Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149235-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149235-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 ... 2521

20.12.15 06:24	marika™
დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს Aა

20.12.15 06:14	nato nato
კიდე აგრძელებ?

20.12.15 06:07	Kat76
Ravi me sustad namdvilad ar viyavi.noyieria da daganayrebs.tan mozraoba miwevda da mshvenivrad viyavi ravici

20.12.15 05:52	nato nato
არაჯანს რო ვჭამდი მე.ძალიან სუსტად ვგრზნობდი თავს,მაგრამ უნდა ავირჩიო ან არაჯანი ან კეფირი და ხვალიდან შეუდგე საქმეს

20.12.15 05:50	nato nato
ხვალიდან ვიწყებ მე,პარასკევს კორპორატიული მაქვს და მინდა დავიკლო

20.12.15 05:49	nato nato
გილოცავ კაი ძაან

20.12.15 05:48	Kat76
Me piradat arajans.girchev marika.ikleb wonashi.da.zaan getyoba.76viyavi da 70var .bolomde rom mimetvana.ufro mets daviklebdi darwmunebuli var.me amas girchev marika.mawvnit yavit da taflis dietitac ki chamovedi erti periodi 70ze magram vafshe.ar metyoboda amaze ki dametyo.zaan

20.12.15 05:46	Kat76
Natia 70var.zaan shemetyo.jvari mweria.

20.12.15 05:18	nato nato
ეკა რამდენი კილო ხარ?

20.12.15 05:15	marika™
Kat76 ეხლა მირჩიე როგორც გამოცდილმა.ახალ წლამდე მინდა დავიკლო ცოტა.რას მირჩევ მე რომ დავდე ის დავიწყო თუ ბრინჯის 10 დღიანი დიეტა. ხვალიდ რაღაც უნდა დავიწყო.21 რიცხვია 30 მდე. 10 დღე რაღაცა დავიცვა რომ მალე დავიკლო. 80 ზე მაინც ჩამოვიდე. Mინდა ახალ წელს 79 შევხვდეეე:(((

20.12.15 04:48	Kat76
Anastasia shen.axla.ufro fsiqologiuri momenti gaqvs.albat..pirvwl yveshi aramgonia maseti gazlierebuli mada gqondes :d

20.12.15 04:47	Kat76
5dge vchame dargvevebit arajani da 6kilomde maqvs daklebuli.gagrzeleba mindoda magram vegar vagrzeleb.cotas.vcham.unralod

20.12.15 03:26	marika™
ვერ დავიწყე რა დიეტა.გათენებული არ არის უკვე ვჭამე.ვაიმე რა მეშველება:(

20.12.15 03:10	anastasia3
გუშინ ნამცხვრებს მივასკდი.სამსახურში აღარ დავდივარ და ისე შევიარე უცებ მომინდა მეყურებინა როგორ კეთდება ნამცხვრები:დდ ხოდა სულ შემთხვევით დავხსენი ყუთები და სულ შემთხვევიt შევჭამე ნამცხვრები:დდ ჩემი ქმარი ისე მივლის როგორც პატარას შაწოლში მოაქვს საჭმელი:დ ერთს როვიტყვი მშიათქო მთელი მაცივარი წინმიდევს გავსივდები აბა რამომივა.თავს ვერ ვაკონტროლებ იმდენად მშია ხოლმე

20.12.15 02:33	marika™
დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს მე ამას ვაკეთებ. დღეიდან დავიწყე

20.12.15 02:32	marika™
Kat76 არაჟნის დიეტას ვიწყებ დღეს.კარგი დიეტაა ხო?შენ როგორი შედეგი გქონდა

20.12.15 00:31	Kat76
Gushin kargd vchame ra.sousi shokoladebi badrijani katami sacuvishi igond cot cota.da.purit ara isev 70var..dges da.xval vecdebi marto xili vchamo;

20.12.15 00:30	Kat76
Anastasia ar dagvekargo shegvatyobine xolme wona.gisurveb bevri ar mogematebios...:d

20.12.15 00:29	Kat76
3bavshvs vachenn mecc :-)

19.12.15 16:55	marika™
მაგრამ რომ გავთხოვდები 3 ბავშვს აუცილებლად გავაჩენ:):D

1... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 ... 2521