Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3156597-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3156597-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 ... 2521
08.02.15 11:40 naina525
Kი გოგოებო მართალი ხართ. მონელებაზე ბევრია დამოკიდებული. ამიტომაც ჩვენ უნდა დავაკვირდეთ, რა გვიხდeბა და რა არა.
აი მაგდა შენ უკვრ ხვდები რა არ გიხდებს. Mეც ვხვდები რომ, ბოსტნ4ული და რძის ნაწარმო მახდუნებს
08.02.15 11:35 mamagda
ესე ზუსტად რომ იცოდეს ვინმემ რითი იკლებ და რითი იმატებ, ქეც გამოიგონებდენ რამე ეფექტურ საშუალებას. მარტლა, ჯერ მარტო ცხოველთა სამყაროს რომ დავაკვირდეთ, რა სხვადასხვანაირად იკვებება და ულოგიკოდ ზოგი საკმაოდ მასიურია, ზოგი-პირიკიტ. ანუ იმის მიხედვით, ტუ რა პირობებში უწევთ ცხოვრება და გადარჩენა, სხვადასხვა მონელების სისტემა აქვთ გამომუშავებული.და ისინი გადარჩებიან, რომელთა თანაფარდობაც ყველაზე მომგებიანია მოცემულ სიტუაციასი საკვების ათვისებისას. ალბატ, ადამიანებსაც ოდნავ განსხვავებულიმონელების უნარი აქვტ, საკუთარი და გენეტიკური გამოცდილების მიხედვით, პლიუსს ჰორმონებიო, ტვინის მუსაობის ენერგია, ავადმყოფობასთან ბრძოლას მონდომებული ენერგია... ვინ კიბოს უჯრედებს ეომება და ამარცხებს, ვინ აბსოლიტურად ჯანმრთელ სიტუაციაში დაზოგილად მოიხმარს მიღებულ კალორიებს და ცხიმად გარდაქმნის, რა ვიცით ეხლა ჩვენ... მოკლედ, ზოგადად მაინც არის სიმართლე, რომ მიღებული კალორიების რაოდენობა, დახარჯულს არ უნდა აღემატებოდეს, ფორმაში რომ ვიყოთ და არც სხეული არ უნდა ხედავდეს აუცილებლობას, რომ ეს ცხიმები დაზოგოს.
08.02.15 11:26 dreamer552
კი მაგდა, ნამდვილად გეთანხმები. ეს არის დაახლოებითი გამოთვლა ალბათ.
სადღაც ვკითხულობდი, რომ ჩვენ კი მივიღეთ ამდენი და ამდენი, მაგრამ შიგნით როგორ მუშავდება და ორგანიზმი რამდენ კალორიას აითვისებს და რამდენს ვერა, მაგას ვერ ვთვლითო.
ექიმის სტატია იყო მგონი.
08.02.15 11:14 mamagda
ისე, მზია,მე მტლად ბოლომდე მაგ გამოტვლების სულაც არ მჯერა. ნუ რაღაცა რეალობა აშკარადაა, მაგრამ შენც ახსენე და ზოგი ზოგჯერ 3000-ს იღებს და მშვენიერ ფორმაშია, ზოგი კი 1500-ზე კაი გოჭივიტ მაინცაა, მე, მაგალითად. ორსულობას არ ვგულისხმობ, ეხლა მართლა მეტს ვჭამ, სხვა დროს თუ შევადარებ, მარა სამაგიეროდ ზოგი ორსული ჩემზე სამჯერ მეტს გეახლებათ...
08.02.15 10:53 dreamer552
გასული როცა ვარ კი მჭირდება 2000 და მეტი. 3 გაკვეთილს რომ ჩაატარებ, კი დაწვავ კალორიებს ბლომად:))
სიარული ცალკე წვავს კალორიებს.
08.02.15 10:50 dreamer552
არა უშავს სესილია, გოგოები პოზიტიურ მუხტს გამოგიგზავნით ისედაც:))
08.02.15 10:48 dreamer552
ავედი 1200ზე:)) კიდევ 400 შეიძლება. მაგრამ რადგან დღეს არ დამიხარჯია ენერგია(პასიური მდგომარეობა) და ამათი აზრით 1100 უნდა ვიმყოფინო ხოლმე:)) რომ არ მოვიმატო. რა ვიცი 3000ს ვცდებოდი ახალ წლებზე და არ მომიმატია.
რა უცნაურია ჩვენი ორგანიზმი. თუ რაღაც არასწორად წავიდა, ერთი პატარა ნაჭერი ნამცხვარიც კი მოგამატებინებს.
ყურადღება უნდა მივაქციოთ ჯანმრთელობას, მადას და ა.შ.
ბიორიტმს უნდა მივყვეთ.
08.02.15 10:45 sesiliaa
Mადლობა მზია)))) დაკარგვაზე გამახსენდა -ხვალ ალბათ ამოიწურება ჩემი მეგაბაიტები და სანწუხაროდ დაახლოებით 22- მდე უნდა გავქრე;-((((( კია ცუდი მაგრამ მეტი გზა არაა გოგოებოოოო;)
Xოდა რო მოვაააააალ;))))))
Xო რა ტამ იმედია მალე გადაწყვიტავ ესეთ რეჟიმზე გადმოსვლას;) ჯერ აქ ვარ)))))
08.02.15 10:38 dreamer552
ნაინა ხომ არ შიმშილობ, ეგაა მთავარი. უბრალოდ აკონტროლებ თავს და არ აძლევ რაღაც რაღაცეების უფლებას:))

აბა ერთ ცალ ვაშლზე რომ ხარ ან ერთ ქილა მაწონზე, იქ რა ნერვები უნდა შეგრჩეს. მე ასე ვერ გავიმეტებ თავს.
08.02.15 10:33 naina525
მზია მიუხედავად იმისა რომ, ცოტა მკაცრს ვიცავ დდდდ
არც ნერვული სისტემა მაქვდ ცუდად))) ჩემი ფანტაზიის და მიზჯის ხარჯზე)))
08.02.15 10:32 naina525
მე პატარა მივაძინე და შემოვიჭყოტე მაგრამ, არ ხართ როგორც ჩანს :)
მე კარგად დავაღამე :) ბედნიერად ვგრძნობ თავს რომ, შევძელი და თავი ხელში ავიყვანე ისევ!
მიხარია ყოვწლი დღის გათენება
ვიცი რომ ყოველი დღის გათენება მოზანს მაახლოვებს!
თუთიყუშივით ვიმეორებ მაგრამ, ვიცი განწყო ა გადამდებია და მინდა ჩემი განწყობა თქვენც გადმოგედოთ! ჩემი სიძლიერით თქვენც გაგაძლიეროთ!!!!
სესილ ძალიაან მაგარი რამე დაიწყე და აბა შენ იცი!!!!
შედეგი აუცილებლად გექნება!!!!
მეც შემოგიერთდები მაქსიმუმ მაისში )))
ნუ შენ მაშინ დაჯლებული გექნება ყველაფერი და იმედია არ დაიკარგეჰი შენი მულივით და შოკასავით )))
08.02.15 10:31 dreamer552
სესილია მართლა ვამაყობ შენით:)) ნერვიული სისტემაც არ ზარალდება და ვართ კარგ განწყობაზე.
ემოციებს ვერ გამოვხატავთ აქ და სცენაზე შემსრულებელს დიდი ოვაციებით რომ ხვდებიან, აი ეგ წარმოიდგინე. ჩვენ აპლოდისმენტები ტაშს გიკრავთ შენ, სესილია. ბრავოოო! ბიიის!
08.02.15 10:28 lapicollastella
ამ ბოლო სამი დღIს განმავლობაშI ძალიან ბევრ ხილს ვჭამ ვაშლი ფორთოხალი და კივი :( იმედია არ მოვიმატებ ხო?
08.02.15 10:03 sesiliaa
Eხლა აგიხსნით რას ვგრძნობ;) აი მჭადმა ძააააან გაასწორა რა. Aსე მეგონა ხაჭაპურს ვჭამდი)))) სრული სიამოვნება მივიღე. თან ბორში ვჭამე 2- ჯერ;))) იმდენი ხანია წვნიანი არ მიჭამია. Mეორედ ბორში იმიტომ ვჭამე რომ ხილი არ მქონდა, ხვალ ვაშლს ვიყიდი და მაწონიც ძააან გამომადგება.
Aმ დიეტით დავამტკიცებ რომ მე ვარ ძააააან მაგარი გოგო, რომელმაც შეძლო და მზიასავით წონა ჭკვიანურად დაამარცხა;):-P აი ასე კარგ ხასიათზე ვარ ჩემო ბატონო. Kუჭი სავსეა, ტვინი სუპერ კმაყოფილია, მე არც მშია, არც თავი მტკივა და არც ვიღრინები:-D
08.02.15 09:57 sesiliaa
თან მე ხომ დიდი წონა მაქვს და თავიდან სანამ ორგანიზმი შეეჩვევა შემიძლია 1300 კ. Mივიღო დღეში და კლება მაინც წავა. Aსე გამომითვალა ადრე მაგდამ. Xოდა ამის კვალობაზე 1126 კალორია დამარცხება არ გამოდის;-D;-)
08.02.15 09:55 sesiliaa
6- სზე დავამთვრე ჭამა. Dავლიე 2.1 წყალი. Mივიღე 1126 კალორია;) პირველი დღისთვის ცუდი არაა)))) მჭადმა წაიღო ბევრი))) ხვალიდან ცოოოტა სხვანაირად დავიწყებ და დავამთავრებ))))) ეს რო არ დამეთვალა 3000- სზე ავიდოდი;) პურიო, ყველიო და ...........................
08.02.15 09:36 sesiliaa
Dავითვლი და საღამოს დავწერ რამდენი ვჭამე...... კარგად გოგოებო. ძილის წინ შემოვალ....
08.02.15 09:33 dreamer552
ეგ არაფერი მაგდა, შენ იცი "პრიომები" და უცებ მოხვალ ფორმაში. მთავარია ჯანმრთელები ვიყოთ.
08.02.15 09:31 dreamer552
უფ, 800 მაქვს მიღებული, კიდე რამდენი მქონია მარაგში:))
სამაგიეროდ არ გავნძრეულვარ, გამწარებული ვკითხულობ:))
რონდა ბერნის წიგნს ვსწავლობ უფრო სწორად, მეთოდიკა აქვს მაგარი.აბსოლიტურ თანხმობაში ვარ მათთან. უკვე მესამე ავტორის წიგნი დავიწყე მსგავსი თემატიკით და საოცრად კარგი შთაბეჭდილება დატოვეს.
08.02.15 09:29 mamagda
ხო, მზია, შენ აშკარად ცოტას ჭამ, ნუ ჩემთან შედარებით, მინიმუმ. მე, სამწუხაროდ, ბევრის ჭამა მიყვარს და ქეც მეტყობაა, ბატონო...
1... 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია