Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149037-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149037-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 ... 2521

11.02.16 04:55	anaana123
გამარჯობა, ვარ მოზარდი. 1,55 სიმაღლეში და 43 კილო. წელი მაქვს ძალიან წვრილი, მაგრამ ვატყობ რომ ჩემი ფეხები სხვებისგან განსხვავებით ოდნავ ძალიან ცოტათი მსხვილია რაც ძალიან მაწუხებს. რა გავაკეთო რომ ფეხები დამიწვრილდეს და ბარძაყებზეც ცოტა მოვიკლო :( გთხოვთ დამეხმარეთ

10.02.16 12:46	™tatia™
პრივეთ გოგოებო. თქვენ ხომ არ იცით როგორ მეშლება ნერვები.ჩემს ბოლო კომენტარს გადავხედე რომელიც 29 მარტს მაქ დაწერილი.2015 წელს...არაჟნის დოეტა უნდა დამეწყო.იმის მერე ხვალ ზე მაზეგ ვიძახე და 1 წელი გამივიდა.:(:(:(:( ისევ 87 კგ ვარ.გასაოცარია რა.როგორ მტკივა გული.

10.02.16 12:30	123&123
აი მეცარვიცი ეგუნდა გავიგო თუაქვს შედეგი და გეტყვიი ჯერ ვერვახერხებ ყიდვას გამოწერა არმინდა და არმცალია ჯერ

10.02.16 11:11	Liziko55
Mec vnaxe netshimagram romelia shedegiani ai eg ar vini namdvilad :-)

10.02.16 07:42	Liziko55
Xo mec grdzeli mirchevnia imito rom muxlebic putkuna maqvs. madloba. Jer me aramgonia movaxerxo da tu iyide gamgebine shedegii

10.02.16 06:25	123&123
ლიზიკო ვნახე ანუ გუგლში ჩაჭერე გასახდომი შორტები არის 25 ლარიანიც 40 ლარიანიც 70 ლარიანიც ამოგიგდებს და ნახე.აუცილებლად უნდა ვიყიდო ზოგი მოკლეა ზოგი გრელი მე მირჩევნია გრძელი მუხლამდეა ეგ

10.02.16 04:19	Liziko55
Chem dgeshi yopilxar shenc mec zustad egre var:-( tu iyidi gtxov ra gamagebine da mec gamovcdi.

09.02.16 23:14	123&123
ჯერ არვიცი წერეთელზე სპლრტულაღაზიებში უნდა იყოს წესით ეგეთი წელის არის გამოსაყვანი კორსეტივით გიკკეთია და თუვარჯიშობ ვაბშე კაია სუ წვავს ცხიმებს მარა მე წელზე არმაქვს პრობლემა და იქნებ ვიშოვო :(( 40 ლარზე ძვირი არეღირებაო და 40ც მიღირს და მეტიც ისემინდა ამფეხების დათხელება

09.02.16 13:53	Liziko55
123&123 au shortebma dzaan damainteresa tu martla aklebinebs iqneb meshvelos rame

09.02.16 10:02	123&123
გოგოებო მეზობელი მყავს ექიმი და რაღაც სახელი მითხრა პურის ქართულია საფუარის გარეშე და საერთოდ არ ასუქებსო არც ლუჭს დაგიმძიმებსო ლიტვური საფუარის გარეშე ცოტა მძიმეა და ეგ ჭე რამდნეიც გინდაო.და შორტებია სპეციალური მე მაგით დავიკელიო ცხომებს წვავსო და სადიყიდება აროცით?

09.02.16 06:34	Liziko55
Gamarjobat gogoebo pirvel rigshi warmatebas gisurveebt. Mec putkuna var da Axlaxans daviwye varjishi saxlshi jer naxevari saati mets ver vqachav:-) tan eqvsis merec ar vcham. Mmaqvs kargad gamoxatuli celuliti da rit vushvelo iqneb damexmarot ra mazs mirchevdit rom varjishis pararelurad wavisva cota mainc rom shemimcirdes.

07.02.16 23:50	marika™
როგორ ხართ გოგოებოოო.... მე დავიწყე დღეს არაჯანი.აღარ გადავდებ:)უკvე მომბეზრდა დღეს ხვალ დღეს ხვალ წერაა....eრთხელ ბოლომდე როგორ ვერ უნდა მივიყვანო დიეტა.მორჩა რა დღეს დავიწყე 9 დღიანი არაჯნის.9 დღემდე არ ვიწონები.:)

07.02.16 13:16	123&123
მეცვიყავი მაგდიეტაზე თან მხოლოდ მაგას ვჭამდი და სადღაც 1 დავიკელი.თან საშინელი საჭმელია:/// მე ადვოკატს ვიწყებ თუ დიდიწონაგაქვს დაიწყე 8 დღეში 2 დავიკელი ოღონდ მე 5 დღე ციკლი დამემთხვა და მაგდროს ვერ ვიკლებ.ან ადვოკატი ნახე ან უგულავა

07.02.16 13:09	Salo27
Gamarjobat gogonebo.ver gavixsene logini da ver shemovedi amitom borshis dietis kmayofili ar var. 2kilo momaklebia ert kvirashi roca sxvebi 3s mainc maklebiebs. Exla moxarshulebze gadavedi

07.02.16 12:34	123&123
რამე მასწავლეთ სიმაღლეში ეომ გავიზარდო რა.ოღონდ ართქვათ სტაფილოო რაც მე ცხოვრებაში სტაფილომაქვს ნაჭამი კურდღელს არააქვს მგონი იმდენი

07.02.16 12:27	anagureshidze
გამარჯობათ გოგონებო....მე ვარ სიმახლით 1.77 ორსულობის შედეგ მოვიმატე 35კილო...საკმაოდ დიდი ვიყავი 112კილო...შედეგ გდავწყვიტე რომ მკაცრ დიეტაზე დავმჯდარიყავი და ესეც გამომივიდა არც ეხლა არ ვარ გამხადრი :D:D:D მგრამ საკმაოდ კარგად მოვიკელი 35კილო... პურს არ ვჩამ უკვე 10 თვეა არც ტკბილეულს... ვარ ხილ ბოსტნეულზეე ....... დილით ყავა უშაქრო..9ზე შემდეგ წიწიბურა უცხიმო და მაწონში არეული....12ზე შემდეგ რძე ერთი ჩიქა და მწარე შოკოლადი.....3ზე შემდეგ კვერცხი და ვაშლი...სანამ დაიძინებ უმჯობესიაა ერთი ჩიქა წყალი დალიოთ.....ასე გაგრძელეთ რამოდენიმე დხე და აXარ გაგიჩირდდებათ .......წარმატებებს გისურბეთ გოგონებოო ყველაფერი გამოგივათ

06.02.16 12:43	mamagda
მოკლედ ამ 7-მა გადამრია, ვერა, რა. ვუტევ 3 თვეა და ბოლოში ძალა მელევა. 72,5დან დაწყებული 2 კვირა ვიდიეტე და არ გამომივიდა.

06.02.16 12:39	mamagda
ეს დიეტა განტვირთვის დღეებისგან შედგება და მისი დიდხანს დაცვა კატეგორიულად არ შეიძლება! პირველი დღე: 400 გრ ჯერ წყალში ჩამბალი (ღამით ასხამთ ცივ წყალს, ისე, რომ წიწიბურა დაფაროს; მეორე დღეს ხარშავთ) და შემდეგ მოხარშული წიწიბურა; 250 მლ რძე; 450 მლ მწვანე ჩაი. მეორე დღე: 500 გრ ხაჭო; 500 გრ მწვანე ვაშლი, უკეთესია გამომცხვარი. მესამე დღე: 500 გრ ბრინჯი; 1,5 ლ ტომატის წვენი უმარილოდ; მეოთხე დღე: 400 გრ თევზი; მწვანე ბოსტნეული განუსაზღვრელი რაოდენობით. მეხუთე დღე: 400 გრ ჩამბალი და შემდეგ მოხარშული წიწიბურა; 250 მლ რძე; 450 მლ მწვანე ჩაი; მეექვსე დღე: 300 გრ მოხარშული ხორცი, უმჯობესია ხბოს ხორცი; 1 კგ მწვანე ბოსტნეული; მეშვიდე დღე: 400 გრ ჰერკულესის ფაფა და 1 კგ ნებისმიერი ხილი.

06.02.16 12:38	mamagda
აბა, როგორ ხართ? მე ძაან მიწირს დაკლება და ვიქექები ინტერნეტში, რისი ბრალია. მოკლედ რაღაც ვიტამინი სევიძინე და ახალი დიეტა დავიწყე. ქეთი, ეგებ საშენოა, ნახე, აბა

06.02.16 08:52	123&123
მე დღეს კეფირზე ვარ მაგრამ მუცელი მაქვს გაბერილი და ხოარიცით რატომ?:// გასახდომი ჩაი უნდა ვიყიდო რაა:///

1... 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 ... 2521