Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3207857-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3207857-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 ... 2521

31.01.16 00:37	xato77
Salo27 მე რომ არ მახსოვხარ? მაპატიე?

31.01.16 00:36	xato77
Kate* მე მეტის დაკლება მართლა არ მომიხდება და ასე რომ 73 ან ყველაზე ბევრი 75 კილოს რომ არ ავცდე ასე მინდა. ტან ვარჯიშობ და ცოტა გავმკვრივდები ტორემ ისე თუ არ ცუცარჯიშე უკვე ვეღარ დავიკლებ ეს ერტი წელი იმიტომ ვიხალტურე რომ არ ვვარჯიშობდი და კნზე ცუდად იმოქმედებდა მთავარია არ მომიმატია და შევინარჩუნე წონა

31.01.16 00:36	Salo27
Am borshis gadamkide dilis gateneba mezareba

31.01.16 00:35	Salo27
Xato da mamagda iyo chems drosac maxsovs vwerdit komentarebs. Neta rodis gvegirseba iseti dakleba rom am saitze agar shemovidet :d

31.01.16 00:33	Salo27
Kate rac mkitxe gipasuxe qveda komentarebshi weria da sxva ra kitxva gaqvs mitxari da gipasuxeb ra problemaa :*

31.01.16 00:32	xato77
Kate* როგორ ხარ? საუკუნეა აქ აღარ შემოვსულვარ მაგდამ მითხრა რომ მომიკითხე :D და ეხლა შემოვედი. მე ჩამოვედი 77 კილოზე და ერთი წელია მაგ წონას ვინარჩუნებ ჭამითაც კი :D მაგრამ ეხლა გადავწყვიტე კიდევ დავიკლო დაახლოებით 70-მდე ჩამოვიდე რომ მერე 73 კილო ვინარჩუნო :D

31.01.16 00:13	mariami5
მადლობა გაიხარეე.. ხვალიდან ვიწკებ და იმედია შედეგი მეკნება რამე.. ხვალიდან იწყებტ გოგოებო ვინმეე?

30.01.16 17:43	tiki
mariami5 წიწიბურას დიეტა ეფექტურია, მე პირადად გამოვდილი მაქვს

30.01.16 16:45	123&123
წარმატებები გოგოებო:* მარიამ მასეთი დიეტაა ეხლა ადვოკატი მევარ მაგაზე.10 დღე იკლებ მეორე 10 დღე ინარჩუნებ მესამეშიც იკლებ და დიეტია დამთავრების შემდეგ წონის კლება გრძელდება.10დღეში შეიძლება დაბალ წონაზე 3დან 6მდე დაიკლო მეტი მეეჭვება.მაგრამ ეხლა მე საერთოდ არმოჭირს მეხუთე დღე დასრულდა და დაკლებას ყველა მამჩნევს

30.01.16 16:23	❤მარიკა
გოგოებოო დიდი დიდი მადლობა რჩევისთვის:::*დღეს დავალბე 2 ყავის ჭიქით ბრინჯი ხვალ კი მივირთმევ..დაიწყო ჩემი 30 დღე ბრინჯის:))) ზუსტან 29 თებერვალს დავასრულებბ:)))13 კგ იმედი მაქვსს:)))

30.01.16 15:29	mariamimi9
გოგოებო ვარ 65 კგ და სულ დასაკლები მაქვს ზაფხულამდე 15 კგ, მირჩევნია ნელ-ნელა დავიკლო თუნდაც თვეში 4-7 კგ და რას მირჩევთ ?

30.01.16 15:26	Kate*
მეც ეგ ალერგია მითხრეს ფოთლოვანი.ცუდია ძაან :(( უგულავაზე რაც Mოგწერე და გკითხე გთხოვ მიპასუხე თუ არ გეზარბა,მნიშვნელობანია ჩემთვის..

30.01.16 13:48	Salo27
Meore dgemac mshvenivrad chaiara.dges borshi da bostneuli mqonda sachmelad. Kartofili da salatis purclebi vchame. Xval ki xili da bostneulic shemidzlia. Salatis purclebs da mandarins shevcham mgoni ar asuqebs mandarini da dzalian miyvars magram erti nakli maqvs rom damidva xuti kilo shevcham :D ase viyavi roca 48kilo viyavi da ese var exlac :D amitom 1kilos gadavideb

30.01.16 13:45	Salo27
Anu me eseti alergia maqvs raime sakvebs gadambulad ori sami dge tu mivigeb madzlevs alergias ufro rdzis produqtebi.arajanzec ese damemarta daviwye suxishvilebis dieta magaria dzaan magram momca alergia.exla sanak am borshis dietas davowyebdi gavakete erti dge arajani da mere borshis davowye.ese ar moucia alergia da meore dgesac rom arajani mechama ukve alergias madzlevs.ragac araamqveyniuri alergia maqvs jinchris cieba qvia

30.01.16 11:58	Kate*
სალო არ მაქვს პრობლემა მე შევჭამ ყველს,უფრო უგემურები მიჭამია და ეს მშვენიერია.. მაწონი ალერგიას არ იძლევა შანსი არაა საქმე სხვა რამეშია სალო.. კი თვეში 13კგ შეიძლება თნააც წონაც არაა პატარა.კაია ბრინჯი გრეჩიხა ორივე მაძლევდა შედეგს დღეში -1კგს.მაგრამ მე პატარა ყავის ჭიქაში რაც ეტევა იმას ვხარშავდი და ვჭამდი,მაწონი 250გრამი ქილის ნახევარი ანუ.ასე ვიკლებდი და ვაშლს ვჭამდი რამდენიმე პრობლემა არაა..

30.01.16 10:32	Salo27
Tu alergia ar gaqvs mawonze (me maqvs da magitom) dzalian epeqturia brinjiani mawoni 200grami brinji da 500grami mawoni aurie da chame. Dzalian magari shedegi aqvs 2dgeshi 2kg momaklebia magram alergia momca shemdeg mawomma

30.01.16 09:43	❤მარიკა
გიგოებო რა მაინტერესებს იცით. ერთ თვეში 13 კგ დაკლება რეალურია? თუ გავითვალისწინებთ რომ 88 კგ ვარ:( და ბრინჯის დიეტით შესაძლებელია? მარტო ბრინჯი რომ ვჭამო და ერთი ვაშლი დღეში და მწვანე ჩაი.არავითარი მარილი და შაქარი.შესაძლებელია?დავიღალე ამ ნაირ ნაირი დიეტით.მინდა რომ მხოლოდ ერთი პროდუქტზე ვიყო. დამეხმარეთთ.გამიცდილებმააააა:((((

30.01.16 09:18	mariami5
გამარჯობათ გოგოებოო.. ეხლა დავრეგისტრილდი აქ და მაინტერესებს წიწიბურას დიეტა ეფექტურია თუ არა?რომელიმემ დაიკელით ამ დიეტიით?მადლობა წინასწარრ

30.01.16 09:15	❤მარიკა
7 დღიანი დიეტა 3 1 დღე: 5ცალი მოხარშული კარტოფილი და 0,5ლ მაწონი 2 დღე: 200გრ არაჯანი და 0,5ლ მაწონი 3 დღე: 200გრ ხაჭო და 0,5ლ მაწონი 4 დღე: 0,5კგ ქათმის ხორცი (მოხარშული, უმარილო, კანგაცლილი) და 0,5ლ მაწონი 5 დღე: 0,5კგ სტაფილო და 0,5ლ მაწონი 6 დღე: 1ლ მაწონი 7 დღე: 1ლ მინერალური წყალი ხვალიდან ვიწყებ...შემომიერთდით

30.01.16 07:04	Salo27
Anu ugulavashi kvercxi alergias madzlevda amitom qatmis sosis an saqonlisas vyodulobdi da as grams vchamdi 2kvercxis magivrad radgan 50gramia erti kvercxi. Kidev ra shevcvale. Ravi italiashi zustad gavakete es yvelaferi horlandiuri yvelit,ertaderti gansxvaveba kvercxis magivrad sosisi iyo.arc gaziank mimigia da aranairad ar damirgvevia.ubralod. rom weria bulioni mxolod umwvanilo uyvelafroo me vushvebodi 1galina blankas da araferi cudad ar umoqmedia ravi 3kvirashi da sam dgeshi 8,5ase momaklebia daaxloebit.mashin ar maxsovs ramdeni viyavi sadgac 91 viyavi mgoni rlm daviwye.mere isev avvardi me 95dze. Magram tveebis mere.girchev martla magari dietaa tu giyvars umarilo yveli chkintit shecvale.da me tu mkitxav yvelic rom iyos odnav mariliani araferi uchirs. Marils ar vufrtxildebodi rom gitxra chveulebrivad vushvebodi

1... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 ... 2521