Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148852-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148852-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 2521

28.10.16 09:22	lia28
mamagda ar maxsovs adre rogor viyavi daregistrirebuli es iyo zustad 5 wlis win mas mere agar shemovsulvar 2 kvira vakete wiwiburas dieta.shentan ertad.

28.10.16 07:27	lika gogia
სესილია ბრინჯით რამდენს იკლებ ხოლმეე???

28.10.16 06:58	mamagda
გადავწყვიტე, ვისვენებ რამოდენიმე დღეს და მერე ახალი ძალებით... მომიწევს მკაცრის გაკეთება. ლია, ადრე სხვა სახელით იყავი?

28.10.16 06:30	sesiliaa
Aბა ვინ როგორ ხართ?? Yოველ დილას ვიწყებ დაყოველ საგამო ვარგვევ :-( Eგებ ხვალ იწევ ბრინჯი დავიწყო.....

28.10.16 03:11	lia28
mamagda mekaifebi ras nishnavs ((

28.10.16 02:54	mamagda
ლია,მეკაიფები?! მოკლედ, ისევ არ მქონდა კლება, ეხლა უნდა გადავწყვიტო, შევწყვიტო ერთი 3 დღით და მერე სხვა რამე გავაკეთო, თუ არაჟანი გავაკეთო, რას მირჩევთ?!

27.10.16 11:25	lia28
რადგან შენ გწერ მგონია უეჭველი დავიკლებ რადგან ხარ სუპერ გოგო.ბევრი მეგობრებბი მყავს ბევრი ახლობლები მაგრამ შენნაირი კაი გოგო მე არ მყავს..და მიხარია აქ რომ მაინც გიცნობ

27.10.16 11:23	lia28
ზეგ ავიწონები და ვნახოთ რამდენი კილო ვააარ

27.10.16 11:23	lia28
მამაგდა არ გინდა დუკანი გაააკეთო?იცი რა კაი დიეტააა?

27.10.16 11:06	mamagda
ლია, მე დავწერე ქვევით რას ვაკეთებ. 1 დღე- ღამით ჩამბალი 400გრ. წიწიბურა და მწვანე ჩაი 2 დღე- 500გრ. ხაჭო, 500გრ მწვანე ვაშლი 3 დღე- 500გრ. ბრინჯი, ტომატის წვენი 4 დღე- 400გრ. თევზი, მწვანე ბოსტნეული 5 დღე- წიწიბურა 400გრ. და მწვანე ჩაი 6 დღე- 300გრ. მოხარშული ხორცი, მწვანე ბოსტნეული 7 დღე 400გრ. გერკულესი და ნებისმიერი ხილი ერთი დღით ადრე ბრინჯზე ვიყავი და საერთოში მე-4 დღე მაქვს, მაგრამ ჯერ არ დამიკლია, სამწუხაროდ არაფერი, არადა წესით 2 კილოს კი ველოდი პირველ დღეებში,დარღვევების გარესე ვაკეთებ. ეხლა ხვალამდე ვნახავ, და თუ ისევ არ მექნება კლება, არაჟანს ჩავაკვეხებ 1 დღე.აი, ეს არკლება მაგიჟებს, ვერ ვხვდები, რატომ ვარ ხოლმე მე ესე, არადა რამე რომ გავაკეთო, მკაცრი, კი დავიკლებ ერთ სამ კილოს და მერე გავიჭედები, სამაგიეროდ, როგორც კი ჭამას დავიწყებ, უკან ავკრიფავ ყველაფერს. მოკლედ სასწაული ორგანიზმი მაქვს...

27.10.16 05:25	lia28
mamagda wiwiburas dieta adre gavakete shentam ertad da 60 kg dan chamovedi 52 ze. 13 dge gavake tu 12 zustad ar maxsovs da ubesnieresi viyaviii.neta exla iyos is dro ase gorivit ar gavsivdebodi

27.10.16 05:22	lia28
mamagda rogor xar? me dukanis dietaze var.shen cota gaq dasaklebi me bevri samwuxarod .zeg dilit aviwonebi da vnaxav ramdeni kilo var....axalwlamde minda bevris daklebaaaaaaaaaaa

26.10.16 14:57	■მარიკა■
ბალუ მე დღეს მეორე დღე ჩავამთავრე. ერთი ის არის რომ წყალს ვერ ვსვამ სათანადოდ. შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში 3 ჭიქა მქონდეს დალეული:(

26.10.16 12:42	nuciko20
საუკეთესო დიეტა მსოფლიოში! ყველაფერი დუკანის დიეტის შესახებ აქ >>> http://gaxdoma.ge/პიერ-დუკანის-დიეტა/

25.10.16 15:33	balu-27
Marika ... ki dz kargi shedegi qonda imedia chvenc gveqneba.me dges meore dge mqonda

25.10.16 11:33	mamagda
უბრალოდ, არ მინდა, რომ ძაან გავართულო და უცებ ავკრიფო უკან, ახალი წლები და ზამთარი მოდის და... ცოტა კი მეშინია, რომ 4 კილოს ვერ დავიკლებ ამით. მაგრამ 3-იც რომ დავიკლო,არ იქნება ცუდი და კიდევ მომიწევს რამის გაკეთება

25.10.16 11:27	mamagda
1 დღე- ღამით ჩამბალი 400გრ. წიწიბურა და მწვანე ჩაი 2 დღე- 500გრ. ხაჭო, 500გრ მწვანე ვაშლი 3 დღე- 500გრ. ბრინჯი, ტომატის წვენი 4 დღე- 400გრ. თევზი, მწვანე ბოსტნეული 5 დღე- წიწიბურა 400გრ. და მწვანე ჩაი 6 დღე- 300გრ. მოხარშული ხორცი, მწვანე ბოსტნეული 7 დღე 400გრ. გერკულესი და ნებისმიერი ხილი მე ამას ვაკეთებ

25.10.16 11:16	■მარიკა■
ბალუ-27 ძაან მაგარი შედეგი ქონია შენს დას. დღეს არაჟანი დავიწყე.მაგრამ 200 გრამის მეტი ვერ ვჭამე იმედი მაქვს შედეგი მაინც მექნება:) 3 დღე არაჟანზე ვიქნები. 3 დღე სტაფილოზე 3 დღე ანანასზე იმედია კარგი შედეგი მექნება

25.10.16 08:31	mamagda
მეორე დღეზე ვარ დღეს და ჯერ მეშინია რამის თქმa. რამენაირად 65-სუნდა ჩმოვცდე, დღეს 68 ვიყავი დილით. ლია, შენ აკეთებ რამეს?

25.10.16 08:22	lia28
balu romeli dietit daiklo 19

1... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 2521