Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156491-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156491-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 ... 2521

09.02.15 04:00	tamtuma2
Mე ზოგადად რძრეში მიყვარს და დღეს თუ 2.5% ში გავაკეტე ხვალ ვეცდები 1.5% ვჭამო ზეგ 0% და ვნახოტ...არ მინდა რო მალე დავიგალო და არ ვარ ეხლა სასწაული წონა და რო არ მოვიმატო და ნელ ნელა დავიკლო წესით დისკომფორტი არ უნდა შემექმნას მე რო ვტვალე წინაზე 1200 კალორია მწკუტვნოდა რო დამეკლო და ტავიდან 900 1000 არა პრობლემა მგონი. .ისე მზიას უნდა ვკიტხო ეგ უკეტ გამომიტვლის მაინც

09.02.15 03:56	naina525
კალირია კიდევ ძალაინ ცოტა აქვს. მოკლედ შეილება ისე კვება, რომ ნასიამოვნებიც იყო და თან დაიკლო )

09.02.15 03:55	naina525
მასე ტამტუმ ღომიც შეგიძLია ჭამო ცოტა. ლობიო მიაყოლო და რავი ეგთი რამეები. მაწონს მე რომ ვაკეთებ გაწურულს კიტრით არაჩვეულებრივია ღომთანაც და მჭადთანაც და უგემრიელესია.

09.02.15 03:54	naina525
რძეც შეგიძლია წყალი გაურიო და ნაკლებს წაიღებს, სულ რძით კი არ გააკეთო ) მოკლედ ბევრი ვარიაციაა რა. გერკულესი ისეთი გემრიელია, ვისაც უყვარს ბევრნაერად შეუძლია ჭამა.

09.02.15 03:53	naina525
ტამტუმ შენც რაღა გერკულეს მიაჭიჭIნდი :D გოგო გერკულესი ისე უბალოდ რო მოხარშო, ხცოტა შავი პილპილო რომ მოაარო და მაწონი მოასხა, ოდნავ შეგრილებულს, ცი რა გემრიელია? და კალორიაც ნაკლები ექნება და გემოც უკეთესი.

09.02.15 03:52	tamtuma2
Xატო რას გტავაზობ იცი ვეცადოტ რო 6 ან 8 ის მერე არ ვჭამოთ პური ამოვიგოტ ტკბილტან ერტად და ვცადიტ კალორიების ტვლა ეხლა გAვაკეტე რზეში გერკულესი უშაქროდ და უმარილოდ მარა მაინც მაგარი გემრიელია...უბრალოდრძე წაიღო მეტივიდრე ველოდი და 350 კალორიამდეა...

09.02.15 03:49	naina525
უფ რა ამბავია, რა ხალხმრავლობაა დილიდან :D

09.02.15 03:28	naina525
არაჩვეულებირივად მიდის დღე, არც თავი მტკივა ჯერ-ჯერობიტ. არც არაფერი. არც შიმშილი მაწუხებს. D 1 იქა რძე-ყავით დავლიე და შოკოლადი ერთი 20 გრამი. იფფფფფფფფფფფფფფფფფფფ სიამოვნების მწვერვალზე ვარ :D

09.02.15 03:05	xato77
mec magrad miyvars vapli nu yvelanairi ara, mec ar vici ra pirmisaa asawoni iyideba chemtan magaziashi, magari msuyea magram mainc miyvars.

09.02.15 03:04	naina525
100 თავით მირჩევნია შავ შოკოლადშ :D მარამ სადაა )) ამითაც კარგად ვიღებ სიამოვნებას ჰაჰა. აუ როგორ ბარდნის ))))))))))))))

09.02.15 03:03	123&
naina advokati unda gaagrdzelo isev?exla sad xar gacherebuli?

09.02.15 03:02	xato77
naina martla agar vici ra vqna, gushin salati ki gavimzade magram deidashvili movida sacolestan ertad megreli sardzlo gvyavs da gomi gavaketebine uh ra visiamovne :-D

09.02.15 03:02	naina525
უფ ვაფლზე მეც ვგიჟდები. შავი ვაფლი იყიდება მუქი-მუქი ფურშეტშI. ფირმა არ ვიცი. აი ვაფანატებ D

09.02.15 02:59	xato77
me martla ar miyvars, ise am bolo dros bevjer vcham tkbileuls da sxvatashoris damcinian ar miyvarso da yoveldge chamo, ogond mzias tqmis ar iyos vapli da egetebi miyvars yavastan.

09.02.15 02:55	naina525
უფრა არ მიყვარს :D 2 პლიტკასაც შევჭამ DDDDDDD ბარამბოსი მომწონს საშIნლად DDDDDDDDDDDD კი ჩავაკვეხე. 15ში ავიწონები

09.02.15 02:54	naina525
დაითვალე ხათო შენც კალორიები. სალათები კი გიყვარს. მე შენს ადგილას სალატებს შევვჭამდი სულ, კალორიები იზერული აქვს და რასაც მინდა იმას მივაყოლებდი მერე ზომიერების ფარგლებში.

09.02.15 02:52	xato77
naina advokats xo aketebdi da meramdene dgeze xar, anu shualedshi chaurte ori dge shokoladis dge?

09.02.15 02:50	xato77
naina me ar mshiamovneb shokoladi da imitomaa rom erti mtliani plitka myopnis mteli xuti dge daje mrcheba :-D ar miyvars da ra vqna.

09.02.15 02:44	naina525
ხათო დღეს ))) მზის რევას მივდევ და სიამოვნებას ვანიჭებ თავს :D ოღონდ შენსავით 20 გრამ შოკოლად კი არ მივირთმევ :D მთელ 100 გრამს მნიამმმმმმმმ და პლიუს 1 ლიტრ რძეს ) მნიამ )))))) ანუ შიმშIლი არც გამომდის 900 კალორიამდეაა

09.02.15 02:43	xato77
piqrisgan tavi miskdeba, rogor movishoro 10 kilo, agar minda shimshilit da mkacrad dacva ramis, magram tan malec minda movishoro, au ra vqna agar vici.

1... 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 ... 2521