Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148998-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148998-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... 2521

14.04.16 03:14	Ekaterine=)
Kargad nat shen.ki viberebi sami tvis var.jer mateba ar damiwyia sabednierod :-) :-) shen rogor gaqvs saqmeebi

12.04.16 12:55	Befitbabe
2კვირიან დიეტას როგორც კი მოვრჩები დავიწყებ კეფირს და სამ კვირაში დასუსტებული გოგონა ვიქნები ^,^

12.04.16 07:44	Natalii1998
პრესების გაკეთბით ნუ გგონიათ,რომ ბრტყელი მუცელი გექნებათ.თუ არ იკვებეთ სწორად პრესიც შესაბამისად არ გექნებათ.

12.04.16 01:24	SUB ZERO
ჭამეთ ნორმალურად და თავი დაანებეთ ამ დიეტობანას. დალასლასებთ მერე უღონოდ. საღამოს ძილის წინ ერთი საათი აჩუქეთ თქვენს თავებს და კომბინირებული პრესების ვარჯიში აკეთეთ. იქნებით მაგარ ტანზე.

11.04.16 13:53	Befitbabe
ორშაბათს არასდროს არ უნდა დაიწყო დიეტა. დავარღვიე. რა ვქნა ;დ დიეტა მინდა ისეთი, რომ ერთ კვირაში 4კგ დავიკლო. მაწონი და წიწიბურა მაკლებინებს სასწაულად, უბრალოდ ვერ ვუძლებ :/ იაპონურის დაწყება მინდოდა, უბრალოდ ნელი ეფექტი ექნება და არ მაწყობს. ამიტომ შესაძლოა დავიწყო მაწვნის დიეტა მიყვარს ძალიან ეგ კოქტეილი არაჟანი დღეში 1,5-ს მაკლებინებს უბრალოდ ვეღარ ვძლებ მარტო არაჟანზე. რა მეშველება

10.04.16 11:03	Natalii1998
ნანიკო87 მე ვაკეთებ "ადვოკატის დიეტას" ძალიამ აქებენ ნახე აბა შენც.

10.04.16 10:33	naniko87
გამარჯობათ გოგოებოო იქნებ მირჩიოთ ეფექტური დიეტა +23 კილო თავს ოვიკლავ სადაცაა:) :) :(

07.04.16 03:22	Natalii1998
მესამე დღეა ვაჯეთებ "ადვოკატის დიეტას" ვინაკეთებს კიდევ?

06.04.16 14:01	Befitbabe
ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა დღეს დავიწყეე ვინ შემომიერთდებიტ ჩემო ტანწერწეტებო ? :დ ^_^

05.04.16 15:21	mamagda
სესილია, შენც დაიკარგე?! ქეთი, რა ქენი, ატენა... სად ხართ, რა ხდება?!

05.04.16 14:07	Befitbabe
აუ სადდ ხართ ტუტუცეეეებოოო :( დავიჯეროთ მართლა ყველამ დაიკელით?

27.03.16 12:10	gldanelibretpiti
1 კვირა. კვირაში 10კგ მომატება. 1)დგე.20 ხინკალი დგის განმავლობაში.3 ლიტრ გვინოსტან ერთად. 2) დგე.ნაბახუსევზე 3 ჭიქა არაყი სასურველია მწვადის მიყოლება.დედას პური 2 ცალი იმერული ყველით. 3) დგე.შემწვარი დედალი ტყემალში. ელარჯი. 1ც დედას პური. 4) დგე.მეგრული ხაჭაპურით დაიწყეთ დილა. შუადგეს ხაშლამა ისევ დედას პურთან ერთად. საგამოს ჩახოხბილი. 5) დგე.დილას ჩაი 7 კოვზი შაქარი ოგონდ არ მოურიოთ კარაქიან პურთან ერთად. შუადგეს ყიყლიყოები რამდენიც გნებავთ. საგამოს ოსტრი 1 ლიტრ არაყთან ერთად. 6) დგე. დილას ვიწყებთ ხინკლით და მწვადით. შუადგეს აჩმა ოჯახურთან ერთად.საგამოს ელარჯი საცივთან ერთად. 7) დგე. დილას სასწორზე ვდგებით და ვიძახით ეს არ ჯანდაბა ხდება ჩემს თავს. შუადგით მივდივართ ბაზარში თოკის საყიდლად. და საგამოს მოგვიანებით თავს ვიხრჩობთ, (((((

27.03.16 11:49	gldanelibretpiti
მე ვიცი მაგარი დიეტა გოგოებო

24.03.16 08:25	nato nato
ეკატერინე როგორ ხარ?როგორ მიდის შენი ორსულობა,იბერები?

21.03.16 16:01	ჟანა.
gogoebo rogora xart. me vera da ver daviwye dieta. xvalodan 6 dRe vcdi wiwiburas da yvels.mainteresebs ramdens davikleb.var 87 kg. orSabaTidan ki moas dietas daviwyeb.

21.03.16 13:19	mamagda
ვაა, ძველები ისევ აორთქლდით? იმედია, მიაღწიეთ სასურველ წონას და მიტომ წახვედით...

16.03.16 14:50	salosal45
ნინიდიკო რამდენ კალორიას ჭამდი ძაან გტხოვ მითხარი რა მეც კალორიებს ვითვლი 78 კგ ვარ და 1500-1300 კალორიას ვგებულობ დღეში

16.03.16 12:21	tatulika12
Gogoeboo..ადვოკატის დიეტა არის საუკეთესო.წარმატებები

15.03.16 03:23	Liziko55
Bavshvebi roca gyavs dznelia varjishi tu damxmare ar gyavs rom erti saatit mainc mixedos. Kvercxis dieta rogoria? Hormonebi gamigia rom asuqebs.

15.03.16 02:29	:)meryem
ნინიდიკო ჩემმა მეგობარმა 16 ტვეში 40 კგ დაიკლო ბორმენტალში.. ვიცი რომ შედეგიანია მაგრამ სამწუხაროდ საქარტველოში არ ვარ.. ვერც ფიტნესზე დავდივარ პატარები მყავს და მტელ დგეს მატტან ვატარებ..

1... 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... 2521