Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149058-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149058-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 2521

28.01.16 15:58	Kate*
ხომ მონდომებაა ყველაფერი..გამოგივა შემართებით ხარ.ისე დიდი Xანია დიეტებზე ხარ.ორშაბათს მინდა უგულავას დაწყება და ნეტა ვინმე ამყვეს იქნებ დამეხმაროს და სტიმული მქონდეს,ძალიან უძლურად ვარ ასე მგონია ვერ შევძლებ და არვიცი გადადება კი აღარ შეიძლება...

28.01.16 15:06	123&123
მამაჩემის ძმაკაცი ვნახე 1 კვირის წინ.6 თვეა არ მენახა.150 კილომდე იყო ძლივს დადიოდა.მანქანაზეც ვერ ჯდებოდა საჭეს ვერ ატრიალებდა.წავიდა გიორგაძესთან დაუნიშნა დიეტა და 6 თვეში აი მაქსიმუმ ეხლა ესკაცი 90 კილოზე თუავა ისიც ახალწელბზე ავიდა ეხლა დაიკლო.გამოვშტერდი.გიორგაძესთან მინდა მისვლა.იმიტორი სისხლის.მიხედვით ყველას სხვადასხვა დიეტას უდგენს აი რითაც უეჭველი დაიკლებ.ამით თუარ დავიკელი ეგრევე მივალ

28.01.16 15:03	123&123
აი უკვე სხვა არაფერი მიდევს თავში სწავლა და დიეტა ეს ორი რაღაცა.არა რაა აი 1 თვეზე მეტი მაქვს მარტის 10ში როგორ არუნდა ვიყო 60ზე ნაკლები გინდ 60.თან დაბალივარ და ეხლა ძროხა როვიყო ვერჩავიცმევ მოკლე შორტებს და ნაღდად ვერ ვივარჯიშებ:(( აუ ეს სტრიები ძაან მაშინებს რაა ესე როდამრჩესსს

28.01.16 15:00	Kate*
მინდა ერტი გავხდე და დავისვენო ნორმალური ადამიანივით ვიცხოვრო ძალიან ძნელია დავიტანჯე რაა:(

28.01.16 14:58	Kate*
მეც ასე ვფიქრობ ოჯახზე.22 ვარ მეც

28.01.16 14:54	Kate*
Xახაა ყოჩაღ კაქი გოგო ხარ

28.01.16 14:44	123&123
უი უი რადროსია ეგ მთლად ბავშვი ვარ:დდ მაისში ვხდები 17.აქ ყველა დიდებიხართ მგონი.ვაინე სურო 60 წლის ვიყო იქამდე არ გავთხოვდები სანამ არ გავხდები ისევ რაგბს არ დავუბრუნდები მომავალს არ მოვიწყობ და არ ვისწვალი.ბევრი მოვინდომე ალბათ:დდ ვაიმე ისემიკვირს ჩემითავის აი დიეტა არ დამირღვევია მითუმეტეს სანამ დავიწყებდი წინაღამეს მაგრად ვჭამე და მეგონა ვერ გავქაჩავდი მარა მაქსიმუმ ვაშლი შევჭამო სხვა არაფერი

28.01.16 14:31	Kate*
123&123< რამდენი წლის ხარ გასათხოვარი ხარ? აუფ სტრიები არის ჩემი Pრობლემაც ბარკლებზე უკან წელზე გვერდებზე საშინელებაა.დიდი ხანი არ მქონდა და ამდენი წვალებით კანი გაფუჭდა გაიწელა..მგონი არაფერი ეშველება ლაზერულის გარდა და ისიც მთლიანად ვერ უშველის.ცელულიტები მოკლედ რააა

28.01.16 14:27	Kate*
ხო დოლინა კარგია მაგრამ კეფირს ვერ ვსვავ წვეთს.კიდევ ადრე კოქტეილს ვაკეთებდი და კარგად დავიკელი მაგრამ ძალიან ცუდად იმოქმედა ჩემზე ნაღველაზე.იმის მერე ვეღარ ვაკეთებ არადა ნამდვილად ეფექტურია..

28.01.16 14:26	Salo27
Mamagda maxsovxar tu is gogona xar, chemia r iyos karga xania ebrdzvi wonas xom? Tqvemc warmatebebi xval aviwomebi da shemdeg 1kviros tavze

28.01.16 14:03	123&123
Dოლინაც კაია.ვაიმე მუცელზე სტრიები გამიჩნდა რავქნა რითი მოვიშორო?:(( ესე როდამრჩეს გავგიჟდები

28.01.16 13:47	mamagda
მე დოლინას ვაკეთებ, გუშინ ვიყავი არაჟანზე

28.01.16 13:31	123&123
სალო წარმატებები.მეც მინდა 26 კარგად გამოვიყურებოდე დედას დაბ დღეა და საჩუქარს ვუკეთებ.ხშირად შეეცადე არ აიწონო 5 ან 10 დღის შემდეგ აიწონე ესე უკეთესად გაიგებ

28.01.16 13:24	Salo27
Daaxloebit 84იდან viwyeb.gushin ese viyavi da dgevandelma arajanma ra miqna ar vici davwer xval

28.01.16 13:23	Salo27
Gamarjobat gogonebo ;* vIwyeb borshis dიetas. Gisurvebt yvelas warmatebas.aq dzveli var ubralod niki maqvs shecvlili.isev da osev wonis problema exla ki tebervlis 27სჰი iubile maq da minda -10 kilo.amitom xvalidam viwyeb.dges arajani gavakete da gavowminde organizmi da xval dilit davwer ra wonidan vowyeb borshis dietas.exla vamzadeb borshs vici rom kargi doetaa imedia gavaketeb.imedia ara radgan gulit sayvareli adamiani myavs daficebuli da ar davargvev :* ybelas warmatebebi gogoeboo

28.01.16 13:11	123&123
მაგდა არაჟანი.აი სახლიდან ყველანაირი საჭმელი მოაშორეთ არაჟანი მხოლოდ.3 დღე ჭამეთ რაც მეტი მით უკეთესი.არაჟანი ასუქებს სხვა საჭმლებეთან ერთად აი 3 დღის მერე არ მჯაყარო ბოსტნეულის სალათები ჭამე და ნახავ როგორ დაიკლებ.თუ წონა გაყინული გაქვს რაც უაზრო დიეტებმა იცის ეგრექენი.მე მაგან მიშველა.3 დღე უეჭველი გაძელი რა ღირს 3 დღის წამება ლამაზ სხეულად.ვაიმე 60ზე როვიყავი ისტერიჯები მქონდა და ეხლა ეგეც სანატრელი გამიხდა :((( აი თებერვლის ბოლოსკენ შედეგი თუარმქონდა ვაბშე სპორტისკენ აღარ გავიხედავ მანდ დავამთავრებ ყველაფერს!!:(*

28.01.16 13:04	Kate*
Mაგდა და რას იცავ ახლა კონკრეტულზე ხარ რამეზე

28.01.16 13:03	Kate*
70ვიყავი მაშინ და 65გავხდი ოღონდ მალე აკრეფილი წონა იყო ორი კვირის და წაიღო მალე. აუფ მადონა ეგ წონა სანატრელი გამიხდა,შეცვალე რამე მოიფიქრე შენ კარგად იცი რა არის საჭირო.აწი ვამბობ 70გავხდე და აღარ ვიწუწუნებ მართლა მაქს 67 მორჩა..ოფ რმერთო ჩემო......

28.01.16 12:54	mamagda
მე 71 ვარ, არადა წინა კვირაც 71-ით დავასრულე. მოკლედ გაჭედილი ვარ კაი ხანია.

28.01.16 12:15	123&123
Vაიმე მეკიდე შიშით ვერ ვიწონები არ დამიკლიათქო.4ბდღე მაქვს.ვაიმე 10 დღეში ეომ დამაკლებინა 5 კილო რამიჭირს.მაგრამ აი მარტის შუა რიცხვებში ფორმაში უნდა ვიყო ვაგრძელებ ვარჯიშს და თუ ვერ დავიკელი დიდ შარში ვიქნები.რავი ეხლა მე საერთოდ არ მშია დაჟე იმ ბოსტნეულსაც ვერ ვჭამ ბოლომდე.გასახდომი ჩაი დალიე ჰეილისის ძაან მაგარია.რამდენი კილო იყავი რო 5 დაიკელი?იმედი მომეცა^^:დდ

1... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 2521