Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149074-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149074-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ... 2521

19.01.16 01:22	Kat76
Gilocavt natlisgebas.mravals daeswarit...ejakapa tu mag yvelafers shezgudav zaan karqad daikleb xhamoxval 60_70kiloze..

18.01.16 15:54	Tesi
ნათლიღებას გილოცავთ,ამ დღის მადლი ფარავდეს სრლიად საქართველოს,,Xვალ ვიწყებ ამ დიეტას,დიდი შემართებით,ვინმე იწყებს?

18.01.16 15:27	ejakapa
ეხლა ვარ 90 კილო. მინდა დავიწყო ასეთი დიეტა. ამოვიღო პური, ცომეული და ტკბილი საერთოდ, ჩემი საკვები მენიუდან. შაქარიც და წვენებიც. და ნეტა 5თვეში რამდენს დავიკკლებ ასე. საღამოსაც რო არ შევჭამო. ვინმე ყოფილა მსგავს სიტუაციაში

18.01.16 12:23	Kat76
Ravo memgoni ar unda viklebde mainc damainc znelad 8kilozec tanaxma var nagdi iyos ogons..65kilo rodis.viyavi agar maxsovs chemi ocnebaa raa...vnaxav aba ra iqnebaa am sam kvirashi jer am kefirit

18.01.16 11:45	mamagda
სესაძლებელია, გააჩნია, როგორ იკლებ. მე ვერ დავიკლებ 8 კილოზე მეტს, რომ დავიკლო, ვერ შევინარჩუნებ. თვეში 5 კილო, ესაა ჩემთვის რეალური, მერე, თუ დიდხანს ვარ დიეტაზე, წონა მეყინება და ფაქტიურად ტყუილად ვწვალობ

18.01.16 11:43	mamagda
მე თებერვლის ბოლომდე მინდა 65ზე ვიყო. ეხლა კი , ამ თვეში, 69-ზეც თანახმა ვიქნები, რთულად ვიკლებ, ისე.

18.01.16 11:38	Kat76
Ras ityvit shesaxlebelia tvenaxevashi 10_12 kilos daklebaaa??

18.01.16 10:57	Kat76
Miuvanit ki ninyavs bolomdee tu narto var da aravin mazalebs sakvebs,axla sami kvura marto miwevs yofna gamocdebis pontshi da gadavabav kefirs ori kvira sheizleba mesamec mivayolo an kefiri tu arada sxva rame albat arajani....5kilo axalwlebze nivimate da male davardeba vici..ert tveshi sasworma unda michvenos minus ari kilo.tebervlis bolos ki aucileblad unda viyo 60_62kilo.araa sheuzlebeli tu gonebit vimoqmedeb da ara kuchit

18.01.16 10:49	mamagda
მეც სადღაც 73 ვარ. და დოლინას ცჩემებურ ვარიანტს ვაკეტებ, 2 დღე ცოტა ბრინჯი მაწვნით ან კეფირიტთ, ან წიწიბურა, 2 დღე არაჟანი და 2-იც ხაჭო. დაწყებაში კი ვარ მაგარი, ბოლომდე ვერ მიმყავს, თორემ...

18.01.16 07:59	Kat76
Me xutasi grami 4 dge vinyofine da davikeli xuti kilo axalwlebze.vigore.tore ki mqonda arahnit kargad daklebuli

18.01.16 06:14	freeee
ეს დიეტაა ანუ არაჯნის დიეტა მინდოდა მეთქვაა და 500 გრამს როგორ შევჭამ არ ვიციი და კიდევ წინ ორი დღე მაქვსს :(((

18.01.16 06:03	freeee
დღეს დავიწყე ეს დიეტაა დაა გული ემრევა უკვე იქნებ ვინმემ რამე რჩევა მომცეთ როგორ გადავიტანო ყურადღება :(( მაინტერესებს აუცილებელია 500 გრ ვჭამო? მომწერეთ რა

18.01.16 01:45	Kat76
Daiwyo meore dgee kegiris dietisa...:-)

17.01.16 15:53	Haneke
Mონატრებული სალამი,ტქვენ,გოგოებო ხვალიდან ვიწკებ წიწიბურას დიეტას,მაინტერესებს ტქვენი აზრი.

17.01.16 14:51	Kat76
Aq vart lekuna shens kverdit me.kefirs vicavv

17.01.16 14:33	kekuna19
gogoebo xvalidan viwyeb dietas da vinme shemomiertdit ra

17.01.16 12:50	Kat76
Me rom shemovedi acla gaqrit yvela xoo

17.01.16 10:50	Kat76
Me sam kvirashi minda 10_12kilos.dakleba daviwye kefirit davamtavre.pirveli dge..tebervlis 6ricxvshi unda viyo 65kilo uechveli

17.01.16 04:49	marika™
ვაიმე საშველი არ დამადგა.ვერ დავიწყე.სულ ვწუწინებ.ჭამას მირჩევნია ყველაფერი..88 კგ ვარ:(((( ხვალიდან ჩემს თავს ბოლო შანს ვაძლევ. 2 კვირა ბრინჯზე უნდა ვიყო.აუცილებლად. 14 თებერვალს 73 კგ უნდა ვიყო.ანუ 4 კვირაში 15 კგ.არალეარულია ვიცი მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ რომ 5 კგ ამ ახალ წლებზე მაქვს მომატებული და ეგრევე დავაგდებ ვთვლი რომ რეალურია(როგორ ვამშვიდებ ჩემს თავს:((((() მონდომება მითხარით თორემ ყველაფერს მიაღწევს ადამიანი.m ორჩა ხვალიდან 2 კვირა ბრინჯზე ვარ.2 კვირაში დავწერ შედეგს:))მანამდე არ ვიწონები:)

17.01.16 03:16	nato nato
გოგოებო როგორ ხართ? ამ ახალწლებზე მეც მოვიმატე.64 კილო ვარ.

1... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ... 2521