Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა

ნანახია 469773-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ

ნანახია 469773-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2185):

1... 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 110

26.07.13 07:01	mickeyy
გამარჯობათ გოგოებო,, საუკუნეა არ დამიწერია აქ და მოკლედ გავქრი.შარშან ვიცავდი კოქტეილის დიეტას დავიკელი 5კილო და მერე ისევ მოვიმატე ახლა კიდევ ვარ გასახდომი..ვერ ვეძებ ჩემო კარგებო თოდუას დიეტას კოქტეილის ანუ ხომ ვერ დამეხმარებით ?::

26.07.13 06:02	damski-kaprizi
ცუდი ამბავი უნდა გახაროთ.. დავარღვიე... ოღონდ სეგნებულად... თავბრუს ხვევა მაქვს სკამიდან ყველა წამოდგომაზე.. ხვალიდან ვიტამინების კოპლექს ვიყიდი და გავაგრძელებ.. თავბრუს ხვევები ბე3 -ისა და ე-ვიტამინის დეფიციტმა იცის.. ასე რომ ვიტამინების კომპლექსის გარეშე ჩემი დიეტობანა აღარ შეიძლება... დღეს ვერ ვახერხებ ყიდვას, თან ორგანიზმი ძალიან დამისუსტდა.. ხვალ ისევ ვაგრძელებ... თქვენთანნ ვარ გოგოებო :D :D

26.07.13 05:21	medu
თუ გექნებათ კარგი შედეგი მეც გავაკეთებ დაწერეთ ხოლმე რაა

26.07.13 05:16	likako898
tamuna83 გააამარჯობა , მე ვარ ამ დიიეტაზე უკვე მეოორე დღეა ... დაწერე ხოლმე შედეგები :)) :*

26.07.13 04:38	tamuna83
გამარჯობათ! თქვენი კომეტარები ძალიან დიდ სტიმულს მაძლევს, ხვალიდან ამ დიეტას ვიწყებ. ვარ 83 კილო დაა ხვალიდან ხვალიდან აგარ მელევაა 1 წელია უკვე :D ვინმე თუ შემომიერთდება დავეხმარებით ერთმანეთს.

26.07.13 04:30	likako898
Geo_Tbs რაა ქენიი აიიწონე დღეეს ? მე კი და 67.9 ვარ , ანუ 400გრ მომშორდა , ბევრი ვერაფერი მაგრამ მაინც კარგია ...

26.07.13 02:39	Geo_Tbs
damski-kaprizi დაიკლებ, მთავარია არ დაარღვიო :) 20 კგ 2 თვეში დავაგდე და რომ მეუბნებოდნენ რა მაგრად დაიკელიო, გავბლატავდი, თავსი ამივარდა და ჭამა დავიწყე :( შენ რომ აღწერ, დაახლოებით მასე :D:D:D ოღონდ არ მომიმატია, დავრჩი 60 კგ-ზე...ხან ისეთ დონეზე ვწამდი, ჩემი თავი მძულდა მერე :( ეხლა მტკიცედ გადავწყვიტე და ვსო, ვერაფერი შემაჩერებს რომ საბოლოოდ ჩAვდგე ფორმაში! :*

26.07.13 01:57	damski-kaprizi
Geo_Tbs ერთ მთლიან თონის პურს რომ შეჭამ ზედ ერთი ბრიკეტი 72%ცხიმიანობის კარაქით.. ძნელია არ იყო თვითკრიტიკული :D :D :D მე 30 კგ მოვიმატე.. 65კგ დან 95მდე ავედი სამშობიაროდან 92კგ გამოვედი... 10 კილო დავიკელი ადვილად, თავისთავად.. 82 კილოზე დავრჩი იმ კვების რეჟიმით რასაც მე ღორულ კვებას ვეძახი.. აი მუცელი რომ გახეთქვაზე ხარ, ვეღარ სუნთქავ და ვეღარ იძინებ... :D :D ყოველთვის ასე არ ვარ, მაგრამ ძირითადად როცა მენერვიულება ან სასწავლი მაქვს რამე ან ვინმე რომ გამაბრაზებს მაშინ ვაკეთებ ასეთ რამეს... :( ნეტა 69მდე მაინც ჩამოვიდე :(

26.07.13 01:17	Geo_Tbs
damski-kaprizi :D რა თვიტკრიტიკული ხარ :) მეც ორსულობისას დაგროვილ ჩიჩიებს ვებრძვი. 25 მოვიმატე, 20 ძალიან მალე დავიკელი და 5 კგ-ს ვეწვალები უკვე 3 თვეა :(

25.07.13 23:15	damski-kaprizi
lluuccoo1 დღეს მე 6 დღეა.. ისეთ ხასიათზე გამეღვიძა, ისეთ მშიერს, ვფიქრობდი დღეს დავარღვევ მეთქი.. თან სასწორზე შევდექი და ოდნავ მეტიც კი მიჩვენა ვიდრე გუშინ იყო.. ალბათ თვიურის ბრალია.. ასე ვფიქრობ რავი... მერე ჩვენს ნაწერებს გადავხედე და რაღაცნაირად დამენანა ამდენი ხნის წვალება.. ახლა ავდგები დავლევ ყავას.. დიროლს დავღეჭავ და გავისეირნებ... რომ მოვალ შევხეთქავ რაც მეკუთვნის დილით .. საერთოდ ცოტა რომ გადამივლის შიმშილი მერე აღარც მშია, მაგრამ გუშინ და დღეს სულ მშია.. იქნებ გადამივიდეს... :( კი გათხოვილი ვარ და ჭარბ წონას ბავშვის გაჩენის შემდეგ ვებრძვი უკვე მე5 წელია... ერთადერთხელ ჩამოვედი ამ წონამდე ბავშვი 1წლის რომ მყავდა, მაგრამ მერე ისევ ავუშვი და მოვიმატე.. არა იმიტომ რომ დიეტა დავიცავიი, არამედ იმიტომ რომ მართლა ღორივით ჭამა დავიწყე.. :( საქმე ისაა რომ ამ წონის ქვემოთ მახსოვს რომ მაშინ გამიჭირდა ჩამოსვლა.. ანუ მაშინ ამ წონაზე გავჩერდი.. ნეტავ ახლა თუ ჩამოვალ სასურველ 65კგ-ზე.. :( 74-75კგ-ის ფარგლებში ვმერყეობ.. :(

25.07.13 13:41	Geo_Tbs
პირველი დღე მორჩა :) ჯერჯერობით შინაგან კმაყოფილებას უფრო ვგრძნობ, ვიდრე შიმშილს :)

25.07.13 13:07	lluuccoo1
damski-kaprizi ამ დიეტას რომ დააამტავრებ მერე თუ გინდა -10 კილო 10 დღეში ეგ დიეტა გააკეთე უფრო ადვილი ჩანს და კარგი და გახდები წონწკლო,,,ესე იგი გატხოვილი ხარ,,,შვილიც გყავს უკვე?

25.07.13 13:05	lluuccoo1
damski-kaprizi ვააააააახ 4 დღე დამრჩაა ,,,,,,

25.07.13 12:59	lluuccoo1
damski-kaprizi ხვალ გამახარე იცოდე

25.07.13 12:58	lluuccoo1
damski-kaprizi მეც ძალიამ მშია და მეც საშინელ ხასიატზე ვარ:(:(:(:ყველას ვუღრენ

25.07.13 12:36	damski-kaprizi
lluuccoo1 აუ ისე მშია ლამისაა ვიღაცას ბარძაყი მოვაჭამო.. თან მშიერი რო ვარ ძაან ცუდ ხასიათი ვიცი .. მადლობა ღმერთს ჩემი ქმარი ამ ყველაფერს გაგებით ეკიდება.. მემგონი ჩემზე ძაან ამას უნდა რომ ფორმაში ჩავდგე :D ჩემი მე5 დღე დამთავრდა.. დღეს ცოტა ვიარე და იმედი მაქვს ხვალ რომ სასწორზე შევდგები კიდევ მექნები ერთი 800 გრამი მოკლებული :D აუ ისე დღეს სულ ძალით მაჭამეს ნაყინი სტუმრად ვიყავი ახლობლის ოფისში.. გავიპარე სამზარეულოში და ნახევარი ნაყინი მოვისროლე ურნაში... ასეთ რამეს ნაყინს თუ ოდესმე გავუკეტებდი ვერასდროს ვერ ვიფიქრებდი :D :D :D

25.07.13 11:45	lluuccoo1
მეექვსე დღე მთავრდება:(

25.07.13 10:58	likako898
Geo_Tbs 1 თვეში სადგაც მაგრამ არ ვშიმშილობდი , სწორად ვიიკვებებოდი , ცოტცოტას მაგრამ ხშირად ვჭამდი, უშაქროს და უცხიმოს.. ახლა აღარ შემიძლია მასე :დ 10ისთვის მინდა დაკლება :/

25.07.13 09:05	lluuccoo1
Geo_Tbs მეც მაწვნის გარესე ვიცავ

25.07.13 08:49	Geo_Tbs
lluuccoo1 ვიცავ პატიოსნაად :)ოღონდ მაწვნის გარეშე... ზუსტად ვიცი რომ გავალ ბოლომდე, მთავარია შედეგი დავინახო

1... 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 110