Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156426-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156426-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 ... 2521

09.02.15 11:52	naina525
http://www.mkurnali.ge/kitxva-pasuxi.html?view=question&id=75289 ქეთი წაიკიYხე დაგაინტერესებს აუცილებლად!!. Vინც ეყალს არ სვამს იმათაც არ აწყენს)))

09.02.15 11:48	kukunaa
ხათO მიდი შEუტიე შEნ იცი აბა ხომ იცი არუნდა გავთAმამდეთ კომპლიმენტები კარგია მაგრამ არუნდა გავთAმამდეთ ხომ ხედავ ყველაფერი სასიამოვნოა მაგრამ ისევ რვიანებშIნახვედი შIმშIლი ჩEმთVის ჩVეულებრივი მოვლენა გახდა აბა სხვანაირად ამ წონას ვერ შEებრძOლები

09.02.15 11:38	xato77
Qeti*** შენ აღარ ხუმრობ მეხუთე დღე გამოგივა ხვალე დაურღვევლად :) მიდი მიდი გაქაჩე და მერე ცადე შენც შოკოლადი თუ გიყვარს თან არ გაგიჭირდება სამი დღე მაინც, ისე ადრე მგონი მარტო მე ვაქებდი შოკოლადის დიეტას და თურმე რამდენი მსურველი და შემქები გამოჩნდა, რა ვქნა თუ წინა დღეს არ გავამზადე მეც ეგრე ვარ მერე ან სულ უნდა ვიშიმშილო ტუ არ დავარღვიე და ან ვარღვევ და მიზეზიც ეგ მაქვს :D მოკლედ წინა დრეს მაგზადებული საშინელებაა მითუმეტეს რაც ხვალე უნდა ვჭამო მაგრამ სხვა გამოსავალს ვერ ვხედავ, ისე მაინცდამაინც რა დიეტასაც მე ვაპირებ არ მომწონს უმად უნდა ვჭამო და თან უგემურად, მაგრამ კარგად დამაკლებინა ადრე მართლა და უნდა გავქაჩო, ცოტას სხვა რამეებით შევცვლი რაც არ მევასება იმას :D

09.02.15 11:37	kukunaa
არა მარტო შOკო მთLიანი რძEს ვერვიტან

09.02.15 11:33	Qeti***
ძალიან კარგია ამ შოკოლადს ყველა აქებს ვნახოთ.შენ როგორ ჭამდი მთლიანად და რძესთან?

09.02.15 11:32	Qeti***
Xახა ხათო მეც ესე ვარ მიყვარს წინა დღეს რომ მაქვს მზად რაღაც მზად ვარ თითქოს.რამდენჯერ დამირღვევია მზად რომ მ არ მქონია ნუ ისეც მაგრამ მაინც მნიშ აქვს.. ახლა ვფიქრობ გავიმზადო გრეჩიხა?ხვალაც მეხუთე დღწ ნეტა გავქაჩავ ტყუილად ვაკეთებ ხოლმე მერე ვნახოთ მოვიფიქრებ:))

09.02.15 11:31	kukunaa
მადლობა გოგოებო. ქეთI აბა რაგითXრა დიდი ჯახირით ხან რა არვცადე ხან რა ძIრითAდად შOკოლადით დავიკელი ძღIთAდად კიარა მაგით თAვიდან 5 DღE იანვარშI 64 ჩAმოვედი მერე ვჭAმე თU ჭAმა ერქვა იმას +1 კილო მერე რაგაცეებით სულ ვარღVევდი და ვიყავი იანვარი ასე 64.8 31 იანვრიდან დგემდე 61.8 ვარ ეხლა ხან რით ვანაცვლებდი ხან რით კონკრეტული არაფერი ასე მაიმუნობაშI კი დავიკელი :D

09.02.15 11:20	xato77
გოგოებო მე მთელი სერიოზულობით გადავწყვიტე იმ 10 დღიანი დიეტის დაცვა რა რომ ეს ზედმეტი აქამდე 7-8 კილო მაშორებდა რა წონამდეც მინდოდა მალე ჩამოვსულიყავი და ეხლა უკვე 10 კილო და ცოტა მეტიც კი მაშორებს, მაგრამ არაუშავს 20 რიცხვამდე უნდა შევუბერო, ხვალიდან პრინციპში ზუსტად ათი დღე 20-მდე გამოდის, უკვე მოვიმზადე დღესვე ხვალის საჭმელი, რას ვიზამ თუ წინადღეს არ გავიმზადე იმ დღეს ვერ ვახერხებ :D აბა წარმატებები ყველას

09.02.15 11:19	Qeti***
სიმაღლე 169 სმ მაქვს.. 60კგ სტანდარტიაა

09.02.15 11:18	Qeti***
kukunaa<< ლუკუნა და 68დან გააკეთე შოკოლადი ანუ 68დან რითი ჩამოხვედი თუ არ გეზარება დაწერე.. ხახა ყველას მოსწონს :P კარგია კუკუნ რა მაგარი გოგოები ხართ ძლიერები სუპერ!მეც 68ვარ ახლა და მეც 60დაამხატავს ნაკლები არა.. ბედნიერი ხარ მსუბუქად რომ გრძნობ თავს მაგარია ფარფატებ:)) ახლა გავძლებ და ხვალ ავიწონები დავწერ აი მერე რას ვიზამ არვიცი ხახა!ხათო სად ხარ ააა?

09.02.15 11:17	xato77
კუკუნა გილოცავ კარგ წონაზე ხარ და მალე კიდევ სასურველი შენ როგორც მოგწონს თავი ისეთ წონაზე ჩამოსულიყავი, წარმატებები

09.02.15 11:04	kukunaa
ნანა 87 დავიწყე ხო აი კარგად ვარ მაგრამ 57 დამხატავს კიარ დავდივარ დავფრინავ ღღUბლებშI დავნავარდობ მთAვარია არგავთAმამადეთ

09.02.15 11:01	mamagda
ნუ 63-ზე რომ ჩამოვალ, მერე უკვე მაგარი ქალი ვიქნები

09.02.15 10:59	mamagda
ხო, შოკა, 167-ზე 61 კილოზე უკვე მაგარი ქალი უნდა იყო, ნუ 57-ი ვაბშე ძალიან მაგარი იქნება, მეტი ნამდვილად აღარ გინდა. ნუ ეგ ისე გამოდის, როგორც ჩემთვის 54-55 კილო და მე მად წონაზე მართლა ყველაფრის ჩაცმა (და გახდა) შემიძლია,ფეხებიც მაგარი მაქვს და წელიც, მარა მაგას აღარც ვნატრობ, ნეტა 58-ზე ჩამომიყვანა და...

09.02.15 10:58	nanunanu
მაგდა მე გვინოს ვერ ვიტან საერტოდ.... მე კოქტეილის ვისკის და მისტანების მიმდევარი ვარ :D აი გრეჩეხაც არ გადადის ისე ვარ დგეს ლიკანი მიცჰირავს ეგ მაძლებინებს ;D

09.02.15 10:55	mamagda
არადა მე ისე კარგად მოვულხინე ბოლო დღეს... მე კი ვაღიარებ, რომ ლოტი ვარ, ისე

09.02.15 10:46	nanunanu
კუკუნ შენ კველაზე დიდი რა წონით დაიწყე გამახსენეე.. ვაიმე დილიდან თავი მტკივა და ცუდად ვარ,,,, რა საშინელი კოფილა ლოთაობის მეორე დღე /////(ლოტაობა ახლა მეც არ მექეიფოს რა უგულავას ბოლო დღე სულ ცუდად მომაგონდება )

09.02.15 10:45	naina525
Xო შოკა ბკოს მეტი შრომა სჭირდებაა

09.02.15 10:44	naina525
Gოგო ხი დილით ვნახოთ რა ჭკუაზე ვიქნები ხახა.. ქეტი ხახა მოგპარე დდდ მაგრამ.ძაან მომწონს )))) თუ არადა რა.პრობლემაა, სხვას დავიწყებ რამეს. ისე დიდი ალბათობით თვის ბოლოს კალორიებზე გადავალ მეც.

09.02.15 10:42	kukunaa
ნაი არასოდეს აი არასდროს გამორიცხულია ეგ ფაქტი აგარ განმეორდება ვიცი რო არმიხდება ნეტა ვის უხდება ზედმეტი არაფერი არვარგაო ხომბგაგიგია მაშIნ სულ სხვა და ეხლა სულ სხვა ვარ გუშIნ მე ისეთI აგმოჩEნები გავაკეატე ცოტა არიყოს თAვის კონტროლი მომიწევს და ვაკონტროლებ კიდეც იმისგან თAვშIბარამივარდეს ჯერ კიდე მაქ საქმე წინ პატარაა მარა დიდი შღOმა უნდა :)))

1... 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 ... 2521