Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156614-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156614-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 ... 2521

08.02.15 06:13	dreamer552
სორრი, 126 უნდა დამეწერა :))

08.02.15 06:13	tamtuma2
Mადას ვწერდი

08.02.15 06:12	tamtuma2
100 დღეში რამდენი დაიკელი...მე კოკა და სხვები ლიკანიტ ჩავინაცვლე და რავი მზია მგონი მაგი არაფერს მიზამს არაა...ხშირად მაფასაც მიკარგავს.მ.

08.02.15 06:11	dreamer552
სესილია 90 კალორიაა 10 გრამი და პლიუს 4 გრამიც 36 კალორია= 136

08.02.15 06:10	tamtuma2
Gუშინ მეზობელი შემხვდა 6 ის მერე არ ვჭამო და თვეში 5 კილო დავიკელიო ისრ ყველსგერს ვჭამ ცოტ ცოტასო პურსაცო და ყკბილსაცო...ისე მეც რო მასე მექნა ზევიტ ქვევიტ აგარ ვიბოდიალებდი...

08.02.15 06:07	tamtuma2
Aრა ნიინ შევეშვი მაგან უარესი მიქნა...დდდ

08.02.15 06:05	dreamer552
მარილი დღეღამეში ერთი მწიკვია ნორმა. ვისაც მარილიანი უყვარს ცოტა რთულია მათთვის. მამაჩემს ჩვევად აქვს, ყოველთვის მოაყაროს ბლომად. ჩემი მეუღლე კი არ გამოხატავს პრეტენზიებს, რადგან იცის საზიანოა.მე ყოველთვის ნაკლებმარილიანი მიყვარდა და ახლა უფრო მოვუკელი დოზას. ისე მთელი 100 დღე ამოღებული მქონდა მარილი, შაქარი, შემწვარი, ცხიმი, ტკბილეული, გაზიანი, ცომეული. სუპერ შედეგი მომცა ამიტომ!!! ახლა შაქარს და კოკაკოლას არ ვიღებ მხოლოდ, აღარ მაქვს სურვილი და მოთხოვნილება.დანარჩენს ზომიერად. სესილია თუ გაძლებ ზეთის და მარილის გარეშე, უკეთესი და სწრაფი შედეგი გექნება. ისე სწრაფად შევეგუე უმარილოს და უცხიმოს, რომ ვჭამდი მარილი ხომ არ დავაყარეთქო, ვფიქრობდი:))

08.02.15 06:02	nini-19
Madloba rchevostvis gogoebo, da mainc mikvirs chemi tavis denjer daviwye da sheveshvi magram maonc ar vnebdebi da vepochyialebi :-D amitom ar vimateb, 71s agar avcilebivar karga xania, dgesac gamikvirda magram wuxeli vchame bevri da imitom, tamtuma shen agar varjishob? Egre rogor gageqca wona, agar varjishob?

08.02.15 05:54	sesiliaa
Nინიიიი რამე სმუბუქი აარჩიე რომ არ დაისტრესო კიდე. Aრ გაჩერდე და არ დანებდე.

08.02.15 05:49	sesiliaa
Kი ქეთი ეგრე ვაპირებ;)) დღეს 7 - ზე დავასრულებ კვებას. შვიდის მერე რომ არ ვჭამო საკმარისი იქნება.....

08.02.15 05:47	tamtuma2
Nათი მეც მასე ვიბუქსავე მთელი ტვე 68 ზე მარა მერე რო გავბრაზდი და ძაან წავამკაცრე კი ჩავედი 64 ზე მარა მერე ვეგარ ვიკლებდი მომეშალა ნერვი და პიტი იმხელაზე მოვაღე 78ზეც ავედი...aსე რომ აკონტროლეტ ნერვები გოგოებო 1კვირა შეეშვიტ სსსეორს და ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის რო 1კვირის მერე სასურველი ციფრები დაინახოთ სასწორზეეეე...

08.02.15 05:46	sesiliaa
1 სუფრის კოვზი ზეთი გამოვიდა 14 გრამი ......რას იტყვი მაგდა???????

08.02.15 05:44	tamtuma2
Nინი თავს ნუ დაისჯი დღეს რსდგან ვაDლი ჭამე 1კგ ვაშლი და ნაბეგლსვი დალიე...ხოო და ხვალ მინიმუმ 1კგ მინუსში გექნება...

08.02.15 05:43	Qeti***
კალორიებიც რომ არ ითვალო ექვსამდე მიიღე ეგრე რაც გინდა დაბალკალორიული მაინც გახდები თავიდან 1-2დღე შეიძლება მომატება აჩვენოს ნადიეტარზე მაგრამ მერე მიდის კლებაში:))

08.02.15 05:42	tamtuma2
Eცადე ზეიტუნის ზეტი იხმარო სედილკა...მე რა მეთქმის გაძღა კუჭი...ძლივს თვალებიდან გამომახედა ქათაmმა...ხვალ მგონი ისევ შოკოს გავაკეთებ aრ გამიჭირდება ან კოქტეილს...ნინი გიზიარებ მარა აიყვანე თავი ხელში თორე ტამტუმა დაგემარტება...ქალი 64 დან 76ზე და 1 დღეს 78 იც კი ვიყავი...დედა რას ვცოფდები რო ივოდე...რო მახსენდება...წარმატებები...

08.02.15 05:38	nini-19
Au ra kargi gogoebi xart me kide vegarafer vegar vaketeb ramdenime dges tu vqachav,xoda vbuqsaob ese 67,8s movkaru ertxel sasworze tvali, arada cudad var ise minda 65, iqneb rogorme movikribo nebisyofa da rame gavaketo, dges erti chiqa yava maqvs mxolod daleuli, vashli maqvs mxolod dieturi saxlshi da erts mainc shevcham marto wyalze da yavaze tu ver gavqache

08.02.15 05:37	mamagda
ხო? ცოტა მეცოტავება. რამდენი გრამი გამოდის ერთი ჩაის კოვზი, აწონე?

08.02.15 05:35	sesiliaa
Aრა ბევრი მარილის ჭამას არც ვაპირებ, უბრალოდ ცოტა რო პირს ესიამოვნოს))) რახან ზეთის კალორია ვიცი უფრო გამიადვილდება საქმე ;)))

08.02.15 05:33	sesiliaa
Mაგდა მადლობა რო გამომეხმაურე;):* ჩემ ზეთს 899 კალორია აქვს 100 გრამში)))))

08.02.15 05:32	sesiliaa
Eსეიგიიი გამოვთვალე : 1 ჩაის კოვზი ზეთი არის 45 კილოკალორიააააა)))) ურაააა;) ძლივს არ გავერკვიეეე)

1... 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 ... 2521