზეა,მარა ვნახოთ ეს 4 დღეც.

15.04.14 02:59	citura
(MAMAGDA) 598379578 ამ ნომზე დამიზარე

15.04.14 02:56	citura
(მძიმე ცონიტი კატეგორია) 598379578 ამ ნომზე დამიზარეე

15.04.14 02:53	xato77
mdzime woniti kategoria gilocav ase gaagrdzele, am dietis mosinjva sul minda da vera da ver gavakete arada magari aqeben, gaagrzele ar shewyvito da mizans miaxwev, warmatebebi.

1... 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 110