Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148928-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148928-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 2521

16.10.16 14:13	Luluu
Marika me viwkeb xvalidan

16.10.16 14:03	■მარიკა■
მამაგდა არაჟანი დავიწყო ხვალიდან? დღეს მთელი დღე კომენტარებს ვკითხულობ და ამბობენ წონას ძრავსო. 9 დღიანი როა ის. 3 დღე არაჟანი 3 დღე ბოსტნეული 3 დღე ვაშლი.

16.10.16 13:39	mamagda
მარიკა, აუცილებალად გააგრძელე ეგრევე

16.10.16 13:29	■მარიკა■
სესილია ეხლა ვფიქრობ ხვალიდან შევცვალო დიეტა. ვფიქრობ არაჟნის დიეტა დავიწყო.ძალიან შემკრა ამ დიეტამ.მაგრამ კლება ძალიან მეტყობა სახეზე განსაკუთრებით. რა ვიცი ხვალ ავიწონები და იმის და მიხედვით გადავწყვეტ

16.10.16 07:53	sesiliaa
Mარიამ მეც ეგრე ვარ :( მიჭირს მაგრამ ვუძლებ... მებინჯზევარ და კლება უცებ მეტყობა. წარმატებები...

16.10.16 06:01	■მარიკა■
სესილია დიდი მადლობა გამხნევებისთვის და ამდენი პოზიტივისთვის.მაგარი გოგო ხარ.აი ზაან მაგარი♡♡♡

16.10.16 05:50	mariamts
ძლივს მოვიკრიბე ენერგია რომ დამეწყო დიეტა:( იმდენად არ მყოფნის ნებისყოფა რომ რაიმე მკაცრი დავიწყო, თავიდან კალორიებს მივყვები და შიგადაშიგ შევაპარებ 3-5დღიან ექსპრეს-დიეტებს. მიხარია რომ გამოცოცხლდა აქაურობა და მარტო არ ვიქნები

16.10.16 04:38	sesiliaa
Mარიკაა შენ ნახე ხალხის რეაქციებს და კომპლიმენტებ რა მუგამზე მოყავხარ და როგორი ბედნირი იქნები ყვეელა კომოლიმეტებიტ რომ აგავსებს...... თამამად შეცვლი სტილს, გარდერობს, უფრო მოხდენილი და კოხტა გახდები...... დზაან მალე ეს ყველფერი და უამრავი სხვა პოზიტივი გელის.... გილოცავ :)

16.10.16 03:50	■მარიკა■
დილა მშვიდობისა დღეს მეშვიდე დღეა ბრინჯზე ვარ. აი გული მიგრძნობს 85 კილო ვიქნები მეათე დღეს. 84 არა:))არ ვიცი რატო:)) წარმატებები გოგოებოოო. სესილია არ დავიკარგები ძლივს რაგაცოთ დავინტერესდი და შუა გზაში არ მივატოვე რაც მეც ძაან მიკვრის:)რაღაც ნაირად ვარ შემართული:)

16.10.16 00:39	sesiliaa
Mაგდა 24 - დან შენც აქ გელოდებიიიიი :)

16.10.16 00:38	sesiliaa
Gამარჯობათ. Kარგი გოგო ხარ მარიკა. Yოჩაგ შენ რო ესე მალე მიაგწიე შედეგს. Mეც ბრინჯზე ვარ მესამე დგეა.მალე ჩამოხვალ შვიდიანებშიიიიი :) წარმატებები და არ დაიკარგოოოოო :) Lია მესმის შენი ძაააან :( ყველა ეგრე ვართ და იმიტომ ვითმენთ შიმშილს.... გავხდეტ და მერე შევირგოთ ეს ცხოვრება... წარმატებებიიი

15.10.16 14:30	■მარიკა■
გოგოებო როგორ ხართ.მე ძალიან კარგად. sesilia არა ტკბილი რომ ვჭამო ვიცი ვერ გავჩერდები. აი ოდნავ რომც გავსინჯო ციცქნაც იოტისოდენაც იქვე დამთავრებული ოქნება ჩემი დიეტა. ვერც ზომას და ვერც წონას ვერ მივხვდები და იმდენს შევჭამ ისევ 92 ზე ავალ და მაგას კიდევ +5 კილო დაემატება გული მიგრძნობს. განტვირთვის დღეს ვამბობ მარტო სალათას. ან ქათმის ან სტაფილოსი ან ვინეგრეტს(რაც მე ძალიან მიყვარს) :))ტკბილეულობა და ცომეული გამორიცხული საკითხია. ან ყველაზე გემრიელი მჭადი უზეთო და ყველიი♡♡♡:))) დღეს მეექვსე დღე დამთავრდა. კიდევ 4 დღე დამრჩა. იმედია 84 კილო ვიქნები მეათე დღეზე და დაკლებული მექნება -7კილო 10 დღეში.დიდი იმედი მაქვს. წარმატებები თქვენცც:* სესილია შენს გამო შემოვდივარ აქქ:)დიდი სტიმული ხარ. ვიცი რომ შემოვალ ვიღაც დამხვდება:)))

15.10.16 12:01	lia28
mamagda nervwbi maq dzaan cud dgeshi am wonos da kompleqsebis gamo.marto amitom girs gaxdoma

15.10.16 09:21	qristi 5
გოგოებო აქ ყველაზე ეფექტური დიეტა რომელია?

15.10.16 04:24	mamagda
ვიქოქები, სესილია. მიხარია აქ ხალხმრავლობა. ლია, ჩემი 4-5 კილო შენს 20-ს უტოლდება, ისე რთულად ვიკლებ... ისე, მესმის შენი.

15.10.16 01:57	lia28
ანი მე ვარ დუკანზე

15.10.16 01:31	sesiliaa
Gამარჯობათ. Mიხარია მაგდა აქაც რომ შემოგვიერთდიიი :* Mეორე დგე მაქვს ბრინჯის.. Mარიკა წარმატებებიიი. Eრთ რჩევას მოგცემ საკუთარი გამიცდილებით და არ გეწყინოს..... იმ ერთ დგს რომ შეისვნებ და გემრიელიბებს გასინჯავ მერე იაევ კალაპოტში ჩადგომა ძააან გაგიჩირდება... ნუ თავისთავად სულ დიეტაზე ვერ იქნები მაგარამ ტკბილი არ ჩამო ეცადე თორე მოგთხოვს მერე ტვინიც და კუჭიც...... წარმატებები და მალე 7 იანებში გადასვლააააა ;)

14.10.16 19:30	Ani8888
გოგოებო გამარჯობა,რჩევა მაქვს ეწვიეთ ფეისბუქზე გვერდს:დუკანის დიეტა საქართველო და გაწევრიანდით! დაანებეთ ამ შUლელურ დიეტებს თავი!გაუძელით რაღაც პერიოდი და ნახავთ ნამვდილ შედეგს!

14.10.16 14:32	ნუკა
59 :/

14.10.16 13:39	lia28
nuka ramdeni kilo xar?

1... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 2521