Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149229-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149229-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 ... 2521

23.12.15 13:51	Kat76
რა თქმა უნდა.....

23.12.15 13:48	inko123
ხო ალბათ ხო იცი გემოვნება ისეთი საკითხია სხვადასხვა აზრი აქვს ყველას )))))))))))))) მეც ვფიქრობ სიგამხდრე სილამაზე არააა უნრალოდ მე ესე უფრო მომწონს )))))))

23.12.15 12:48	Kat76
Chemtvis araa 60bevriii..chems bichsac ase movwonvar 60kg

23.12.15 12:47	Kat76
Xoda chemtvis komforti 60kiloa...chem s bichs asec movwonvar da ar aqvs problemaaa...dasjinebit ver ityvi rom mandamainc amdeni kilo.unda igovo.sheizleba shen rom gamoiyurebi 50kiloze me mase 60kiloze gamoviyirebode..mag sisxlzea.damokidebuli..

23.12.15 12:14	inko123
ხოდა კიდე ერთი რჩევა ჩემგან ყველა მეუბნებოდა რომ 50 კილოზე ვარ ძალიან გამხდარი და ასეწ შემდეგგგ არ დაუჯეროთთთთთთთთთთთთ!!!!!!!!!!!!!!!! სარკეში ვიყურები და ვარ იდეალურად მიხდება ყველაფერი ვიცმევ უმოკლეს შორტებს და ყველაფერს რაც მინდა.... ასე რომ ის რომ რავი ბიჭებს მოწონთ ფუმფულებიი ეგ არი სისსულელე ბიჭებს მოწონთ მკერდი და უკანალი კარგი და არა ქონები .. ვოტტტტ !!!!!!!!!!!!!

23.12.15 12:03	inko123
მე ვარ 164... ვ ძალიან სუიგამხდრე არაა მაგრამ 55 მაინც უნდა იყო მინიმუმ. 60 ძაან ბევრია.. ნუ ეს ჩემი პირადი აზრიაა :)))))))))))) ყველა იმ წონაზე უნდა იყოს როორგრც კომფორტულად გძნობს თავს.. )))))))

23.12.15 11:46	Kat76
163 varr simagleshi

23.12.15 11:45	Kat76
Kii zaan muxdeba 60kilo.mrgvali pirisaxe maqvs da zaan.sigamxdre ar muxdeba miuxedavad imisa rom magali ara var

23.12.15 11:34	inko123
60 კილოზე კარგად ხარ? სიმაგლესჰი რამდენი ხარ

23.12.15 10:45	Kat76
Imedia sami otxi dgee.gavzleb arajanzeee

23.12.15 10:18	Kat76
Vubrundebi chems.arajans isev.xvalidannn..aba me vicuii

23.12.15 08:43	Kat76
Zaan kaiaa warmatebebi..me 60ze minda dasvla.mag wonqze zaan kargad var..

23.12.15 08:14	inko123
კატ76, მე მაგალითად ტკბილეული არ მიყვარს და ამიტომ არასდროს შეუშლია ხელი ტკბილეულს ჭამა მიყვარს სიგიჯემდე და 60 კილო რო გავხდიი სერიოზული შოკი მივიღე... ჯინსებზე საერტოს უარი ვთქვი და მხოლოდ შავები მეცვა .. დავკიდე ყველაზე მაგარი გოგოების ფოტოები სამზარეულოში და ჭამა რომ მინდებოდა იმათ უყურებდი... ხილმა გადამატანინა კერძოდ ვაშლმა.. რომ მომშივდებოდა 5 ცალ ვაშლს ვჩამდი... და მიქრებოდა ერთი საათით შიმშილი მერე კიდე და ასე დავიკელი 10 კილო ეხლა 51 ვარ და ეს ნორმალურია ზაფხულში 50 ან 49 ვარ ხოლმე... ეხლა ყველაფერს ვჭამ მაგრამ გამე ისევ იმ დევიზით ვაშლი და გერკულესი და კვირაში ერთხელ ვიწონები სულ ვარეგულირებ...

23.12.15 07:56	Kat76
Inko mag yvelaze efeqturia getnxmebi,mase vikvrbebi ori kviraa titqmis zaan cotas.vcham.purs titqmis.ar vcham da tavs.msubuqad vgrznob,6is.merec ar michamia,vici shedegi meqneba ase.cota chamit tveshi 4kilomdec rom daviklo zaan kmayofili viqnebi,ogond ai am shokoladebs verafers vuxerxeb ver vanebeb yavs.dges 100_150grami mainc meqneba ukve nachami,es mishlis xels..ase kvebit maxsovs ertxel.tveshi 68kilodan 60mde davedi,axla ki 70var da zaan ganvi di.vegar vxvdebi ra vqna

23.12.15 07:41	inko123
მე არ ვიცი ვინ რა დიეტას იცავს და ასე შ. მაგრამ მე მაქვს ჩემი ეფექტური დიეტა 10 კილო 2 თვე ნახევარში ან 2 თვეში ათასი პროცენტიანია გამოცდილი მაქვს ნ რაოდენობაჯერ))))))) მოკლედ ვჭამთ 2 ჯერ დღეში დილით 12 ამდე და საგამოს 5 ზე ან 4 ზე.. თითო ჭამაზე 2 ნაჭერი იფქლის დაჭრილი სერი პური და დაახლებით ერთი ჩემწვარი კვეწრცხის ოდენობის საჭმელი.. ნებისმიერიი... ცომის გარდა.. და მეორე ჭამაზეც ანალოგიურად... მერე საღამოს უეჭველი მოგშივდებათ და ენ რაოდენობა ხილი შეგიძლიათ ბანანინ კარალიოკის ლეღვის და ყურძნის გარდა)))))) ვიმეორებ ნ რაოდენონა.. მე 2 ან 3 კილო ვაშლს ვჭამდი საღამოს.. და ხოოო კიდე ყავასაც ვსვავდი დგეში ორჯერ უმჯობესია უშაქრო მაგრამ მე შაქრით ვსვადი და ზუსტად 2თვე ნახევაში დავიკელი 10 კილო...

23.12.15 05:54	Kat76
Shokoladi.geyvareba albat..aq mozebne shokoladis dieta .me ara maqvs nebisyofa axla mere vcdi,sxva dros

23.12.15 05:50	nato nato
ყავას წლებია ისეაც უშაქროს ვსვავ,როცა გინეკოლოგთან ვმკურნალობდი ამიკრძა შაქარი ,და 4 წელი იქნება არ დამილევია ტკბილი ჩაი და ყავა

23.12.15 05:49	Kat76
Ver gavige ra daviwyo isev arajans daviwyeb albatt.magan martla damaklebia

23.12.15 05:48	Kat76
Ki aklebiebs shavi shokoladi mteli dge da ushaqro yava kvirashi minimum 5kiloo uechveliiia

23.12.15 05:46	nato nato
დაიკლე ნეტა ვინმემ შოკოლადის დიეტით?შოკოლადი მე კი მეგონა ასუქებდა

1... 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 ... 2521