Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156503-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156503-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 ... 2521

08.02.15 15:21	mamagda
მე მოვედი. თქვენ წახვიდოდით, ალბათ...

08.02.15 15:09	nanunanu
კველა ცახვედით მგონი ცავედი დავიძინო ხვალაამდე გკოცნით ))))))))))))))))

08.02.15 15:05	nanunanu
რო დავარჭვიე ერთი დღე მაგრად იმას ვამატებ 100 გრამ გრეჩესახს შევჩამ და ლიკანს 1 ბოთლს და დამაკლეინებს უფრო აი 95 რომ არ მიჩვენოს სასწორმა გავნადგურდები და 1 დღესაც მოვითმენ :D გრეჩეხა მინდა სიგიჯემდეეე :D 1 დღეც და დადგება ჩემი ბედნიერების დღE... 1 კვირა სასწორთან არ ჩამივლია თან ისე მეშინია რომ იმედი არ გამიცუვდეს,,, მაგრამ 95 უეჩველი უნდა ვიყო ზეგ....

08.02.15 14:44	mamagda
ნანა, მეც გირჩევდი, ხვალ აიწონო. დიეტა დღეს მტავრდება და ეგ წიწიბურა მერე ვიღაცამ მიაწერა... მაგ დიეტას არავითარი შესანარჩუნებელი დღეები არ წირდება, რადგანაც კუჭს გიპატარავებს, მთავარია, ტავი ხელში აიყვანო და კუჭსდა გონებას უსმინო. შეგიზლია, რათქმაუნდა, წიწიბურას გადაბმა,მაგრამ ეგ სხვა სოლო დიეტააა

08.02.15 14:40	Qeti***
Aჰაა მაგდა იმედია დავლაგდები გმადლობ ჩემო კარგო და წარმატებები ყველას:: ხახა მოდელობააა

08.02.15 14:37	naina525
ნანა რაღას ელოდრბი ზეგ? Xვალ ქენი. თან კუჭუც ცარიელი გექნება დდ ზეგ მწტი ეო გაჩვენოს გულო დაგწყდება დდ

08.02.15 14:27	nanunanu
გოგოებო ვერ მოვიცალე საქმეი მქონდა და ვეგარ მოვედი გამოვფხიზლდი უკვე ;D ტუალეტიდან ვერ გამმოვდიოდე ახლა შენელდა დავისვენე :D MAGDA Xვალე გრეჩეხას ვაკეტებ 1 დღეს შენარჩუნების და ზეგ დილას დავდებ შედეგს :D სესილია მლე დაგვიბრუნდი კარგი შედეგით,, ჩემი მეზობელი ხშირად არგვევდა დიეტას 1 ჩადით ისე გიჯდებოდა მაგრამ ჩემზე მაგრად იკლებდა...

08.02.15 14:25	naina525
Xოხ დაუძინია ყველას! თუ ვცდები?

08.02.15 13:54	sesiliaa
Gუშინ გავუბერე, ხოდა ხვალ გავიწმინდები და ვსიო, ეგ წამალი აღარ დამჭირდება))))

08.02.15 13:53	sesiliaa
Dავწექი)) შეიძლება ბევრად ჟღერს 1126 კალორია მაგრამ, მე ძააან კარგად ვგრძნობ თავს)) ბოლოჯერ დავლიე კუჭის ასაშლელი)) გუშინ გავუბერე, ხოდა

08.02.15 13:39	naina525
მაგდა, ნანა წათიშული იქნება ჰაჰა ისე.მე.მაწყინა Eვინომ უგულავას ბოლო დEს,უნიტაზზე ვიყაბი ჩახუტებული ჰაჰა

08.02.15 13:20	mamagda
კუკუნ, რამდენი კილო ხარ?! დაგვიბრუნდი, ეხლა, ნუ გვახვეწნინებ, ნინუცაც კი დაგვიბრუნდა დღეს.

08.02.15 13:19	mamagda
ნანა, აბა როგორ ხარ, მოგვიყევი. აუ, როგორ მაინტერესებს ხვალ შენი წონა...

08.02.15 13:18	mamagda
ხო, ქეთი, საგაზაფხულოდ 5 კილოსაც მოიშორებ და მერე შენარჩუნებას ეცდები, ეგრე რომ სიმშილობ, იმიტომ სივდები-ხოლმე, ნორმალურად რომ შეჭამ, წყლებიც არ შეგიკავდება და აღარ დასივდები, ნუ გეშინია. ეხლაც მშვენიერი გოგო ხარ და 5 კილოც და რავი, შეგიზლია, იმოდელო!

08.02.15 12:26	Qeti***
Yველა მახსოვს ხულიგანკაც..კოქტეილს ადრე ვაკეთებდი შედეგიც მომცა მაგრამ მაგ დიეტამ დამაზარალა და ვერ ვიტან..ყავიანი მაწონი თაფლით მაქვს ყველაზე ხშირად გაკეთებული ეფექტურია მაგრამ საშინლად ფიტავს და შემძულდა მისი გემო ჰაიმეე! Mოკლედ ასე რააა კმაყოფილივარ მმაინც შარშან გაზაფხულამდე ვიყავი 76 და ახლა ისეა თუ ასეა მდგრადი არარის მაგრამ მაინც 68 ვარ და გამოდის 7-8კგ დაკლებული მიხარია.ახლა ზუსტად მაგდენი და ვიქნები სუპერ ახ:))

08.02.15 12:21	Qeti***
Aი მეც მოვედიიი:)) კი ნამდვილად კარგები ხართ და ბევრს ვსქავლობ თქვენგან რაც მჭირდება,მაგდა და დრიამერ:: დღეს გასული ვიყავი დრო მინდოდა და გავიყვანე.დღეს მესამდე დღეა ბრინჯის და მაწონის და ავიწონე კიდეც რავიცი თუ სწორია სულ ერთ ადგილას ვიწონები..მოკლედ სადამ დავიწყებდი ისეთი გაბერილი ვიყავი მეშინკდა ვერ როდის დავიკლებდი ალბათ 72მდე ავედი ხახა ხოდა დღეს 68.700 ვიყავი ანუ გაბერილობა წაიღო..ტანსაცმელს არ ვაკლებ მაინც.. დღეც ჩავამთავრე,ცოტა სუსტად ვარ გვიანობამდე ვერ ვიძინებ ნუ არაუშავს.აწი არვიცი რას ვიზამ შოკოლადს ვფიქრობდი და ისევ მაწონი ვიყიდე ვნახოთ რა აქ ვარ და გეტყვით..67და რაღაცამდე ჩავდივარ და ამის მერე ჩემი წონა არ ჩასულა სულ ვარღვევ ახლა არვიცი რას ვიზამ ძალიან მინდა ორი დღე კიდე გამაძლებინა..

08.02.15 11:55	naina525
შოკააა გელოდებითთთთ!!! Aბა შენ იციი

08.02.15 11:52	kukunaa
გოგოებო ყველა ძAლიან მომენატრეთ ხანდახან ვკითXულობ კომენტარებს მიხარია თQვენი წარმატებები,მე სულ მალე შEმოგიერთDებით ახალი ძAლებით ახალი მე (ნუ შVეცდები მაინც) რაცარუნდა დავიკლო მაინც აქ ვიქნები არსად წავალ თQვენ ვერც კი წარმოიდგენთ რამდენ ახალს ვიგებ და ვსწავლობ რამხელა ძAლას მმატებს თIტოეულის კომენტარი, გამოცატული ემოცია!! მზია მადლობა რომ ასეთ საინტერესო და მარტლაც,რომ გულშI ჩAმწვდომ კომენტარებს წერ!! ეხლა ბევრს ვერვწერ, მაგრამ როგორღAც მინდოდა ჩEმი ემოცია,დამოკიდებულება გამომეხატა არვიცი რამდენად შEვძEლი და გამომივიდა წარმატებები ყველას !!!

08.02.15 11:47	xato77
როგორ ხართ გოგოებო? მე დღეს ღომი ვჭამე :) ნაინა თან მეგრელის გაკეთებული, ვსიო ხვალიდან ჩვეულებრივ დიეტურ რეჟიმში ვიქნები

08.02.15 11:42	naina525
Vაიმე ისეთი ყველი მაქვს სახლში ტომ, სულ დიმწრის ოფლი მდის როცა მახსენდებააა. მაგრამ არამც და არამც

1... 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 ... 2521