Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156490-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156490-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 ... 2521

09.02.15 07:18	kukunaa
მეც მოვედიიიი აბა დამხვდით ყველა გამხდრები :D

09.02.15 07:16	mamagda
ერთი უნდა ვთქვა, რა, ჭამა მაგრად მიყვარს, ძაან მაგრად, მაგრამ იმდენი რამის ჭამა ვერ წარმომიდგენია... რაც არ მიყვარს, ვერ შევჭამ, რა...

09.02.15 07:11	naina525
მოხარშუული კანი, ყველაფერის მძაგს. აი დაბრაწული პირიქით :D

09.02.15 07:11	naina525
ვაიმე ყავის გარეშე ვსვამ რძეს და რამხელა სიამოვნებაააა.......... ყავა მიფუჭებდა კიდევ გემოსსსსსსსსსსს. ვგიჯდები რძეხე ნუ ეს უპროცენტოა, მაგრამ მაინც კარგია :D

09.02.15 07:06	sesiliaa
Qეთი წეღან შენ კომს ვკითხულობდი. Mე ვჭამდი დღეში 1 მთლიან პლიტკას და ვსვავდი 2- ჯერ შაქრიან ყავს და ვიკლებდი დღეში 1 კილოს. Aსე რომ შეგიძლია ბოლომდე თამამად მიირთვა;))))) არა არ ვაპირებ არევას. თუ რამე სხვა მომინდება კალორიებში ჩავეტევი და ისე შევჭამ. ძაან ბალახბულახს ვჭამ და კარგი რაღაცეებისთვისაც მრჩება ადგილი. ჯერჯერობით 1000 კალორიაზე ვარ, თან 6- სზე ვამთავრებ კვებას, მერე ირგანიზმი რომ შეეჩვევა მერე დავიკლებ კალორიებს. Yველას წარმატებევი. Nაი კარგია შოკოს რომ აკეთებ. Mონატრებული რომ ხარ ფუფუნებად მიგაჩნია ეგ დიეტა)))) ათი სად დაიკარგე შენი ბრინჯიანა????

09.02.15 07:05	mamagda
აბა რა ვთქვი, ნაინა... აუ, მაგი ვწამო და მეორე დღეს 1 კილოტი ნაკლები არ ვიყო, ხო გადავირიე...

09.02.15 07:04	naina525
გოგო მოხარშულიკანირამ გაჭამა. :D მაგს ჯობდა რაიმე სხვა გეჭამა ფუ DDD

09.02.15 06:59	Qeti***
Xახა სესილია ეს კაი იყო! Kარგია ძალიან აწი საინტერესოა კლება თუ წავა და როგორ.არ დაარღვიო და აიწონე ხოლმე მაიიტერესებს ძალიან... წარმატებები სესილ:* ისე გაროხის სუპი მიყვარს კარგიაა და თუ დაბალ კალორიულია მშვენიერია თან განაყრებს.

09.02.15 06:58	sesiliaa
Xათო მოინდომე შენც და რამე დაიწყე;)) წარმატებები.

09.02.15 06:57	mamagda
საღოლ, რა, ტამთუმ! რომ მომკლა, მოხარსულ ფრთებს, კანით ვერ მაჭმევ, ეხლაც კი მაჟრიალებს...

09.02.15 06:54	tamtuma2
Fრთებს ქონდა კანი დa კuds დანარჩენს არა მოხარშული წყალში უყველაფროდ

09.02.15 06:53	xato77
sesilia warmatebebi da sul win da win gevlos :-*

09.02.15 06:49	mamagda
რა წკიპზე დაგასწარი, თან...

09.02.15 06:42	naina525
სესილ ყვლას გვახსოვხარ :D მაგრამ, მეგაბაიტებიოო, ესაოო ისაოო და რავი :D

09.02.15 06:39	sesiliaa
Mაგდა ისევ შენ გაგახსენდი;-D

09.02.15 06:37	sesiliaa
Aრ ვწერ მაგრამ ყველაფერს ვკითხულობ;) მე ძაააან კარგად ვარ. 450 კალორია მივიღე უკვე. ჯერ არც მშია. Iსეთი გემრიელობებით ვისაუზმე;)))))) უუუჰ სასწაულად ვისიამოვნე. წყალი დავლიე 1.4 ჯერ;) მოკლედ ყველაფერი წინაა და მე კმაყოფილი ვარ ესეთი რეჟიმით, მერე რო მომშივდება გაროხის სუპი გავაკეთე, თან ისეთი დაბალკალორიულია და იმას გეახლებით. Mოკლედ კმაყოფილი ვარ. Dღეს ავიწონე და 77 კილო ვარ. სიმართლე გითხრათ მე მეგონა 500 გრამით მეტი ვიქნებოდი;) Mართალია არც ერთს არ გაგხსენებივართ, დილიდან ვკითხულობ კომებს, მაგრამ მაინც მიყვარხართ:-P:-D

09.02.15 06:36	mamagda
ხოდა თუ დაგვიბრუნდა 70 კილო, ხათო, მერე ნახე შენ!

09.02.15 06:36	mamagda
სესილიას მეგაბაიტები არა აქვს და მისი ქმრის ხელფასს უნდა ველოდოთ ეხლა მგონი 22-მდე...

09.02.15 06:35	mamagda
ისე სოფო(ები) დაიკარგა, რაღაც

09.02.15 06:24	nanunanu
NAINA შენ ისეთი კარგი ხარ კოველთვის გხედავ მე პირადად :D/////// შეეენ ხარ ჩეემი დედაბოძი ამ საიტზეე :D შეენ აგეტორღიალე დაბნეული მსუქანა პირველად შენ შეგეცეხე და კი ჩაგჩიდე ხელი :D

1... 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 ... 2521