Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3156568-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3156568-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 ... 2521
08.02.15 08:14 sesiliaa
ტამ გემრიელი იყო ქათამი???;)) რა არი ყველა დაკავებულები ხართ?????
08.02.15 08:13 sesiliaa
Aქ ხააართ????;)))))
08.02.15 08:05 pikria_5
სხეულის კორექცია!!!წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986. ტელ.398248
08.02.15 08:04 dreamer552
და თამთუმ, შენ კიდე გმირი დედიკო ხარ,ცალკე იმდენი საზრუნავი გაქვს ნებისყოფა კი არა, ალბათ ზოგჯერ თავის მოსაფხანადაც არ გცალია.
ხოდა ვაფასებ შენს ძალისხმევას და შეუპოვრობას:))
08.02.15 08:00 dreamer552
ჰო, თამთუმ, ვისაც როგორ შეგვიძლია ისე ვაკეთებთ.
ყველა ერთნაირად ვერ იმოქმედებს ნამდვილად.

თუმცა იმაზეც შევთანხმდეთ, რომ ბევრში კი არაა საქმე, საქმე არის ხარისხში:))

მაგრამ 12 დღეში შეგიძლია ის ისევ აინაზღაურო. აი მაგაშია საქმე.

განზრახ 2 თვე ვჭამდი ყველაფერს დაუთვლელად, მაინტერესებდა თუ მოვიმატებდი,ახლაც არ ვიღებ ცოტას.
რატომ არ ვიმატებ? იმიტომ, რომ არასდროს დამიმშევია ორგანიზმი. ეგაა, მეტი არაფერი.
უბრალოდ ყველაფერ ამას ნებისყოფა უნდა.
08.02.15 07:53 tamtuma2
მე 95 კილოდან მოვბოდიალებ მზია...დდდ
08.02.15 07:53 tamtuma2
საუკუნოვანი მკვიდრი ვარ აქაურობის...კიი რუსო ერქვა გსმახსენდა...სასიკვდილო დიეტით თუ დაიცავ იკლებ
...ალბათ შემოერღვა არ მახსოვს მე ეხლა ხანს 7 კილო დავიკელი 12 დღეში
08.02.15 07:52 dreamer552
ესეც ჩემი პირველი დღის ერთ-ერთი კომი.

ისევ იგივე აზრზე ვარ ახლაც:))

13.08.14 17:57 dreamer552
ყველაფერი ტვინიდან მომდინარეობს. საკმარისია გონებას დაუმორჩილო სხეული, რომ ყველაფერი თავის ადგილას დადგება. ეცადეთ დიეტაზე კი არ იყოთ ორიენტირებული, არამედ ნებისყოფაზე. შეაქეთ საკუთარი თავი პატარა წარმატებაზეც კი, დამუხტეთ გონება დადებითი აზრებით, დაისახეთ მიზნები. ნებისმიერი რამ, რაც საოცნებოდ მიგაჩნიათ, ნაბიჯ-ნაბიჯ მიყევით და აუცილებლად მიიღებთ შედეგს. იქნება ეს სრულყოფილი სხეული, მანქანა, კარიერა თუ ნებისმიერი რამ. ეს თქვენი ოცნებაა, რომელსაც რეალობად თქვენვე აქცევთ.ყველაფერში საჭიროა ნებისყოფის გამომუშავება.და კიდევ აწარმოეთ დღიური. დღიურიც ნებისყოფის გამომუშავებაში დაგეხმარებათ. მე კალორიების ცალკე მაქვს.
08.02.15 07:49 dreamer552
მე კვირაში ვიკლებდი 1100-1200 გრამს.
სავსებით ნორმალური და ჯანსაღი კლებაა.
არცერთი დღე არ ყოფილა, რომ არ დამეკლო.
52 კილოზე რამდენიმე დღე გავიჭედე და მერე ეგრევე ნახევარი კილო მოვიკელი და ისევ გრამობით გაგრძელდა კლება სანამ არ ჩამოვედი 45ზე.
08.02.15 07:44 dreamer552
აი ჩემი სტიმულის მომცემი კომი:))


16.05.14 13:44 huliganka
ესე იგი, იმდენჯერ დავწერ, სანამ ვინმე არ გამლანძღავს მოკლედ :D მაპატიეეთ, განწყობას გიფუჭებთ, მარა სულით და გულით მინდა ყველას მოგაწვდინოთ ხმა და ამტომ ყველა დიეტის ქვეშ დავწერ!!!!!! ბავშვებო, თავს ნუ იტყუებთ, მილიონი მაქვს ეგენ ნაცადი, მილიონიიიიი. ეგ არის შიმშილი, და ორგანიზმის წვალება. გიქვეითდება მეტაბოლიზმი (ნივთიერებათ ცვლა), ვერ დაიკლებ ვერაფერს. კარგავ სითხეს და გგონია რომ იკლებ. კვირაში უნდა დაიკლო 700-800 გრამი მაქსიმუმ თუ გინდა მერე შეგინარჩუნდეს. ამ მკვლელი დიეტების დროს ყველაფერს ინახავს ორგანიზმი ცხიმებადდდდ. მხოლოდ სითხის დაკარგვის ხარჯზე კარგავ წონას, რაც მალევე აღდგენადია. გვინდა არ გვინდა, ანატომიას უნდა მოვუსმინოთ, ჩვენ აგებულება ასეთია და მას უნდა მივყვეთ. ძალიან გთხოვთ რა, ნუ იცავთ ამეებს დ ანუ ინადგურებთ ჯანმრთელობას. საოცარია რა, როცა შეიძლება ნორმალურად კვება და ისე დაკლება, რაღა მანიცდამაინც ამ უსარგებლო დიეტებს გადაეკიდეთ. კვირაში 10 კილოს დაკლება არის სიგიჟე და ფანტასტიკა, ეს ორგანიზმს არ შეუძლია. ძალიან გთხოვთ, დაიკელით ნელა და ჯანმრთელად და სამუდამოდ. ყველას გეტყვით, ყველას გაგცემთ პასუხს ნებისმიერ კითხვაზე. მომწერეთ chikatilo7@gmail.com

ოღონდ ამ უსარგებლობას შეეშვით. მე ვიცი რა არის ზედმეტი წონა, ვიცი რა დისკომფორტია. 10 წელია ვებრძვი და შედეგი არ მაქვს, სანამ ყველაფერი ა რშევისწავლე და ახლაც ვსწავლობ რა აკლებინებს, რა ასუქებს, როგორრ ვჭამოთ, რა ვჭამოთ და ა.შ.

მე მესმის თქვენი ყველასი, ამიტომ გთხოვთ, ნუ მოიტყუებთ თავს, ბავშვებო.
08.02.15 07:44 dreamer552
ამდენი კითხვისას ამ გოგოს კომენტარს წავაწყდი და დიდი მადლობა ხულიგანკას.

შიმშილით და დიეტით მე ვერ დავიკლებდი და ვერც ჯანმრთელობას გამოვიკეთებდი.


ამის შემდეგ დავიწყე მასალების მოძიება კალორიებზე, რომლის აზრზეც არ ვიყავი და ჯანსაღ კვებაზე.

თან კომებს არ ვწერდი, შედეგი რომ ვნახე, მაშინ გამოგეხმაურეთ.


ხათო იყო დიდი წონა მაშინ და ძალიან ვგულშემატკივრობდი და მინდოდა შედეგი მალე ენახა. და გაამართლა მართლაც:))
08.02.15 07:38 dreamer552
თამთუმ შენ ხარ მოკლედ სასწაული გოგო, ყველაფრის ავანჩავანი, სულ შენი კომენტარებია თავიდანვე:))
ჩემი 100 დღესათნ გქონია მიმოწერა:))
რა მონდომებული იყო, ნახევარზე მეტი გავლილი ქონდა და მერე დეპრესიაში ჩავარდა და საერთოდ გაქრა. რუსო ერქვა, არა? ნეტა რა ქნა.
სასიკვდილო დიეტა რომელია?ვერ დაუკლია მაგით და მოვიმატეო ჩიოდა და აღარ შეგეხმიანათ. ბევრიც არ იყო და რატო პანიკობდა, 65 იყო ბოლოს. შეყვარებულიც ყავდა და ალბათ მისთვის უნდოდა გახდომა.

მე არ ვწერდი, უბრალოდ ხან რას ვკითხულოდი, ხან რას. მთელი ფორუმები შემოვიარე და ყველას გამოცდილება მაინტერესებდა.
08.02.15 07:37 sesiliaa
388 კალორია მაქვს მიღებული))
08.02.15 07:35 sesiliaa
78 კილო ვიქნებოდი))) დილას 2 კვერცხი მოხ. Dა მერე ბორში ერთი პორცია. საღამოს არ ვიცი ფიქრობ.....
08.02.15 07:31 tamtuma2
Dღეს ჩემი მული კარტოშკის პიურეს აკეტებს ცოტა ზეტიტ ისიც ზაან მსინტერესებს რს ექნებს შედეგი ხვალ...
08.02.15 07:30 tamtuma2
Xოო...სხვა რა გაქ დღეს მენიუში..და თუ აიწონე საეყისი წონა...და როდის იწონები...
08.02.15 07:29 naina525
მოუხარშავი მაშ)))
08.02.15 07:28 sesiliaa
Yოველდღე არ შევჭამ და როცა მექნება კი შევჭამ;) ძაააან ცოტა ზეთს ვუზავ..... მოსასხმელს არა
08.02.15 07:28 tamtuma2
შაიტ გაშპით გოგონებოოოო...მიმატოვეეეთ..მ
08.02.15 07:24 tamtuma2
Aბააა გენაცვალე.....დდდდდ
1... 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია