Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3215049-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3215049-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 ... 2521

08.02.15 17:16	tamtuma2
Uფრო სწორად ტაფლისთვის ერტი ჩაის კოვზი თაფლი რამდენი კალორიაა მომწერეეეტ

08.02.15 17:10	tamtuma2
Dა ზოგადად რძეში რო მოვხარშო იმ 126 კალორიას რძის კალორიები უნდა დავამატო ანუ 120 გრ რძის ხოოო...და იქნება სადღაც 200 კალორიამდე ჩემი საუზმე არაა.100 მლ ხო სადღაც 56 კალორიაა და ვტქვატ იმ 20მლ სადგაც 14 კალორია დავუმატოტ უხეშად..126+70=186კლ..დაჯე ცოტა კარაქისტვის ან შაქრისტვისაც გრჩება ადგილი..

08.02.15 17:05	tamtuma2
Mზია და მაგდა რა მაინტერესებს 1სუფრის კოვზია 10გრ გერკულესიიი...მომწერეტ რააა..

08.02.15 16:50	tamtuma2
ძილინებისააა ხოო და ეგაა რაც წონას ზემოტ წევს არ გესწავლება და დამშვიიდდი

08.02.15 16:37	mamagda
ძილინებისა და ხვალამდე, ჩემო კარგებო!

08.02.15 16:24	mamagda
ხ, ამასწინად ღამით ისეთი შეშუპებული ვიყავი, ბეჭედი მოვიხსენი, დილიტ ისევ ჩავცხრი მერე...

08.02.15 16:06	tamtuma2
შეიძლება შეშუპდე წყლიტაც მარა გაჩენა და დაცხრომა ერტი იქნება...ესენი გსდაატვალიერე და ნსხავ რო საშიში არაფერი გჭირს.

08.02.15 16:04	tamtuma2
Gოგო 6 თვიდან ბავშვი იზდება ორმაგად და ნუ დარდობ აქამდე ტუ ნამცეცა იყო ეხლს იმდენი უნდა მოახერხოს რო მინიმუმ 3კგ გახდეს მერე წყლები იმატებს...იმსტებს ბავშვის გამონაყოფები...ასე რომ ნუ გგონია რო ხცხიმებია შენი ცხიმები შესტვალიერე წონას ნუ უყურებ თუ ქონები გკიდია ეგაა საქმე თორე wონას მოეშვი.

08.02.15 16:00	tamtuma2
Xოო რავი იმედია ძაან არ გავწიკავ ხვალ...მარა რატომღაც ადრე რო მივასკდენოდი მთელ პარკ ვაფლს ვნტქავდი და დღეს 5 ზე გავჩერდი უფროსეორედ ჯერ 3 ვჭამე და შეიკი რო დავლიე კონიაკი მომივიდა ცოტა მეტი და 2 იც მას დავაყოლე...კარგად დავიჭირე თავი...ეხლა სიტხიტ ვარ უფრო გაჭყეპილი ვიდრე გამსკდარი სსკვებიტ...

08.02.15 15:58	mamagda
მე სასწორს არ ვეკარები, ტყუილად ნერვებს მისლის, მარა რაც ვწამ,რაც მინდა, უკეთ ვარ აშკარად ფსიქიკურად თორემ კალორიებს ითვლიდე და ყველა ლუკმას ზომავდე და მაინც მაგრად იმატებდე,მაგარი სასტიკობაა

08.02.15 15:57	mamagda
ხო, ხანდახან უკეთესია ერთი დღე მაიმუნობა, მერე კლებას აგრძელებ რა

08.02.15 15:56	tamtuma2
Mრც არ ვფიწრობ რო 1500 გსფამეჭარბებინა..დღიდიტ ცოტა ქატამი კი მქონდა ნაჭამი მაქდიმუმ 200გრ...მარა რატომღაც სრ მეDინია ძაან...1დღე მსიმუნობა მეკუატვნოდა ტითქოს...დდდდ

08.02.15 15:55	mamagda
ხათო, შენ რას აპირებ ხვალიდან?

08.02.15 15:54	tamtuma2
Mგონი მტლა სასწაული არ ვქენი პროსტა გსმიდიდდებოდა მასა მარა სმDლრლი წაიღებს რაა...ძირიტადში 5 ვაფლი მაშინებს

08.02.15 15:54	mamagda
ანუ ძაან ბევრი არ გიჭამია, ხო? თუ კი? რაც ჩამოთვალე, 1000 კკალორიას უმიზნებს, სადღაც

08.02.15 15:53	tamtuma2
Xოო ხლებცი 28 კალორიიტ 3 ცალი

08.02.15 15:49	tamtuma2
Kიი დარღვევამდე 71...და დარგვევის მერე დღეს მეშინია ხვალ ვიზავ...

08.02.15 15:48	tamtuma2
ღავი 3 სუხარი 5 ვაპლი იკრაინული..შეიკი ნაყინიტ რზით და კონიაკით..იტსლიური ტზიანი ყავა 106კსლორიიტ...2ლუკმა ლობიო პურიტ...ხოო და ამშლელი ჩაი 3 ჭიქა...ხოო 3 სოსისი ვაკის...

08.02.15 15:42	mamagda
რა ჭამე, თამთუმ? აიწონე, დღეს?

08.02.15 15:37	tamtuma2
Dღეს გამოვძეხი მარა არაუჭირა ხვალ ისევ რძეზე ვააროო...და ზეგიდან კალორიებს ვიტვლი 800კალორია დგეშიო...დდდდ

1... 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 ... 2521