Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3207532-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3207532-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 2521

20.08.16 03:13	nato nato
გამარჯობათ დღეს გადავწყვიტე დავიწყო სალომე გოგიაშვილის დიეტა,თუ ვინმემ დაიკელით ამ დიეტით მომწერეტ რა.ძაან მოვიმატე

18.08.16 15:17	zaq
panduka2.me victeb ciciburas dietas da shemomiertdebi

18.08.16 15:03	galustini
გამარჯობათ.აქ ვინმე მირჩევს როგორ მოვიმატო წონაში? :D

17.08.16 04:42	Mariamiii 123
გამარჯობათ გოგოებო, 10 კილოს დაკლება მინდა და რაიმე კარგი დიეტა თუ იცით მითხარით..^_^

15.08.16 10:16	მაკნატუნა
ბორშის დიეტა ფავორიტია ჩემთვის :))

10.08.16 07:02	vekoberuashvili
ამას რომ დავუჯერო, 1 კილო აქეთ მოსამატებელი მაქვს. :D

10.08.16 06:45	nanuko
არ არსებობს ადვოკატის დიეტაზე უფრო მაგარი რამ, ამ დიეტის წყალობით 103 კილოდან 61ზე ჩამოვედი

08.08.16 14:24	panduka2
ხვალიდან წიწიბურის დიეტას დავიწყებ. ვინმე შემომიერთდიტ. ერთი თანამოაზრეც რო გამომიჩნდეს ვიცი არ დავარღვევ.

08.08.16 14:17	panduka2
დავიღუპეეე. მასის ინდექსი გამოვთვალე და 9 კგ მაქვს დასაკლები

24.07.16 13:38	nina nina
გამარჯობა, გოგოებო რაიმე ეფექტური ჯანმრთელი დიეტა მირჩიეთ გთხოვთ, ექვსი შვიდი კილოს დაკლება მინდა, რაც ნაცადი გაქვთ და არც ჯანმრთელობისთვის არის საშიში და დიეტის მერე ორმაგი რომ არ მოვიმატო, ქორწილი მაქვს სექტემბრის ბოლოს და სასწრაფოდ მჭირდება შველა.

23.07.16 07:52	mamagda
მე დოლინას კეფირის დიეტას გირჩევთ, დღემდე ერთადერთია, რაც ასეთუისე ყოველთვის მაკლებინებს...

14.07.16 19:17	anano-ani
გოგოებო რამე ეფექტური და სწრაფი დიეტა მირჩიეთ 2 კვირა მაქ და დაახლოებით 10 კილოს დაკლება მინდა :*

14.07.16 04:45	Sopcho88
Gamarjobat..6tvis ukan vimshobiare da axla upro metad movimate conashi vidre pexmdzimobis periodshi,ikneb rame epekturi da gamocdili dieta mirchiot...

13.07.16 13:32	თათია.
ამ დიეტით შესაძლებელია 10კგს დაკლება, თუ ზუსტად დაიცავთ შემდგომში მომატების რისკიც ნაკლებია: 1,2,3 დღე-დღეში 500 გრამი არაჯანი, 4,5,6 დღე-დღეში 500გრ ცოცხალი ბოსტნეული უმარილოდ, 7,8,9 დღე-დღეში 500 გრ ხილი(ბანანისა და ყურძნის გარდა), ამას ვიწყებ ხვალიდან.შემომიერთდით.

12.07.16 12:34	mejitova
Mirchiet cylis dieta taplit da yavit epeqturia?

12.07.16 10:24	Elene137
ნებისყოფა კარგი მაქვს ნამდვილად.ბოლო 2 დღე დამრჩა ადვოკატის პირველ 10 დღეს ვამთავრებ მაგრამ 75 კილოდან ზუსტად 74.8 ვიყავი დილით:დ აი წუთით არ დამირღვევია დაჟე ბოსტნულს არც ვჭამდი და დავდიოდი.ბორჯომში ვიყავი და იმწყალს ვსვავდი ძალიან ბევრს.ამ 2 დღესაც ჩავამთავრებ და 9 დღიანი დიეტა რომაა (2) იმას დვაიწყებ.მაწონი კარგად მაკლებინებს მაინც ვდიეტობ და ვიკლავ თავს და შედეგი არმაქვს.არადა ეგრევე მეტყობა 1 კილოც კი ://

12.07.16 07:06	NATIAA@
84 კილოდან 75 ჩამოვედი 25დგეზე ვარ მაგრამ გამიჩირდა მაგრად

07.07.16 04:56	maka_t
გოგოებო მე დღეს დავიწყე ადვოკატის დიეტა, აუცილებელია ბორჯომის მიღება? სასარგებლო მინერალებს გამოდევნისო მსმენია. ჰიმალაის მარილი მაქვს და მაგა სმოვიხმარ, არ აკავებს ორგანიზმში სითხეს და დიეტის დროს ძააან კარგია

07.07.16 02:29	...ნონა...
დილა მშვიდობისა გოგოებო. დღე პირველი. 6 ცალი კვერცხი.

06.07.16 10:11	...ნონა...
არა გადავიფიქრე სალომეს დიეტას ვიწყებ. 1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი. 2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი. 3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ. 4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ. 5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი. 6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი. 3 ჯერ გადავაბამ

1... 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 2521