Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149006-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149006-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 2521

26.06.16 10:11	თამუნა...
მოკლედ აღარ ვიცი რა დავიწყო.90 კგ ვარ.რაგაცით უნდა დავიწყო რა.ხვალ ორშაბათია... კეფირზე და ვაშლის დიეტაზე რას იტყვით.? ხვალიდან მინდა დაწყება.არაჯანის დაწყება მინდოდა მაგრამ კუჭი მატკინა... მორჩა გადაწყდა ვაშლზე და კეფირზე ვიქნები....

20.06.16 01:25	Salome*ssalome
ვაიმეე ორ კვირაში მეჯვარე ვარ უცებ დაგეგმეს ქორწილი უნდა გადავაბა მაწვნები ერთმანეთს თორე ცუდადაა საქმე:)) :DD იმედია ორ კვირაში კარგად ვიქნები. იმედია

19.06.16 07:18	Salome*ssalome
სერსეი მომწონს შენი სახელი:))) რაც შეეხება დიეტას თუ წონა მეყინება ერთი ორი დღე კუჭს,, ვატყუებ,, და რასაც მინდა ვჩამ მერე საფაღარათო ჩაის ვსვამ მეორე დღეს რამე ერთ პრტუქტზე და ხილზე ვარ და მერე ისევ ვიწყებ დიეტას მეც ყავიან მაწონზე ვარ ოღონდ მე 4 დღე ვაკეთებ და გუშინ ცოტა ვჩამე წონა რომ აღარ იძვროდა დღეს ხილზე და ბოსტნაულზე ვარ და ხვალიდან ისევ მაწონს გავაკეთებ ოთხი დღე ეს მხოლოდ ჩემი პირადი გამოცდილებაა და ვერაძერს ვერ გირჩევ აი ასე ქენითქო:)) ისე არაჟანზეც ამბობენ მაგ დროს კარგიაო მაგრამ მე არ მიცდია და ცოტა ეჭვის თვალით ვუყურებ

19.06.16 06:23	sersei
გამარჯობა, აქ უფრო გამოცდილები ხართ და გთხოვთ მირჩიოთ :) ვარ 180 სმ, დავიწყე 73-74 კბ-თი. 3 დღიანი მაწვნის დიეტით დავიწყე (400 გრამიანი მაწონი, 1 კოვზი ყავით, 1 კოვზი თაფლით და ერთი ლიმნით), 2 დღის მერე უკვე 3-4 კილო მქონდა მოკლებული... და გავიყინე კიდეც 70-ზე :(( მერე ბოსტნეულზე გადავედი, პირველი დღე 2 კვერცხი და უმი კომბოსტო, მეორე დღეა და 200 გრამი ქათმის ხორცით დავიწყე და მწვანე ბულგარულ წიწაკას ვჭამ, ხვალ კვერცხი და სტაფილო... ანუ მესამე დღეა 70 კგ-ზე გავჩერდი, რა ვქნა მირჩიეთ რა.. ახლა გადავამოწმე და მენსტრუაციაც მოახლოებული ყოფილა, 2-3 დღეში, როგორ გავაგრძელო? შიმშილი არ მაწუხებს მარა ძაან დავსუსტდი, ხვალ სამსახურში ალბათ გამიჭირდება :(

17.06.16 12:19	Pupe*
Vaax cudia.. ici asec xdeba ar reagirebs organizmi zogiert dietaze.ar idardo shen atasi dietaa me vfiqeob ufro txevadi rdzis produqtis dieta mogixdeba. Scade yvelaferi shokoladis diwtac kargia zustad dgeshi kilos ikleb dzaan axduunebs da asustebs rtulia..

17.06.16 10:50	nonchiko
მე მე-5 დრეს შევწყვიტე , ცუდად გავხდი ბრინჯის დიეტით, შედეგი რაფერი არ მქონდა ვაფშე :(

17.06.16 04:49	Pupe*
✋✋ brinjis dieta karrgia ratqmaunda shedegi aqvs. Adre xshirad vaketebdi da viklebdi advilad momatebuls 5dgeshi 3-4 kilos. Yavis chiqit vxarshavdi da izrdeboda mere mawons vuketebdi naxevar qilas da es iyo mteli dge,xilsac vchamdi zogjer ufro vashli. Ise maqvs yvela dieta mobezrebuli rom arvici romeli daviwyoo..

17.06.16 00:44	tamuna⚫
მეც დღეს დავიწყე ბრინჯის დიეტა.სხვა უნდა დამეწყო მაგრამ გადავწყვიტე ბრინჯის დიეტა დავიწყო.ჩემმა მეგობარმა დაიკლო 10 დღეში 7 კგ. მოხარშულ ბრინჯს ჭამდა და 2 ლიტრა წყალს.+კიტრს. თუ ძაან მოშივდებოდა. მეც დავიწყე დღეიდან. 8 დღე ვიქნები. შემდეგ კი არაჟანს დავიწყებ.89 კგ ვიწონი ეხლა. ვნახოთ 8 დღეში რა შედეგს დავდებ:)

16.06.16 16:50	:nina)
Uგულავას დიეტას გოგოებო არ გირცჰევტ

14.06.16 03:02	nonchiko
ვინც ბრინჯის დიეტაზე ხართ შედეგები დადეთ რა, მეც უკვე მე-4 დღეა ვარ და მეც გაგაცნობთ ჩემს შედეგს :) წარმატებები ყველას

13.06.16 05:42	ტატა-ტატა
3 დღეა დავიწყე ბრინჯის დიეტა და ჯერ არ ავწონილვარ...10 დღის შემდეგ ავიწონები და ვნახავ აბა როგორ იმოქმედებს...80 კგ ვარ და მინდა რომ 68 კგ-ზე ჩამოვიდე:(

12.06.16 10:39	sophia1994
დღეს დავიწყე 9 დღიანი დიეტა. თვეში 10 კგ -ს დაკლება მინდა რა , ჯამში 20. იმედია ნერვები მეყოფა . წარმატებები თქვენც გოგოებო. ყველაზე ეფექტურად რომელ დიეტას თვლით? ამას რომ მივაბა მინდა,მირჩიეთ თქვენი გამოცდილებით.

11.06.16 13:27	mamonti
nonchiko მე ვაკეთებ ბრინჯის დიეტას და 7 დღეში 1.5 კილო დავიკელი.. თუმცა უკვე 2 თვეა ვდიეტობ და შეიძლება თავიდანვე რომ დამეცვა უფრო მეტი შედეგი მქონოდა.. მე მაინც არ ვარ უკმაყოფილო

11.06.16 12:37	nonchiko
მოკლედ დავიწყე ბრინჯის დიეტა, უკვე მე-2 დღეა, ვინმეს რაიმე ხომ არ გსმენიათ ან გამოცდილება ხომ არ გაქვთ ამ დიეტის, შედეგები დამიწერეთ

09.06.16 02:56	amerika
ისე ვარ გაბრაზებულიი ისეე სამი დღე ვიყავი კიტრის დიეტაზე და ნახ კილო ძლივს დავიკელი. დღეიდან ყავიანი მაწონი დავიწყე ზაფხულში ერთ თვეში 15 კილო დავიკელი ამით

07.06.16 03:19	amerika
ჯერჯერობით დიდი არაფერი მესამე დღე მაქვს დღEს წესით ხვალ უნდა იყოს შედეგი და ვნახოთ დავწერ შედეგს

06.06.16 23:34	დიანა♡
amerika შედეგი როგორი გაქვთ?

06.06.16 17:18	amerika
ხო დიანა მარტო კიტრს ვჭამ ყავას და ჩაის უშაქროდ კილონახევარს ვჭამ დღეში და ვცდილობ 2 ლიტრი წყალი დავლიო

06.06.16 14:04	დიანა♡
გოგოებო კიტრის დიეტა როგორია?მთელი დღე კიტრს ჭამთ? ნეც შემოგიერთდებით.88 კგ ვიწონი. :(

06.06.16 13:13	amerika
სად ხართ ხალხო? მეორე დღეც დავასრულე თითქმის კიტრის ძაან მსუბუქად ვგრძნობ თავს კვირი ბოლოს ავიწონები

1... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 2521