Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148999-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148999-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 2521

15.03.16 02:25	:)meryem
ლიზიკო 2 წელი ზედიზედ ვიყავი ფეხმძიმედ მაგრამ მეორეზე მშობıარობıს მერე ერტ ტვეში დავიკელი 30 კილო.. ბუნებრივ კვებაზე მყავდა.. მერე ტავი დაანება და მეც ვერ მივხედე ტავს ვერც ვივარჯისჰე ვერც გავაკონტროლე.. ჰორმონსაც ვიკეტებ და ასე რაა.. ეხლა კვერცხის დიეტაზე ვარ

14.03.16 23:05	ninidiko
გამარჯობატ,მე ვიყავი 52 კილო ,ნუ იკ ფეხმდზიმობა ისა ესა ეგ არ სჰემსჰინებია იმიტო რო რამდენიმე ტვესჰი ფორმაში ვიყავი,შემდეგ კიი ოპ 2010 წლიდან რო ავიკრიპე აბა რა დიეტები არ ვაკეტე,კი ვიკლებდი მაგრამ უკვე დავიგალე დავანებე ტავი კი ავედი 97,300 კ/გ ზე,დზალიან მაგიზიანებდა და წავედი ბორმენტალში 6 ტვე დაიწყო და 27.300 კილო გრამი დავიკელი,არაფერი არ მენატრება ყველაფერს ვიგებ რაც საცჰიროა ოგონდ ვჩამყოვე 4 სააჩი ერტხელ და გრამებს კალორიებს ვიტვლი,არ მიცირს პირიკიტ დზალიან კარგად ვგრდზნობ ტავს,დგეს დილიტ ავიწონე 69.6 კ/გ ვარრ,ვუბრუნდები ჩემს დზველ ფორმას,დაიტვალეტ კალორიები ცჰამეტ ყველაფერი ყოველ 4 სააცი ერტხელ,წყალი დალიეტ 1,5-2 ლიტრამდე, და რაც მტავარი აუცილებლად 250 გამი ხორცი უნდა მიიგოტ აუცილებლად რო ცონას კლებას ხელს უწყობს,

14.03.16 13:51	Liziko55
Fexmdzimed iyavi tu ratom moimate amdeni? Mec amovigeb dzvel jinsebs rom ver chavichedebi xolme isev davdeb da var ese :-D

14.03.16 10:49	:)meryem
ვაიმეეეეეეეეე... ორბა ვარ :( დღეს დიეტა დავიწყე და დამწუხრებულı ვარ.. ამოვყარე დზველı ჯıნსებı და ıსეტı მცıრე ზომისაა :) სულ რაგაც 1 წლის წინ 50 კგ ვიწონიდი.. ნელ ნელა მოვიმატე ბოლო 6 ტვეეა კი 35 კგზე მეტი ავკრიფე და ახლა 90კგ ზორბა ვარ :( ნეტა რამე ტუ მესჰველება..

14.03.16 08:11	Liziko55
Tkbileuloba chemi susti wertilia magram dgeidan arc comeuls vcham da arc tkbils vnaxot ra iqneba.

14.03.16 05:30	mamagda
ცადე, ლიზიკო შენც და ტკბილი შეზღუდე და ცომი.

13.03.16 01:31	Liziko55
Mari mariami22 wiwiburaze da mawonze rom davwere shen araperi ici?

13.03.16 01:26	Liziko55
Mec 52 viyavi xolme magram axla ki var chaputkunebuli :-D sul gaxdomaze vfiqrob tavshi sxva azri ar mitrialebs :-D zapxulamde iqneb moviklo rame rodis dadgeba eg dge erti suli maqvs.

12.03.16 12:13	mari mariami22
Liziko55 თავიდან ცომეული ამოიღე და რო შეხედავ იკლებ მერეე უფრო მოგეწონება, მარილს და ცხიმს არ უზამ, სიამოვნების გამო :D მე დღეს პიცაც მივირთვი და ხაჭაპურიც, აგმოჩნდა რომ უნებისყოფო ვარ :D სახლში უფრო ვცდილობ არ ვჭამო და მეგობრები თუ გავედით სადმე მერე ვსოო :D არასოდეს არ ავსულვარ 50 ზემოთ, მაგრამ ორსულობაში მოვიმატე და მის მერე არც მიცდია დამეკლო, 68 კილო ვარ ახლა და ძაან მაწუხებს. ძველ ფოტოებს, რომ ვუყურებ გული მისკდება :D ნეტა თუ შევძლებ ოდესმე 60ზე მაინც ჩავიდე :D

12.03.16 08:26	Liziko55
62 magram putkunad gamoviyurebi da 5 kilo ar mawyenda. Gasuqebuli var da minda dzvel sharvlebshi chavetio. Umarilo da ucximo cota gamichirdeba tkbilsa da comeuls amovigeb marto. Shen ramdeni xar?

11.03.16 11:39	mari mariami22
Liziko55 საერთოდ არაფერს არ ვუკეთებ,არც მარილს ვუკეთებ, მეც შენნაირი უნებისყოფო ვარ, მაგრამ არ გამიჭირდა პურის მიტოვება, ეცადე მოხარშული ჭამო ყველაფერი, უპუროობა ძაან მაგარია, გვან იკლებ მარაა მერეე არ მოიმატებ. ასე გამიგონია, თორე მე აქამდე არასოდეს დამიცვია დიეტა, არ მეგონა თუ შევძლებდი. ძაან მოინდომე და ყველაფერი გამოგივა. რამდენს იწონი?

11.03.16 09:11	Liziko55
Mari mariami22 moxarshulebs wiwiburas cxims uketeb tu cariels miirtmev?

11.03.16 09:08	Liziko55
Gamarjobat gogoebo. Agar vici ra vqna dietas ver vicav ar maqvs nebisyopa netshi wavikitxe wiwibura da mawoni dilit uzmoze unda miigon da moiklebto vinmes xo ar gicdiat? Ras mirchevt gavaketo?

11.03.16 04:23	mari mariami22
გოგოებო, 2 კვირაა დავიწყე ესეთი დიეტა, პირველ რიგში ამოვიგე პური მენიუდან, ვჭამ მოხარშულებს, მაგ: წიწიბურას, გერკულესს, მოხარშულ კარტოფილს, მოხარშულ ხორცს და ხილს, რამდენსაც მინდა :) ერთი 4ჯერ კი დავარღვიე, ტორტებით და ნამცხვრიტ მარა 6 კილო დავიკელი, მთავარია პური და ცომეული არ მიიღოთ ყოველდღიურად და ჭამეთ ყველაფერი რაც გინდათ :D

10.03.16 04:19	mamagda
აბა, თათული, შენ იცი და შენმა ქალობამ! წარმატებები

10.03.16 01:36	TATUuLI
გამარჯობა გოგოებო. დღეს ჩემი დიეტის პირველი დღეა. ზუსტად ვიცი რომ ბოლომდე დავიცავ. წარმატებები ყველას :)

08.03.16 16:14	mamagda
გილოცავთ! ხო, მე რამოდენიმე წრეს ვაკეთებ. ხან გამომდის, ხანაც ცოტას დავარღვევ-ხოლმე. მარა მე ცუდად ვიკლებ საკმაოდ.დიეტის გამო არა, ზოგადად ვიკლებ საკმაოდ ცუდად

08.03.16 03:09	Kate*
8 მარტს გილოცავთ პრინცესსებო:*** ქალურ ბედნიერებას გისურვებთ!მპუაააა

07.03.16 10:16	ჟანა.
mamagda მართლა???როგორ გამახარე. სალომე გოგიაშვილის დიეტას ხო?:)))რა კარგია.თან სალომემ თქვა რომ ეს დიეტა გატესტილია და ორგანიზმისთვის საზიანო არ არისო.ასევე შეგიძლიათო მიიღოთო 2 ხალი ფორთოხალიო.მე 1 ვჭამე ეხლა. დღევანდელი დღე კარგად ჩამთავრდა.სულ არ მშია:) მერე გვიან მწვანე ხაის დავლევარ ვიწონები. 3 ჯერ უნდა გადავაბა. და მერე არაჟანი:)

07.03.16 06:01	mamagda
ჟანა, მეც მაგას ვაკეთებ

1... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 2521