Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148930-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148930-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 2521

20.10.16 11:50	■მარიკა■
დღეს სოსისის დღე მქონდაა ჩავამთავრე წარმატებით. ჩაიც დავლიე ერთი კოვზი შაქრით თორემ გლოკოზა მართლა მჭირდება თან ისეთ სამსახურში ვარ რომ ტვინია საჭირო. თქვენ რას შვებით გოგოებო ვინ რომელ დიეტაზე ხართ? ორშაბათს ავიწონები დილით და ამ კვირის შედეგსაც დავდებ. 3 კილოს იმედი მაქვს.:))2 კგც რომ იყოს კმაყოფილი ვიქნებიი:)))

20.10.16 02:59	lia28
Marika goruli instiqtebi rom ar mqondes arc wona meqneboda.mec maqvs eg momentebi samwuxarod

20.10.16 02:58	eko eko eko
Xoo chemi argacherdaaa mucelshი da.დ didi madloba Marika. Carmatebebii yvelas

19.10.16 16:50	Ekaterine=)
Sesilianshen ramdeni xar da.ramdenis daklebas aporeb :-)

19.10.16 16:49	Ekaterine=)
Kargia marika warmstebebii

19.10.16 16:10	sesiliaa
Kიი ეკატერინე სწორად გახსოვს :) ადრეც აქ ვიყავი......

19.10.16 15:57	■მარიკა■
13 საიდან მოვიტანე:)

19.10.16 15:56	■მარიკა■
Ekaterine=) 92-91 კგ ვიყავი სულ თამაშობდა ამ წონაზე. ეხლა ორშაბათს რომ ავიწონე 86 კგს ვიწონიდი. დღეის ჩზთვლით ალბა 85 კგ ვარ. გამომივიდა 10 დღეში 7-6 კილოს დაკლება.. 10 დღე ვარ დიეტაზე შემეშალა გპგოებობ13 რომ დავწერე. ტვინს გლუკოზა აკლია და ავურიე:)მაპატიეთ. 10 ოქტომბრიდან ვარ დიეტაზე.

19.10.16 15:30	Ekaterine=)
Ramdeni gaqvs marika daklebuli

19.10.16 15:05	■მარიკა■
გოგოებო როგორ ხართ? eko eko eko გილოცავ ბაიასს:)) დღეს 200 გრამი არაჟანი ვჭამე. საშინელი საჭმელია:) ხვალ ნუთუ სოსისის დღეაააა:)ერთი სული მაქვს როდის გათენდება:) კიდევ მაქვს ღორული ინსტიკტები:)) საერთო ჯამში 13 დღეა გრძელდება ჩემი დიეტაა:))მალე გავიდა დროოო:)))ისე გავა ერთი თვეე ვერც გავიგე ალბად რაღაც მიღამში შევედი:))

19.10.16 12:13	Ekaterine=)
:D awime gavachen ek da shevuberot mere :D

19.10.16 09:55	eko eko eko
Madloba

19.10.16 09:52	mamagda
ვა, ეკა, გილოცავ!

19.10.16 09:00	eko eko eko
Davubrundi am saits.. didi shen martrbit jer davixino vnaxav ra davchi.. mokled rom avxsna 14 shi sakeisro gavikete exlა arvici ra var .. 115 kg viyavi.. vnaxot ra Iknebა

19.10.16 08:59	eko eko eko
Shen romeli Ekaterine xar:D

19.10.16 08:54	lia28
gogoeboooo rogor xart?mamagdaaa ras shvebiii?me ar vargvev vagrdzeleb dietas .77.2 viyavi am dilit ogond utansacmlod))))))

19.10.16 05:58	Ekaterine=)
Ramdeni kilo xart gogoebo

19.10.16 05:43	mamagda
მე ვემზადები იქეთა ორშაბათისთვის

18.10.16 14:12	■მარიკა■
1დღე: მთელი დღის განმავლობაში 500გ. არაჯანი 2 დღე: 8 ცალი მოხრშული სოსისი 3 დღე: 1ლ ანანასის კამპოტი 4 დღე: 1კგ. ვაშლი ხვალ ამდიეტას ვფიქრობ გავტესტო უნდა

18.10.16 14:04	■მარიკა■
mariamts ცოტა სალათი ვფიქრობ დარღვევა არ არის. ეს კი არა გიხაროდეს ცოტას რომ ჯერდები დიეტის დროს:)მე მაგალითად ეხლა რომ რამე შემომეჭამოს დამთავრებული საკითხია. ვერ გავჩერდები.იმედია დროთა განმავლობაში გამომიმუშავდება ცოტათი დაკმაყოფილება. და არანორმალურად არ შევჭამ:) წარმატებები mariamts:*

1... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 2521