Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149008-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149008-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 2521

21.05.16 17:32	nineli07
დღეს წავაწყდი ამ საიტის რეკლამას >>> http://gaxdoma.ge/ <<< ძალიან კარგად არის გაკეთებული, ფორუმიც აქვს თავისი და ყველაფერი. დიეტა.გი მაინც კლასიკაა მაგრამ რავიცი იქნებ იქაც ნახოთ რამე სასრგებლო

21.05.16 12:07	sesiliaa
Mაგდა როგორ ხრ?? Aგრძელბ დიეტას??

21.05.16 12:07	sesiliaa
Dა რა სალათას მიირთმევ კიტრისას თუ სხვა რამეს??

21.05.16 12:03	sesiliaa
Mარია კარგი კლებ გაქვს ძააან. Mაინტერესებს წიწიბურას მშრალად ჭამ თუ ასხავ რამეს?? Dა რამდენ გრამს იხარშავ??

17.05.16 07:42	maria1234
მეცხრე დღეა დიეტა დავიწყე და 5 კილო მოვიკელი,არნაერად არ ვიკლავ თავს,დილით უზმოზე ვსვამ ორ ჭიქა წყალს,შემდეგ მთელი დღის განმავლობაში ვჭამ გრეჩეხას სალათას ცოტა მარილით,და ვსვამ ძალიან ბევრ წყალს,დამიჯერეთ ძალიან ეფექტურია თან არც გშია და არც გაწუხებს შიმშილის გრძნობა,9 დღეში 5 კილო მგონი ძალიან კარგია,ამოგებული მაქ ყველანაერი ტკბილეულობა,ცხიმები,და ცომეულობა,ასე ვაპირებ ნამდვილად გაგრძზელებას სანამ სასურველ შედეგს არ მივაგწევ,, სიამოვნებით მინდა დაგეხმაროპთ და ჩემი სსარგებლო რჩევები მოქცეთ,, დამამატეთ ფაცებოკზე მარია ვასო ტუხაშვილი,, წარმატებებიი

01.05.16 14:55	Natali19981
გარჯობათ გოგონებო,მრავალ აღდგომას დაესწარით! მინდა გკითხოთ ნატა გაგუას პერსონალურ დიეტას თუ იცავთ ვინმე,შედეგიანი თუა და რამდენ ხსნში დაიკელით?

29.04.16 17:39	Kate*
კარგია მაინც წონას აჩერებ ახლოს ხარ და დაიკლე შენ ეს კარგად GამოGდიშ თანაც აწი ბავშვებს მორჩი და MMიხედავ თავს ხახა! მოკითხვები გოგოებს:* რას ფიქრობ ისევ უგულავას მივმართო?

29.04.16 03:02	mamagda
რავი, ქეთი, გოგოები კარგად არიან. მე ხან რას ვაკეთებ, ხან რას. რთულად ვიკლებ ძაან, ხო იცი. ეხლა 67 ვარ

28.04.16 02:23	Kate*
რავიცი როდის ზაფხულში მინდა იმედია წავალ.. უფფ 68მდე კაი იყო მთელი 10კგ ძაან ბევრია..შენ რას აკეთებ ისევ კალორიებს ითვლი?ახლა ვფიქრობ რა ვქნა ისევ სწრაფი დიეტები თუ უგულავა Dავიწყოო Aიი დავიტანჯე მცხვეჯია უკე სულ ამაზე ვლაპარაკობ ყველგან და მეტირება ფოტოებს რომ ვუყურებ. სხვა გოგოები სად არIან ყველა გაქრა ადრე რა ბუმი იYოო

27.04.16 08:11	mamagda
თბილისისკენ როდის მიეშურები, ქეთი?! უნდა ჩამოხვიდე როგორმე 68-მდე და მერე კი ხარ შენმშვენიერ ფორმაში

26.04.16 15:30	Kate*
mamagda:* აქ ვარ მაგდა როგორ ხარ? მე რავიცი ვეღარ ვაკეთებ ვერაფერს და აღარც შემოვდივარ თანაც ძველებურად აღარვინ არის აქ.ძაანმოწყენილი ვარ ზაფხულიც მოDის და რავციი რა მემართება ცუდად ვარ.შენ როგორ ხარ რას აკეთებ ამ ხნის მანძილზე.ისევ კალორიები?არვიცი საიდან დავიწყო დიდი ვარ საკმაოდ 78:((

20.04.16 03:28	Ekaterine=)
Tatia me girchevv qulebis,kremlis dieta daiwyo.dzalian magaria tan mshieri vafshe ar xar me vucavdi prosta orsulad agmovchndi mere da sheveshvi...chai da suxarxe znelia yofna,azric ar aqvs shecham rames tu ara egreve akref.ai garcani qulebis kremlis dietas naxe ra magaria...xorci gu giyvars mitumetes xo.saertod raa :-) :-) :-)

20.04.16 03:25	Ekaterine=)
Nat gamigia kvebasac didi mnishvneloba aqvso,amitom bostneuli chame,xiki da jansagi produqti..eqimebi ras geubnebiann??ra problema gaqvs saertod

18.04.16 00:51	თათია.
უეჭველი ვიცი რომ არ ვარღვევ და მაისის ბოლოს 70 კგ უნდა ვიწონიდე. თვე ნახევარში 18 კგ უნდა დავაგდო.

18.04.16 00:49	თათია.
მოკლე დავიწყე დღეიდან. ჩაი და სუხარი. დილას შუადღით და საღამოს.უშაქრო ჩაი და სუხარი. ერთი კვირა უეჭველი გავძლებ.მომავალ ორშაბათამდე არ ვიწონები გული რომ არ დამწყდეს. დღეს დილით ავიწონე.საწყისი წონა 88 კგ. ამ ერთი კვირის მერე შევხედავ შედეგს და გადავწყვეტ რა დავიწყო.

17.04.16 07:38	თათია.
ვაიმე გოგოებო.მე ახალი ვარ.საშინელი უნებისყოფო.დამეხმარეთ რაა.ვიწონი 89 კგ.მინდა გავხდე 70 კგ.მაისის ბოლოს რომ დავდგები მინდა ვიყო 70 კგ.რას მირჩევთ.რა ვქნა?გერკულესზე და ვაშლზე რომ დავჯდე 30 დღე მეშველება რამე?გერკულესი კარგი არისო.ზოგი ამბობს იმატებ გერკულესითო.მიშველეთ რამე:(((( ვეღარ გავიგე რა ვქნა.ის კი ვიცი რომ ხვალიდან ვიწყებ უეჭველი რამეს.რაც თქვენ მეტყვით იმას:)

16.04.16 12:19	Natali19981
მოვრჩი ადვოკატის დიეტას(10დღე) მაგრამ ა. ავწოილვარ იმიტომ რომ აზრი არ ჰქონდა,ციკლი დაემთხვა.ასერომ ეხლა ვარ სალომე გოგიაშვილის დიეტაზე. გადავანაცვლე დღე 1 მეორე დღით,დახაჭოს მაგივრად აქტივია ვჭამე(იმავე კალორაჟში ჩავეტიე)არვიცი რ. იქნება ვნახოთ.მერე უნდა დავიწკო ისევ კალორიების თვლა,ვფიქრობ უფრო ეფექტურია. აქ ვნახე რამდენი კალორია უბდა მივიღო,იქნებ დაგეხმაროთ. http://www.weightloss-calculator.net

16.04.16 04:48	nato nato
მადლობა მაგრამ სამწუხაროდ არამგონია მე რამე მეშველოს

15.04.16 05:26	Ekaterine=)
Gaixare nat.shenc mala gewvios es bednierebs :*

15.04.16 04:03	nato nato
მე არამიშავრს,ისევ ვდიეტობ ხან მოვიმატებ ხან დავიკლებ.ეხლა სწორი კვების რეჯიმს ვიცავ და ვნახოტ რა იქნება.65 კილო ვარ.შენ რაკარგია რო არ მოგიმატია,წარმატებები საყვარელო

1... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 2521